拓荒橙红年代何常在
分手之后会觉得自己很狼狈，为什么？
分手很狼狈，相信你在这段感情上肯定是投入了不少精力，突然的生活画风转变，让你措手不及。
分手总是因为不再爱了，或者不能爱了，而即便这样，说出“分手”两个字对于曾经深爱的两个人也是需要极大的勇气的。
所以正确看待“分手”这件事情是如此的重要。
分手应该是一次次的长大，要去思考分手背后自己内心真正的需求。
分手是迈向婚姻殿堂的一级级台阶，婚姻观就在这分分合合中构建。
相爱时懂得珍惜，分手时明白放下，不纠结、不狼狈……
关注我，每天聊点情感的事儿！
平心ER论
因为舔狗舔到最后一无所有。
我的初恋和我提分手三次，我挽留三次。最后一次当他拒绝的时候，我突然就接受了分手的结果。一个女生被男生甩了三次，我卑微到愿意为他付出所有，还怕是他的累赘。你说我不狼狈吗？
就算不舔狗也会狼狈，我也甩了别人，给我的感觉就是分手以后，突然觉得自己好像还爱着。然后我会主动去联系他们，结果他们把我给删了。你说这个时候的我不狼狈吗？
所以说分手以后觉得狼狈很正常，有些人还轻生呢。不过既然想尝到爱情的甜蜜，就要有做好可能会舔狗到一无所有的心理准备，有付出才有收获嘛。
我是曦曦啊
为什么分手之后会觉得自己很狼狈？
这个问题很常见，谈恋爱不一定都能成功，有的谈了很多恋爱，到最后也找到了自己的意中人，
分手的恋人感到自己很狼狈，那是自己有这样的想法，其实，都是自己放不下自己内心的多虑，每个人都有谈恋爱的历史，都有谈恋爱分手的经过
恋人们谈恋爱时多方面的观查和多方面的考虑，不可能弯框就是菜，总得品一段时间，看一看是不三观兴趣和爱好是否合得来，
才决定是否嫁和娶，因为，这是一生的幸福，不敢有半点马虎，一定要认真的对待自己的爱情，不可有麻痹和大意的思想，
其实，爱情很简单，你情我愿，就相处下去，三观不合就道一声再见，没有什么可狼狈的，更谈不上有自卑的心里，
男生，一定要记住，恋爱不成，道一声珍重，
女生，也要有这样的信念，强扭的瓜不甜，
男女生要有一定的心里素质，能合就处，不合就分，谈不上狼狈和卑微，感情没有谁对谁错，
有的就是，是不是情投意和就可以了。
黎洪明志
分手后为什么会觉得狼狈？
这种状态应该很多人都有过，或许是因为付出的太多，爱的太深，太卑微了，不过也从侧面反应，你有所成长了！
你付出了很多，真心实意，掏心掏肺，而到最后，变成了一场空，感觉自己付出了这么多，却得不到重视与回应，所以会有这种心态吧！
曾经我也深爱过一个人，我为他改变了许多，爱的很卑微，无限的迁就他，可是到最后，也是无法改变最后的结果！
我哭过，多少次从夜里醒来，心痛难忍，伤心欲绝，偶尔也会清醒一些，为什么爱的如此卑微？可没办法，谁叫你就是喜欢他，爱他！从心动那一刻我就输了！
经过几年的时间洗涤，也放下了内心的多虑与不安，人生苦短，何必自寻痛苦，人生值得的事还有很多！
个人觉得，还是得用积极的心态去面对这件事，事情其实并没有那么糟糕，感情这事，都应该情出自愿事过无悔！能一起就一起，不能就各自放过，各自安好，谈不上狼狈，感情的付出需要对等，这样的感情才会长久！
朋友，事情过去了就过去了吧，人生总得有点遗憾，老来才有故事回味，奔向更好的明天！
以上纯属个人愚见，也不知道这回答是否满意，如果有不当之处，还请多指正！谢谢！
暮雪白头吊古风霜里
现实生活中，分手貌似是菜市场买菜一样。随时都可以遇到。不知道现在的男男女女怎么想的。一句伤心的话，就动不动的选择分手。分手之后有的后悔的，有的复合的，反正这爱情这东西挺复杂的，像秀才遇到兵，有理说不清。唉！往往分手了自己都觉得自己挺狼狈的，心里的苦谁能明白。毕竟爱过，毕竟那个人走进过你心房。他们的突然离开会使你心里空落落的，像少了点什么一样。让自己觉得很卑微，毕竟他们曾那么的相爱。相爱的过程中你真心的付出，不曾会想到某一天她们会选择离开。离开就算了，她们还带走了你一丝灵魂。一个少了灵魂的人就是在行尸走肉般。也许是当初过去热恋以至于给后来带来了种种狼狈不堪与难堪。又是爱就别伤害你所爱的人。一辈能遇到一个对你付出真心的人不多。好好把握住你所爱的人。
杨一潇
分手之后会觉得自己很狼狈为什么？
一：
当爱情不在的时候，请对他（她）说声祝福，毕竟曾经爱过。
二：
结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。
三：
离开以后想到的，定是落寞的画面，请你忘记它。
一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。
四：
别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。
也许你的真爱还在下一秒等着你。
五：
说分手的时候不要吵闹，毕竟两个在在一起那么久。
分来他（她）也会难过，只是他（她）比较明智，不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后还是朋友，大家都有自己的无奈。
六：
别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。
让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。
七：
离开以后，大声的告诉他（她）我爱你，与你无关。
爱是你的权利，把想说的都说出来。
平静的回忆你们的过去，然后哭吧。
哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
八：
想他（她）的时候，就想想他（她）的好，他的笑，记得曾经爱过一个人。
别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。
九：
分手了就做回自己。
一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间。
把他（她）归为记忆。
十：
一个人的世界总需要另一个人做陪衬。
他（她）离开了，那是他（她）衬不起你。
相信自己会有更好的明天。
顺风爱旅行
丢脸！卑微！狼狈！这些情绪都有过！但是当你有这种感觉的时候，就说明你已经长大了！曾经我也深深爱过一个人，卑微到尘埃里，求她不要离开我，但事与愿违，就算我无限迁就她，容忍对方她，没有底线的服从她。尽管这样还是无法挽留她。
在一次次的失望悲伤的痛苦夜晚，偶尔会醒目过来，自己怎么会如此的丢人，为什么自己能做出如此出格的事情！但是没有办法，谁叫我喜欢她，爱她呢，明知道这样很出格很丢人但是也愿意往里跳。
经过了2年的沉沦，自己也就慢慢想通了，人生短短几十年，为什么要自找痛苦呢？天下何处无芳草，她不爱我那是她是损失！
刚分开的时候我也想潇潇洒洒的放手，不爱就不爱，但是现实证明当时我做不到！
经过2年的时间洗涤，我也正确认识到我当时为什么这么不要脸，为什么这么卑微，为什么这个无底线，分开的时候这么这么撕心裂肺，而现在可以处之泰然。因为我明白我在成长。
谁没有过年少时呢？谁不是跌跌撞撞的走过来的呢？时间是最好的解药，也是最好的老师，我们要再不断成长中思考，现实中不但有爱情还有面包！
所以如果你有这样的感受，请给自己一个机会，一个和自己和解的机会，回不去就要大胆往前迈，这个地球离开了谁还是会一直转，所以老铁记住柳暗花明又一村，过去就让它过去，谁没有点往事呢是吧！
愿你安好！
以上就是我个人的看法，也不知道这样的回答是否能让你满意！如果觉得还可以请点个赞鼓励一下，如果觉得不符合你的要求可以给我留言批评指正！
三维空间的蜗牛
当你下定决心和他恋爱时，你内心已经对他产生了认可，认为他就是你要找的能陪你走到最后的人，所以你会毫无保留的用自己的方式展现对他的爱。你们无话不说，因为你觉得你们两个不分彼此，彼此了解也是应该的。
当有一天你们两个分手了，你会感觉自己的的另一半没有了，自己的秘密也被人带走了，感觉自己很失败，毫无保留的爱换回来的是对自己的伤害。甚至对自己产生怀疑和否定：自己一定是不够好，他才不想要自己了；自己不够漂亮，他嫌弃自己了；我是不是性格方面很不讨喜啊，他感觉和我在一起没意思……等等诸如此类的自我否定接踵而至，感觉自己很狼狈很卑微。
其实两个人在一起归根结底不过是“合适”二字，就像是买鞋子，你看上了一双鞋子感觉它真适合你，就像是为你专门制作的，于是你把它买下来，满心欢喜的穿在了脚上，走在街上时脚步都变得轻快，总是希望路人能注意到你的鞋子并向你投来羡慕的目光。但是你走着走着却发现，鞋子有些不合脚，但是你忍住了，你接着走，却发现鞋子越来越磨脚了，甚至脚被磨出了一个血泡，这个时候你会想把它脱掉来保护自己的脚不再受伤。脱下鞋子的你会不会感到狼狈？先前希望大家都能看到自己心爱的鞋子，现在自己的鞋子却伤害了自己导致不得不脱下。
那双鞋在你脚上留下了伤痕，同时也在心里留下了伤痕，等伤痕慢慢淡去虽然要花好长时间，但它终究是过去时了，在自己的伤慢慢好起来的过程中，再找一双合适的鞋子吧，一双会把自己的脚保护的很好的鞋。
这有一个爱听故事的人
如果哭算狼狈的话，那就狼狈。但不丢脸，不卑微，相反，我想恭喜你。
想哭就使劲哭吧，除了恋情中的委屈、不甘，把工作和生活中的不愉快加在一起，痛哭一场吧。
发泄过后，别忘了恭喜自己，恭喜自己恢复自由之身。不用再迁就谁，不用再委屈自己，专心为自己而活，挺好。做个快乐地单身贵族，有什么丢人的？
冷静下来后，别忘了恭喜自己，恭喜自己获得了“进化”。
恋爱中的不体面，那是爱的的卑微。分手不就是与过去的卑微挥手再见吗？
用这样的心态，尽量客观地思考一下，在这段恋情中，自己有没有可以改进的地方。
是不是爱得太多，让对方不知珍惜？
是不是底线不清晰，让对方肆无忌惮地伤害自己？
是不是爱得卑微，丢了自己……
找到这些问题，痛定思痛，吸取教训，然后去“进化”。
当你成长为更坚定、更强大、更值得被人爱的自己，过去的那点卑微算什么？不过是曾经不值一提的小事罢了。
美文杂货铺
一：
当爱情不在的时候，请对他（她）说声祝福，毕竟曾经爱过。
二：
结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。
三：
离开以后想到的，定是落寞的画面，请你忘记它。
一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。
四：
别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。
也许你的真爱还在下一秒等着你。
五：
说分手的时候不要吵闹，毕竟两个在在一起那么久。
分来他（她）也会难过，只是他（她）比较明智，不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后还是朋友，大家都有自己的无奈。
六：
别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。
让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。
七：
离开以后，大声的告诉他（她）我爱你，与你无关。
爱是你的权利，把想说的都说出来。
平静的回忆你们的过去，然后哭吧。
哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
八：
想他（她）的时候，就想想他（她）的好，他的笑，记得曾经爱过一个人。
别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。
九：
分手了就做回自己。
一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间。
把他（她）归为记忆。
十：
一个人的世界总需要另一个人做陪衬。
他（她）离开了，那是他（她）衬不起你。
相信自己会有更好的明天。
