【老年人的夫妻生活，能延續到什麼年齡？3個建議，需聽一聽】在我們的傳統觀念裡，老人最主流的形象應該是：慈眉善目、含飴弄孫、安享天倫。如果還能坐著搖椅慢慢搖，那簡直就太幸福了。然而，一個老人在人生盡頭，依舊可著勁兒的瞎蹦躂，像年輕人一樣享受“夫妻生活”，那在人們眼中就是為老不尊。根據潘餒銘《給“性”留下歷史證據》中顯示：在中國51歲—61歲的老年人中，53%的人每月有一次夫妻生活，39%的人夫妻生活可達到每月3次。而根據另一項對近千名平均年齡在67歲的大齡女性性活動的研究表明，她們的“風采”不減當年，甚至更加奔放與享受。50%以上的調查對象在近一個月內有過某種形式的性行為，61%的大齡女性表示她們對自己的夫妻生活很滿意。同時，老人適當過好夫妻生活也有以下幾個好處：1、保障身心健康：壓抑自己的慾望，可導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚、性情乖張，進而出現軀體症狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩等。夫妻生活是人類身心反映的一個完整過程，是有始有終的心理生理活動週期。如果人為地中斷這個過程，夫妻間就會出現關係失和、感情危機，身體方面也會出現神經反射的不協調。因此，適當行事有助於老年人抒發慾望，促進心理健康。2、適當的夫妻生活會讓女性看起來更年輕荷蘭的醫學美容研究者曾對272位女性進行追蹤調查，結果表明：在35歲以下的單身者中，66%的人皮膚暗淡無光；50歲左右的單身者中，80%的人皮膚粗糙，白髮和皺紋明顯增多。而夫妻生活和諧者，指甲發亮，皮膚富有彈性，乳房豐滿堅挺，更加容光煥發，充滿迷人的風姿與魅力。3、預防腦部老化由於分泌性激素的中樞在下丘腦和腦垂體中，因此適度夫妻生活刺激這一部位後，能使激素分泌良好，有助於保持腦年輕，防止腦老化，並促進血液循環和整個機體的新陳代謝。可見，老年人過好夫妻生活，過程中要遵守幾個“規矩”：1、注重頻率：關於行事頻率的計算，有人曾提出過這一公式，即：用年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的行事次數。以60多歲的人為例，算法是6×9＝54，即50天內過4次夫妻生活，大約每12.5天一次。然而，公式只是給予參考，影響老人行事的關鍵因素還是老人自身的健康狀況。若自身患有心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病，應該適當減少行事頻率，並在行事過程中避免過於激動，以免對健康造成影響。2、做好安全措施不少老人認為，人老了免去了避孕的煩惱，就可以減少安全措施，其實這種想法是錯誤的。雖然女性的卵巢在40～55歲期間就會停止排卵，失去了生育能力，但是男性的睪丸在死亡到來之前，仍會產生精子。既然老年男性仍然具有生精能力，那麼當他們與年輕或中年仍具有生育能力的女性發生性行為時，仍需要進行安全保護，一方面是出於安全考慮，另一方面是從避孕問題出發。3、懷疑感染疾病，一定要儘早就醫老人一旦有過不安全性行為後要儘快到正規醫院男科或泌尿外科檢查治療，及時切斷X病家庭傳播。疾病如能儘早診斷,治療還是比較容易的。因此老年人一旦懷疑患上性病,千萬不要諱疾忌醫,而應及早到正規醫院治療。#39健康超能團# #清風計劃# #健康科普排位賽#
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