小二黑成長記
大家好，我來回答下，小孩吃零食是正常的，大人都愛吃何況小孩呢，但是需要控制小孩吃的品種，有的能吃有的不能吃，還有什麼時候吃什麼時候不能吃，都是需要大人控制的，小孩吃零食很正常，要吃健康的，不要吃垃圾食品，還有吃飯前一定不要讓小孩吃零食，不然零食吃多了飯就不吃了，長久下去小孩的身體不好，沒有營養，我身邊好多這樣的情況，有的家裡是開超市的，一天到晚吃個這吃個那，想吃啥就吃啥，到飯點不吃不喝，身體吸收不到營養，體質就很差，而且還愛挑食，總感覺飯沒味道，這就是典型的小吃影響味覺，會上癮，所以說家長要控制，該吃飯時一定不能吃零食，謝謝大家，希望我的回答能夠幫助到你
小飛的生活記錄
一提到零食，我想很多家長是持反對意見的。因為擔心孩子零食吃多了對身體不好。有時我們媽媽群聚會的時候，媽媽們也會吐槽自家的小孩淘氣不肯吃飯總是想吃零食。因為普遍零食的熱量會比較大，而且很多零食的製造環境不是那麼衛生。所以我們媽媽群裡的媽媽是拒絕孩子吃零食的。
我家婆婆也是對於我給孩子吃零食很大的意見。因為婆婆覺得孩子還小有飯吃有水果有牛奶就可以了，不要吃什麼零食。可是對於這一方面我跟婆婆的看法有很大的分歧。因為在我看來我是覺得孩子的童年應該是由其自由的生長為好，不管是在吃的方面還是思想方面。孩子只要不過量就行。
有時我會看到一些家長用一些暴力的手段去阻止孩子吃零食。好像我們隔壁的彤彤一樣，已經上小學了，可是父母從來不給她吃零食，她經常跟在別的同學屁股後面看著別人吃而自己沒得吃。彤彤眼巴巴的看著同學吃，心情經常很不好，經常覺得自卑因為別人有的東西她沒有。其實我想說越控制孩子的慾望孩子會變得更有貪婪欲而已。
有些家長認為孩子吃糖多會引起蛀牙的滋生，所以不給孩子吃零食。零食的攝入量太大才會對身體造成影響，可是孩子怎麼會一次性吃得太多呢。任何一樣東西，人們對它的渴求都是有限的，一旦超過了這個限度，自然就會不再想要，這本就是人體的智慧。所以家長不用擔心孩子攝入過多的問題。
在孩子的成長過程中，過於緊張孩子其實也是一種弊端。我們除了重視孩子的身體健康，同時也不能忽略孩子的心靈健康。對於孩子吃零食這個問題，我們應該理智的對待。該吃的時候還是可以吃點的。
和奇奇一起成長
最好不要給小孩吃零食，沒有小孩不喜歡吃零食的，我家兒子兩歲前沒給他吃過零食，後來跟他奶奶住了幾個月就特別愛吃糖，餅乾。老人家經常給孩子吃巧克力，餅乾，薯片什麼的。
這些東西又沒營養，吃多了又對小孩身體不好。而且小孩子一旦吃上就很難戒掉，聽說吃甜的會影響孩子長高。反正儘量不要給孩子吃零食，我是很不喜歡大人給我孩子吃零食的。
蛋殼媽媽
大家好，我是揚揚，很高興回答你這個問題，“關於小孩吃零食這件事？”我來發表自己的一些觀點。
首先小朋友喜歡吃零食這是肯定的，你也不可能一點都不讓他吃，我認為針對這個問題要掌握以下幾個原則。
第一，小孩吃零食要控制量，不能影響正常吃飯。如果說小孩吃很多零食，到吃飯的時候不吃飯，這樣是肯定不行的。所以這時候家長就要控制小小孩吃零食的量，還有吃零食的時間，比如說飯前一小時不準吃零食。
第二，小孩吃的零食的種類，家長要予以控制。現在的食品安全是一個很大的問題，特別是對於小孩子小孩子沒有甄別的能力，這時候就要家長來分辨哪些食物含有防腐劑比較多啊，高熱量的零食儘量不要給小孩吃。我們儘量選擇健康有營養的食物，比如新鮮的水果啊，蔬菜啊，乳製品啊，堅果啊等等。
總之我們要反對一些垃圾食品，阻止孩子吃這些不健康的零食。而不是強調不給孩子吃零食，只是需要糾正他們對零食的態度。
以上就是我對你這個問題的一些觀點，希望對你能有所幫助，謝謝。
愛學習的揚揚
小孩子肯定都喜歡吃零食，但是作為家長應該控制好度，不要搞一刀切，要給他講道理，飯前儘量不要給他吃，因為飯前吃完零食，肯定不會吃飯了，不能讓小孩子養成這種壞習慣，長此以往對小孩子生長髮育也有影響。如果實在要吃可以用水果代替，一定要讓小孩子從小養成良好的習慣，為他將來的成長打下基礎，所謂三歲看大，七歲看老，良好的習慣都是從小培養的！
江湖一擔皮
以前孩子吃的零食只是就是糖塊瓜子等，這時食品多了，因此口袋裡書包裡的零食也多了起來。
往日大量在行認為吃零食百害而無一利，關於吃零食的無益能夠舉出許浩繁。比如：包裝袋的化學傷害，白色玷辱，吃零食關係到孩子正常上課聽講，垂手形成關愛力不聚攏，久久吃零食會關係正常吃飯，從而導致營養性惡問題等等。
其實，吃零食是一種社會透徹現象，不要說徒弟，縱使是大人有時候也是要吃零食的。比如：我們去人家裡做客，有的會拿出超市中選購的水果、堅果等食品來款待佳賓。所以，當代人應當用當代的科學的眼光客參觀待這個問題。
對於人身軀來說，有時候依照反差的境況，反差的打造程度，體內熱量鋪張程度反差。零食會對人體所需能量展開必須增加。所以，在吃零食這個問題上，要正絕對識，無誤對待，然後展開科學的錄用。
大量孩子觀望吃一些膨化的食品和一些路邊小攤上的炸制食品，我回味這是不可取的。初步說路邊小攤的衛生條件比較差，起源沒有平安檢測措施，所以吃的物品很垂手產生一些腸道疾病、傳得病等等。超市中的物品以往衛生還是有保證的，但衛生的也未必是對身軀益處的。異常是一些油炸的膨化的食品，在組織過程中有大量非物理的因素，加上一些添加劑，雖然增強了口感，但對身軀的益處不大，甚至是有害。科學註明，有些食品的添加劑含有必定的激素成分，縱使在在理範圍內，假定高超愛吃零食，也會過量。比如前其間時間的牛奶摻假三聚氰胺事端，正常成年人一天飲用4公斤是正常範圍，但假定越過4公斤呢，也會超標。
所以，吃零食的範圍應當有所錄用。要大力錄用那些高漲類的食品，加工並不煩難的。往日倡議雜糧細作和深加工，這時越來越多的固然證實，簡略加工的食品意料更加益處身軀康復。比如超市裡賣的堅果食品，起源沒有玷辱，還比較磨牙，對於可靠牙齒有很好的副手，對於抬高腸胃功效也很有成績。
第三，觀望吃零食的人，應當多吃一些熱帶水果。試驗證實，熱帶水果日照飽滿，對身軀康復益處，尤其對體內的維生素等物質會展開很好的增加。比如，榴蓮，雖然氣味有些怪，但頻繁吃會調節神經，讓你變得更加靈動。
第四，吃零食也要關愛境況衛生。大人應當對孩子頻繁展開撫養，比如在家裡吃了零食，切身要把果皮果屑果殼以及包裝袋準時清理，繼續一個乾淨的境況。另外零食不要帶到學校去，更不要在課上吃零食。在街上吃零食要關愛不要亂丟亂放等\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1440, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/4d3571fc51ba45608f9a557d23a98960\
李曉771
小孩其實並不一定需求零食。孩子每天所需的能量和養分只需能在三餐內滿足，根本無需在零食中攝取。
攝入過多零食，會影響寶寶正餐，尤其是不健康的高熱量、烘烤煎炸類零食。許多媽媽抱怨寶寶欠好好吃正飯，擔心養分跟不上，就給孩子吃零食，零食多了，孩子更不想吃飯，形成不良飲食習氣的循環。孩子的味覺是一張白紙，對食物的偏好取決於媽媽的引導。孩子沒有自控力，所以媽媽有必要嚴格把關，絕不能孩子要吃零食就滿足，然後責怪孩子愛吃零食。
晴天有烏雲59
建議家長給孩子適當的吃零食，雖然吃零食是惡習，但是對於有好奇心的孩子，家長最好是讓孩子適當的吃零食，但是也要告訴孩子吃零食是不好的，讓孩子在吃飽飯的前提下，適當的嘗幾口零食是可以的。
可愛多的背影
零食，產品豐富，滋味美妙，大人小孩其實都愛吃，只是小孩子自控能力差一些，所以孩子小的話，要做好引導。個人建議如果孩子小要注意以下幾點：
1，要到正規渠道買符合食品安全標準的產品，孩子小的時候不建議買無包裝散稱食品。
2，儘量買知名品牌，相對能放心。
3，根據孩子的年齡段，選購合適的商品。品種儘量豐富，量不要過多。不要選擇單一產品或某幾種產品。
4，跟著季節多準備一些水果及奶製品。也可以自己動手做些小點心，小甜品之類的。
5，儘量控制好吃零食的時間，把他們放在兩餐之間，不影響孩子吃主食。
吃零食，是件快樂的事情，也是童年幸福而美好的回憶。
唐印說
首先，我覺得零食分為兩類。
第一類，是健康的零食。第二類，就是不健康的零食。
首先，對於不健康的零食，家長當然都知道，還是不吃少吃為好。健康的零食，可以是水果，可以是堅果，可以是酸奶等。這些是完全可以放心吃的。
其次，對於小寶寶，比如三歲下的寶寶，儘量不要讓其接觸不健康零食。大一點的寶寶，吃點解饞也不是什麼天塌的事。
再者，零食要掌握時間，掌握量。不能影響主食。兩餐之間可以吃些健康零食。餐前儘量不吃過多。至少要保證一日三餐主食時間。
最後，家長完全可以自己做些食物當零食。比如蛋糕餅乾之類，用來當零食，當早餐。比如做些饅頭，切小一些，切可愛一些，孩子也是吃得津津有味。或者用水果做些雪糕，做些肉鬆等。
