爱宠人士小佩
我身有感触啊，六年前得癌症，很悲伤，抑郁，四年前开始养狗，刚开始，家人怕它传染给我病菌，都不让我养，可我太寂寞，上不了班，老公不在家，没孩子，经常一个人在家，因为手术后浑身没劲，都不接触朋友了，觉得自己没用，从豆豆到我家以后，我开朗了，天天遛狗，认识很多朋友，逐步的我心情好很多！
天天和狗一起，有很多活，让我忙碌起来，它天天围着我，让我快乐没时间瞎想！它也天天有新的进步，让我有成就感！
现在我身体好多了，从手术后六年了，我基本没感冒！一天遛狗两次，风雨无阻！看它那么活泼，我也焕发的活力！
准备养到它寿终正寝！如果有时间想有个好心情！养狗的确快乐很多！但得有准备！既然养了，就不离不弃！
幸福的熊太太
没学心理学的时候就开始养猫了，可能是因为是独生子女吧，所以从小就养猫了。那时候，只是在家里人上班的时候，没有那么的寂寞而已。妈妈说，每次家里的猫咪就会跑到门口叫唤个不停的时候，她就知道我回来了，就好像在家里等了我一天，好不容易我终于回来了。所以每次看到被它迎接的时候，心里都有一种温暖，踏实的感觉。有一个爱我的存在，一直在等我回家。（po一张我家猫咪的照片 哈哈'）
后来想想，宠物的某些部分的功能对于我们的心理方面是很特别的。
宠物有时候比我们更擅长“无条件积极关注”，这个术语放在专业的咨询技术里面的解释是“无条件积极关注是心理咨询的前提，它主要表现为心理咨询师对来访者的态度。即无论来访者的品质、情感和行为怎么样，咨询师对其都不做任何评价和要求，并对来访者表示无条件的温暖和接纳，使来访者觉得他是一个有价值的人。”宠物的陪伴和注视，很多时候，能够让主人感觉到自己是被关注，“我看到你了”，这部分的感受对于我们每个人来说都非常的重要。宠物不会说话，也不会轻易对主人发脾气，他们更多的时候就希望呆在我们的身边，无论是玩闹还是睡觉还是发呆，只要在我们隔壁就好。
如果是被医院诊断为抑郁症的人，他们外在的表现为睡眠差，动作迟缓，情绪悲伤。而内在则对自己有很多的指责评判，觉得自己是糟糕的，不值得被爱的，是被抛弃的。但宠物对于主人坚定唯一的爱，能够让处在自我批判中的人，感觉到有一个客体在爱着自己，在关注自己的情绪变化，对于自己并不会有过分的要求等等。而且这个小动物是依赖自己的，所以也会让抑郁症的人感受到自己存在的价值。也尝试在照顾他们的过程中，比如陪他们玩耍，喂她们吃东西等等的行为中，逐渐让自己能动起来。
芋圆Emily
研究表明，养宠物确实对抑郁症患者有帮助。
全球有大约4亿左右的抑郁症患者，在中国大概有5400万人处于其中备受煎熬，药物治疗对他们来说并非都能起到效果，超过30%的抑郁症患者属于难治性，非药物治疗也许对他们来说会有帮助，宠物就可以起到这个作用。
一般抑郁症患者都很孤独，喜欢把自己封闭起来，很少与外界打交道，也惧怕社交，几乎对人是排斥的，这时候如果一只宠物陪伴在身边，会让患者不再感到孤独，甚至还会和宠物说说话，把自己的心思和忧虑说给宠物听，让郁闷的心情得到释放，这对缓解病情有利。
宠物是有灵性的，尤其是狗狗，会对主人察言观色，做出各种动作讨主人欢心，默默地陪伴在主人身边，不能不说狗狗对患者是一种心灵的抚慰。患者也会在与狗狗的相处中，感受到一种快乐和幸福，彼此依赖，也会培养患者的责任感，从而对生活增加信心，也会对生命更加珍惜。
养宠的好处就是陪伴和交流，这对抑郁症患者来说是有益的。也许你身边有个宠物，你会改变很多，至少你不再感到孤独。
宠爱物语
应该有帮助，但是也带来害处：宠物身上有很多可能带病毒的寄生虫，会传染给主人，🐶主身上和体内已经有大量寄生虫，只不过没发作自己不知道罢了，新闻报道有一个狗主眼睛里有些不舒服，去医院检查才发眼底有一条细细的长十几公分的🐛！狂犬病毒也是以狗为主要传播途径。狂犬病（rabie）是狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比较突出，故本病又名恐水症，（hydrophobia）。狂犬病病毒属于弹状病毒科狂犬病毒属，单股RNA病毒，动物通过互相间的撕咬而传播病毒。我国的狂犬病主要由犬传播。对于狂犬病尚缺乏有效的治疗手段，人患狂犬病后的病死率几近100%，患者一般于3～6日内死于呼吸或循环衰竭.发病期间人甚至处于颠狂状态，乱抓乱咬人直至痛苦中挣扎死去！建议你别养了吧，免得自己得狂犬病或者害了邻居和其他人！
米国债主
有帮助。
抑郁的人之所以抑郁就是因为【连接】断了，无法正常和他人建立关系，他的内在小孩一直往后退缩，对外在世界充满失望和敌意，而宠物作为一个相对安全的客体，可以给予抑郁的人情感上的陪伴，他会将在人身上的情感需要投射到宠物身上，寻找慰藉，尝试性地和外界建立关系，这个尝试对抑郁患者非常重要。
假使和宠物建立了【连接】，这将是疗愈的开始。
荣之吾雪
抑郁症的发病因素有一个很要重要的因素就是严重的孤独感，无人可倾诉。抑郁症的患者不喜欢社交，拒绝与人接触交流。为什么会建议抑郁症人群饲养宠物呢？原因有以下几个方面：
1、对于宠物来说，你是它唯一的依赖，它会全心全意的爱着你，一直陪着你，任何时候都不会拒绝想交流的你，缓解孤独感和无处倾诉的憋闷；
2、可以增加患者的责任感，毛孩子都是需要人照顾的。通过照顾宠物来激发对生活的激情和渴望，增加幸福感；
3、大多宠物都是非常好动的毛孩子，需要你动起来陪毛孩子玩耍，它会激动地围绕着你乱碰乱跳；毛孩子很少会安分老实的待在家里，需要时常外出遛弯，感受外界的生活气息，带动让你感受到生活的乐趣，缓解抑郁情绪。
当然，如果抑郁症状已经严重到无法分出精力来照顾宠物，最好暂时不要养，毕竟照顾宠物也是要花费不少精力的。
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找心理
最新的调查研究显示：宠物是确实可以起到疗愈效果的！
关于动物治疗的研究已经持续了近半个世纪的时间，绝大多数的研究结果对宠物的疗愈作用都持肯定态度。
1.动物疗愈对于缓解抑郁、焦虑等情绪问题效果尤为卓著。
不仅是对于已被确诊情绪障碍的人，还是有情绪困扰的普通人来说，和小动物玩耍嬉戏都可以显著提升体内内啡肽（endorphins）的水平。内啡肽能够让人感到愉悦，它会像鸦片一样触发狂喜（euphoria）的感觉，大家所说的吸猫吸狗而产生的那种“上头又上瘾”的感觉，就是来自于这种物质。
2. 不只是狗，很多动物都可以起到疗愈的效果
在动物疗愈中最受欢迎、最广泛被使用的就是狗了。然而研究显示，大多数的动物，包括蜘蛛、兔子、蟋蟀、鱼等都可以起到舒缓压力，提升情绪和自信的作用。疗愈不一定来自于软绵绵触感、或是毛绒绒的样子，通过观察和互动，很多动物都可以起到疗愈的效果。令人感到讽刺的是，在对比实验中，与朋友聊天的舒压效果远远比不上与动物互动。心理学家推测这种差别的原因可能在于动物不会对人做价值或道德判断，它们的陪伴是无条件的。与之相对的，人的存在，无论是陌生人、朋友还是亲人，都会增加试验者的压力感。（Marcus，2013）动物的存在给了人从纷繁复杂的“人类事务”中解脱出来的机会，而这种短暂的情绪解脱，在心理治疗中可能是非常关键的一环。
生活来点心理学
养宠物对抑郁症有非常大的帮助：
抑郁的人多是极力压抑自己不满,愤怒,等情绪.而宠物可以给人完全、彻底的信任感。养宠物是一个非常有效的方式，而且可以通过与你的宠物交流、嬉戏作为一种抚慰，平静和重新振作起来的方式。试想一下，加入你养了一只宠物猫，猫咪在你睡觉时躺在被窝，你走到哪它黏人的跟到哪，自己知道去吃饭喝水，去上猫砂盆上，这样子的一只猫，任何人都会被治愈。
辛巴妹妹
一、陪伴
宠物本身就具有强烈的亲和力，可以和患者产生亲密的友谊，在宠物的陪伴下，患者的心理健康得到了明显的改善。
二、责任感
责任感会使患者的生活变得规律，从而影响到主人的情绪。而且这样责任感还成为一道保险，即使情绪再低落，这份责任感阻止了抑郁症患者采取过激的行为。
三、社交
养狗的主人必须要带狗出门散步，这一方面改善了主人的身体情况，另外，还给予了主人与其他宠物主人交谈的机会，提高了抑郁症患者的社交能力。从而改善心情。
宝贝可乐元宝
因为宠物不会说话，只会粘着主人，能包容人类任何情绪。在早期心理学研究，饲养宠物会减少抑郁患者抵抗环境情绪，当然，重度的抑郁症效果几乎不明显，所以如果只是轻中度抑郁症，只是建议，不是所有的郁抑症患者都能接受宠物接近，部分甚至会自残的时候伤害宠物。
