偷回忆的猪

没有人的成功是从天而降，即便是能够从天而降，没有足够的努力支撑，而只能像流星一样飞快的滑过天空。因为戈贝尔的确诊，美职篮停摆了，球员们的训练和比赛也都暂停了，他们只能呆在家中，或者陪陪家人、或者放松打打游戏，可是有个人却和大多数人格格不入，这就是詹姆斯，接下来，我们看看詹姆斯都做了些什么。

苦练的詹姆斯

在戈贝尔确诊，联盟停摆后，3月14日，詹姆斯就来到了自家球馆开始了苦练，他在社交媒体上表示：让我们训练吧，致敬我的哥们D教练。原来一大早，詹姆斯邀请了迪凯那大学的训练师作为自己的陪练开始了训练，从视频中，我们可以看到老詹已经练到汗流浃背。

3月15日，詹姆斯再次一大早就出现在了湖人队的训练球馆，这次他的陪练是自己的两个儿子加上一个训练师，在训练馆内，詹姆斯依旧是挥汗如雨，或许有的球迷会问为何詹姆斯能够使用湖人的训练馆呢？答案也很简单，詹姆斯预约了球馆，而且他是从家直接驱车到训练馆，期间没有和任何人接触，这样的情况是被联盟允许的。

东球弟侃球：

关于训练，詹姆斯曾经说过自己一天练浑身难受，你还别以为詹姆斯这话也就说说而已，无论是这个时候，还是外出度假，或者商业推广活动的时候，我们经常能够看到詹姆斯带着健身器材前往。

35岁，依旧能够完成各种隔人暴扣，35岁，依旧有不要命的扑地抢球，老詹超强的身体素质不是从天而降，而是靠自己日以继日一点点打磨出来的，有付出就有收获，当别人35岁已经处在生涯下滑期的时候，这个哥们已经连续两个月拿到西部最佳球员，他依旧是联盟最好的球员、MVP的竞争者，上一次在35岁能够做到这样境界的球员叫做——迈克尔.乔丹。值得一提的是，老詹的苦练，也让他的球迷心疼喊话：三旬老汉，请注意你的腹股沟，不过想让詹姆斯放弃训练，估计是不太现实的。

东球弟

这就是姆斯的可怕之处啊。

在篮球人才充沛的美国NBA从来不缺飞天遁地天赋爆棚的新秀，但那么多的“乔丹接班人”里面只有詹姆斯成为了真正意义上的“乔丹接班人”，天赋固然重要，但更重要的是自律。低端的竞争比的是努力，高端的竞争比的是天赋，顶端的竞争比的是努力加天赋。

看看乔丹、科比哪一个不是自律得可怕。他们这些人，当到达一定境界后，其实已经是自己在跟自己竞争力。

NBA天赋高但是后来堕落的人并不在少数，肖恩坎普、马布里、弗朗西斯、艾佛森这些。艾佛森巅峰多叼？号称不用训练，但他的巅峰才维持了多久？

再看看那个比同样是高中生状元詹姆斯晚进联盟一年，曾经号称可以单换詹姆斯的魔兽霍华德，曾经靠身体可以轻轻松松拿45分20篮板+6个盖帽的霍华德，因为态度不够端正，现在拿着老将底薪合同在湖人给詹姆斯打下手呢。

詹姆斯的自律很容易让人想到足球届C罗，优秀的人几乎都有些相似的自律，而失败的人各有各的堕落方式。

一群大老粗

老牛自知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄。对于35岁的詹姆斯来说，本赛季是他自2015-2016赛季夺冠以来，最接近总冠军的一次，面对总冠军的诱惑，面对夺冠可以进一步提升历史地位的大好机遇，以詹姆斯的自律，绝对不可能因为休赛而有所松懈。

3月12日，由于爵士球星戈贝尔新冠病毒检测呈阳性，NBA随即宣布暂时进入停摆状态。此后，NBA公布多项措施，应对停摆问题，其中就包括无限期禁止团队训练。不过，NBA只是禁止团队训练，但是，球员们仍然可以单独地进入球队训练中心，进行个人训练。而在此期间，詹姆斯就曾经在社交媒体上晒出自己坚持训练的小视频。

前面我们说到，本赛季是詹姆斯自2015-2016赛季以来，最接近总冠军的一次。这并不是空话。

首先，从自身情况来看，目前湖人49胜14负，高居西部第一，以西部头名晋级季后赛几乎没有太大问题。并且，他们与联盟第一雄鹿的差距也仅仅只有2场。在停赛前，他们先是在3月7日胜了雄鹿，之后又艰难战胜了西部最大劲敌快船。要知道，此前的交手，湖人对阵这两队本赛季还没有胜绩，这是他们此前不那么被看好的原因。然而，这两场交手，詹姆斯和戴维斯都表现出色，向世界证明了他们有能力击败任何对手。所以，赢下这两场关键胜利后，湖人的夺冠期望值又往上涨了一些。特别是詹姆斯，在常规赛MVP评选榜中，拉近了一些与榜首字母哥的差距。

其次，从队友情况来看。本赛季，尽管詹姆斯身边只有戴维斯一个超级巨星，但是，戴维斯今年27岁，正是当打之年，并且，戴维斯起点非常高，但是因为带队成绩不佳，一直被低估，所以，戴维斯也有着非常强烈的要证明自己的愿望。从实战来看，戴维斯具有非常强的错位优势，在关键时刻可以成为分担詹姆斯进攻压力的可靠帮手。而戴维斯的防守能力，更是联盟顶尖，本赛季场均可以贡献2.4次盖帽，联盟第二。虽然没能组成三巨头，但是，詹姆斯身边的对手实力更均衡。丹尼-格林是冠军级别的外线防守人，布拉德利、波普、隆多都是经验丰富的实力老将，霍华德的浪子回头给湖人带来了内线活力和强大的补充，库兹马和卡鲁索虽然年轻，但是一攻一守各有专长。可以说，湖人的第三巨头，就是他们的X因素。而本赛季的几场关键战表明，湖人的X因素并不是固定的，而是有不同的球员能够站出来。

再次，从对手的情况看，本赛季，湖人的主要竞争对手就是雄鹿和快船。经过前一段的“斩鹿沉船”后，湖人已经在一定程度上取得了心理优势，证明了他们在实力上和对手完全有的一拼。更何况，湖人很清楚，每每到了季后赛，詹姆斯总能将自己的状态提升到一个极其恐怖和具有统治力的高度，这会让湖人的实力有一个巨大的提升。

目前，詹姆斯手上只有3个总冠军，尽管不少，但是，在历史上，也不算多。如果本赛季詹姆斯能够夺冠的话，那么，未来一到两个赛季，他还有可能再拿冠军，当他退役的时候，他有可能让自己的总冠军数量来到5-6个，比肩乔丹、魔术师等传奇，成为无可争议的历史前三。如果本赛季错过这个机会，那么，詹姆斯未来夺冠的道路，可能会更加艰难。

所以，这就是我们前面说的“老牛自知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄”的原因。

知闲君

感谢您的提问！

大家好以下是我的分享与观点，希望可以在以后的道路上帮助到大家：

1：詹姆斯高训练强度高自律是出了名的，他的好友韦德曾在一次采访时表示。

詹姆斯在休赛期天天泡在训练馆里，并且饮食对自己要求非常严格。不吃猪肉，吃高蛋白的食物，极其注重营养。

这还不是最关键的，詹姆斯每年会在身体康复上花上百万美元。

2：2003年詹姆斯以状元秀的身份进入联盟，那时他得天独厚的身体天赋是他最大的优势，但是他的投射能力一度和西蒙斯一样是被人诟病的短板。

多年来詹姆斯一直在不断打磨精进自己的技术，他是一个知道自己缺陷在哪里不断努力去改变的人。

3：但是作为一名35岁的老将，詹姆斯这个时候并没有放松自己。今天，詹姆斯在社交媒体晒出了自己训练的自拍。

显然即便赛季进行这么久，身体有些疲惫，詹姆斯依旧不愿意放松自己，依旧坚持训练，严格保证自己的状态。

4：在这样的情况之下，非常多的NBA球员陷入无球可打的境地，纷纷各自找事情打发时间。在无法出门的时候，电子游戏就是他们最好的选择。

无论是东契奇、特雷-杨和莫兰特这样的年轻人，还是已经成名的巴恩斯和利拉德，都在各自的社媒平台晒出自己打游戏的样子。

5：勒布朗·詹姆斯统治NBA很长时间了。除了他所得到的分数、抢到的篮板和赢得的总冠军外，值得记住的是他在比赛中花了多少时间。

现在，在他的第17个赛季，詹姆斯已经为常规赛贡献了48000多分钟，这在NBA职业生涯中排名前十。

以上是我的个人分享与观点，希望可以帮助到大家！

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詹皇的成功不是偶然的，以35岁的“高龄”还能够作为联盟的头号巨星，拥有他的球队依然是夺冠大热，如果说年轻时和天赋不可分割，那么现在和詹姆斯的自律密切相关。

詹姆斯的自律

2003年詹姆斯以状元秀的身份进入联盟，那时他得天独厚的身体天赋是他最大的优势，但是他的投射能力一度和西蒙斯一样是被人诟病的短板。多年来詹姆斯一直在不断打磨精进自己的技术，他是一个知道自己缺陷在哪里不断努力去改变的人。在他的职业生涯只要第一个赛季三分命中率在29%，从第二个赛季以后他的三分命中率一直在30%以上，平均4.3次出手的情况下命中率为34.4%。

天赋是老天爷赏饭吃，像身高弹跳等等，这些个人没办法决定。但是投篮能力以及身体力量都是后天可以练出来的，一直练不出来基本上都可以归结为一个原因，那就是懒。詹姆斯虽然技术层面上不及乔丹和科比十八班武艺，他的投篮动作也没有很多分卫那样飘逸花哨，但是他的射程也遍布球场每个角落，他知道在什么时候选择怎样的进攻方式，合理利用身体的同时也会用远距离投射来惩罚对手。

另外在饮食方面，詹姆斯已经有八九年不吃猪肉，日常饮食以鸡胸肉为主，简单煮熟调味品都比较少加。同时他还非常注意蔬菜和水果营养的摄入，每日食谱在营养师的规划下非常合理科学，这也是他为何一直能保持如今身材的重要原因。再者詹姆斯虽然贵为联盟第一人，人气在全世界的运动员中都数得上号，但是他的花边新闻极少极少，即便偶尔有一些小道消息大多都是子虚乌有。我们知道很多运动员成名有钱之后就会沉迷声色犬马，日积月累消耗了身体影响了比赛表现，詹姆斯在这方面非常自律。他与妻子在高中时期就相恋，2010年订婚，如今虽然布林森有点年老色衰，但是詹姆斯和妻子依然恩爱如初，这一点确实让人佩服。要知道詹姆斯的美女粉丝特别多，比较著名的有蕾哈娜，还为了詹姆斯和杜兰特喷垃圾话，而我们可怜的阿杜却是蕾哈娜的迷弟，阿杜内心遭受一万点暴击。

总之和詹姆斯同龄同届的球员要么退役要么不复当年，最典型的就是甜瓜安东尼。詹姆斯以35岁的年龄还在和后起之秀25岁的字母哥争夺常规赛MVP，和28岁的伦纳德争夺洛杉矶之王，他的对手从科比，邓肯，诺维斯基，皮尔斯，霍华德，安东尼，库里，杜兰特几经变换，真的是铁打的詹姆斯流水的对手，我们祝福詹姆斯尽可能把职业生涯拉长，为我们多多贡献精彩的比赛。

我是登一个人，欢迎点赞评论加关注与我交流互动，感谢你的阅读，祝大家生活愉快身体健康财源广进。

登一个人

目前

但是作为一名35岁的老将，詹姆斯这个时候并没有放松自己。今天，詹姆斯在社交媒体晒出了自己训练的自拍。显然即便赛季进行这么久，身体有些疲惫，詹姆斯依旧不愿意放松自己，依旧坚持训练，严格保证自己的状态。

詹姆斯能够取得今天的成就，能够在35岁依旧处于顶尖行列，与他的努力和自律是分不开的。即便去年夏天拍摄电影，每天拍摄12个小时，詹姆斯也会坚持训练。就算是参加商业活动，度假旅游，詹姆斯也绝不会偷懒。

显然这就是詹姆斯与那些普通球员不同的地方。詹姆斯显然就是明明比你强，还要比你努力的那种人。他的毅力和天赋真的是令人惊叹。
此前雄鹿与湖人的比赛中，身体天赋极高，非常年轻的字母哥，依旧在攻防两端无法对抗詹姆斯。这样的
詹姆斯可以说就是所有球员的榜样。

相信如此努力的詹姆斯，会夺得他生涯另一座总冠军奖杯。

至诚体育

NBA因为疫情原因陷入停摆，大家都在家中闲玩，打游戏，詹姆斯却选择了1对1的训练，就这份自律，这份坚持，不亏是当今联盟第一人。这种高度自律和对自己的严格要求使的詹姆斯在35的年龄依然保持在超级巨星的水准。

这就是詹姆斯，恐怖的自制力，让他在疫情期间继续选择训练！这一次，詹姆斯选择的是1对1的私人教练，穿着球鞋在训练场的詹姆斯说道：开工，让我和我的私人训练师一起！让我们开始训练吧！

不少球迷看到詹姆斯如此刻苦的训练，想到了一个球员，那就是科比！那个身穿24号球衣的科比，而此时的詹姆斯，可以说是完美的传承了曼巴精神，那股斗志，那种训练与在场上的装状态，都好像那个科比！

当然，并不是为了说其他球员不好，毕竟在这个疫情期间，能够在家自我隔离就已经做得很好了，他们已经是所有球员的典范了！但是看到詹姆斯的这个训练视频之后，明白了好多，一个球员的伟大，绝对是有原因的，绝对不仅仅是天赋就可以的！毕竟有天赋的人不可怕，可怕的有天赋的人比你还努力，这也就是为什么詹姆斯能够达到如今的高度。

那些过不去的坎是因为

这就是差距！NBA停赛后，别人在放松，詹姆斯却坚持1天1练，对此你怎么看？

因戈贝尔不幸确诊中招后，NBA联赛也当即宣布叫停比赛，NBA也进行长达一个月的停赛中，而球员们也迎来好不容易的假期，但细心的球迷发现，当其他球员在家玩乐、休息时，有一个人却在每日1天1练没有放弃，他就是湖人队的老大哥-詹姆斯，这或许就是成功者最直接的表达方式吧；据悉詹姆斯在个人社交媒体发布自己坚持每日训练的动态，引发球迷不少热议。

的确在这次病毒停赛后，NBA诸多球星选择在家打打游戏，像保罗-乔治喜欢玩使命召唤16，更多的人选择陪伴家人，但35岁的詹姆斯却没有放弃自己的训练，或许是担心起年龄造成状态下滑，詹姆斯一直没有放弃严格要求自己，自律性成就非凡自我，忽悠詹姆斯用实际行动诠释天底下没有免费的午餐，也没有逆生长，只有不懈的努力奋斗。

在遭遇联盟停赛后，詹姆斯也自发来到自己家的球馆进行每日苦练，从詹姆斯发布的个人社交媒体看，詹姆斯是在3月14日来到自己家的球馆进行训练，并且在社交媒体表示：“让我们一起训练吧，致敬我的哥们D教练”，D教练是詹姆斯的训练师，而此番詹姆斯想继续邀请自己的专属陪练自己的状态，可以看出詹姆斯的自律性是一般人所不及的。

而在3月15日，詹姆斯再次来到球馆，这次是湖人队的球馆，陪练的是他的两个儿子及训练师，从视频中看，詹姆斯依然是汗流浃背的训练，当然也有球迷认为在如此紧张的态势下，詹姆斯选择离家来到训练馆这合适吗？还带着两个儿子呢，其实詹姆斯与全家人是开车来到球馆，并且是提前预约了，球馆里面只有他们几个人，这种情况是允许的。

现在不难发现，35岁的詹姆斯在球场中能展现出各种“逆天”暴扣及表现，除了先天的天赋，大部分都是后天的努力，詹姆斯诠释成功是自律而来，而詹姆斯目前已经连续两个人取得西部最佳球员，创造了一个记录，如果可以在本赛季取得常规赛MVP，35岁的詹姆斯注定载入史册。不过看着詹姆斯的表现，球迷们却心疼不已，纷纷表示希望詹姆斯可以考虑一下自己休息时间，毕竟自己还是存在伤病的，多注意休息，还是尽量少外出。

如果球迷有不同观点，请在评论区留言，双击关注老王，老王感谢球迷们的支持！

隔壁老王侃球

一个人的成功不是无缘无故的！詹姆斯光鲜的外表背后是他的自律和一刻不停歇对自己的严格要求铸就而成的。

NBA由于几名球员被确诊感染新冠肺炎而紧急叫停，这对于球员来说是比较难得的休息时间，因此很多球员开始享受自己的生活降低了对自己的要求标准，但有一个人却与众不同那就是詹姆斯。

詹姆斯在联赛停摆时发表了自己的看法他希望讨厌的2020年赶快过去，当然这个2020年的确让人讨厌，首先是科比的遇难再就是新冠病毒的肆虐，新冠病毒对全世界每一个人都是有影响的，对于正在进行的NBA联赛影响更大，随着美国疫情扩散，NBA什么时候继续可能并非人能够定夺的估计最少一个月，所以有的球员开始享受假期，而詹姆斯为了保持自己的状态并没有选择享受相反却坚持每天训练。

作为35岁老将詹姆斯本赛季表现有目共睹，之所以有这样的表现在于他的自律和坚持不懈，其实没有人愿意数年如一日这样挥汗如雨，谁都会厌倦这样的枯燥和无味的训练，谁都想安逸一点享受一点，但诸如詹姆斯这样的球员有这样的自律习惯还是源自于对职业的追求和向往以及端正的态度，所以詹姆斯的举动是绝对值得点赞的。

当然詹姆斯的举动也给了很多中国球员以榜样，要说成功篮球领域现役球员还有比詹姆斯成功的？要说有钱篮球领域球员还有比詹姆斯有钱的？人家没有选择安逸更多的就是对待职业的态度和心态，照比詹姆斯我们有些球员真应该好好的思考思考了。

醉眼观球

詹姆斯的成功不是偶然的，老当益壮就是三旬老汉！

因为疫情，美国NBA已经宣布停赛，爵士队的戈贝尔，米切尔已经确诊，其他球员正在紧急隔离处置之中。

停赛了，没球打了，谁也不知道什么时候可以复赛，疫情越来越严重，美国方面更是自顾不暇。

在这种情况下，NBA的球员也都休息了，都待在家里了，没办法，只能这样了。

我们看到太阳队的布克在家里打游戏，玩的不亦乐乎，平时没时间，这下可有机会了。除了布克，其他球员也是该歇息的歇息，该玩的玩了。

但是湖人队的詹姆斯却是一个例外，他没有因为疫情放松，反而开始了新一轮训练。从詹姆斯的社交动态可以看到，詹姆斯正在训练，并且配文“让我们一起训练吧，致敬我的哥们D教练”，这就是詹姆斯！

"控球之道":

虽然年龄大了，但是詹姆斯仍然保持着巅峰状态，这个赛季更加全面了，甚至会拿到助攻王，这太不可思议了。因为詹姆斯的神勇，湖人队得以去在惨烈的西部拿到第一的排位，这是谁也想不到的。

詹姆斯在这个时候仍然保持着训练就是为了自己的状态考虑，毕竟年龄大了，不这样也难保状态下滑。詹姆斯已经巅峰了十几年，他还会保持下去，希望詹姆斯越来越强大吧。

關鍵字: 闲不住 体育 停赛