zwz19633
你好，非常高兴为你解答问题，鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。
牛奶中的主要碳水化合物是乳糖。许多人喝牛奶后，尤其是喝鲜奶，因身体里就缺少乳糖酶，无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖。称为“乳糖不耐受症”，这是一种常见的营养吸收障碍。 没有分解的乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛或者拉肚子。
这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变。所以乳醣不耐症患者建议可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
有一部分人喝牛奶会出现便秘的情况，主要因为牛奶中含有大量不容易被人体消化、吸收的大分子蛋白质，其消化吸收的过程，不仅需要消耗体内大量水分，容易引起上火导致便秘，而且，牛奶经胃酸的作用凝结成为大块基于钙结合，使大便发干、发硬，也容易引起便秘。为避免喝牛奶出现便秘的情况，可以多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，多喝水，适量运动锻炼来解决。但并不是所有人都会出现喝牛奶便秘的情况，因个人体质不同而异。相反，对于一些人喝牛奶还会出现腹泻的情况，常见于蛋白质过敏和体内乳糖酶缺乏的人。
派大芯看电影呀
上午好很高兴回答您的问题。牛奶相当于奶牛的血，血为阴，牛奶乃阴寒物，脾胃喜温恶寒最怕生冷，特别是长时间脾胃虚弱，消化不良，大便溏稀人群更不适合，如果大便规律也要少喝，不喝为妙，人的脾胃消化系统正常，吃五谷杂粮，各种蔬菜，少量肉营养足矣，如果脾胃消化系统差，乱吃喝乱补反而更增加脾胃负担，脾胃为后天之本生化气血之源。
健康是最大的财富
一部分人喝牛奶会出现便秘的情况，主要因为牛奶中含有大量不容易被人体消化、吸收的大分子蛋白质，其消化吸收的过程，不仅需要消耗体内大量水分，容易引起上火导致便秘，而且，牛奶经胃酸的作用凝结成为大块基于钙结合，使大便发干、发硬，也容易引起便秘。为避免喝牛奶出现便秘的情况，可以多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，多喝水，适量运动锻炼来解决。但并不是所有人都会出现喝牛奶便秘的情况，因个人体质不同而异。相反，对于一些人喝牛奶还会出现腹泻的情况，常见于蛋白质过敏和体内乳糖酶缺乏的人。
Wzszlf
我觉得没有啥太大影响！
如果喝了牛奶以后出现拉肚子的症状，对身体是有坏处的。正常情况下喝了牛奶之后不会导致拉肚子，能够补充营养，反而如果出现拉肚子，那应该是乳糖不耐受或者是喝牛奶太凉，里面的脂肪和蛋白质刺激肠道引发的拉肚子。如果只是偶尔的出现拉肚子，尽量注意保暖，可以得到缓解；如果每次喝完纯牛奶以后都会导致拉肚子，那应该是适应不了牛奶里面的成分，建议还是不要喝牛奶。
宝妈之家精品
正常来说，不会有什么影响吗？因为牛奶就是蛋白质嘛，补充蛋白质对人体是很好的，而且蛋白质本身又不容易长肉，所以挺好的，但是如果你喝牛奶拉肚子，说明明你是乳糖不耐受，牛奶就不太适合你，你可以改喝其他的，比如说酸奶或者豆浆试试，如果你确实还是会拉肚子，那么牛奶就不适合你
列文虎克
喝羊奶一般不会引起便秘的。因为羊奶脂肪颗粒细小且颗粒大小均匀，营养成分吸收快，消化时间短。建议平时多进行适当的运动，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当吃些粗粮。
健康于美
我觉得喝鲜牛奶对大便💩是有益的，之前一直通便不畅，可是经过俩天喝牛奶，就立马恢复正常了！吃奶制品也ok
水风月
鲜牛奶中含丰富的蛋白质和钙，是补钙的好食物，中老年人适当喝些对骨骼有好处，但喝牛奶对缓解 便秘 作用不大。 酸奶 中除了含蛋白质和钙外，还含有丰富的 益生菌 ，促进调节肠胃蠕动力。
笑笑穴陈师
也许有，有的肠道对牛奶不受，拉肚子，酸奶促进排便。
