黄尚云
当兵之前进行一下适当的训练是很有必要的，这会让你到了部队之后能够更快地进入情况、适应环境。
一、首要是调整心态、坚定信心
我觉得既然选择了入伍，就相当于与以前的一种状态告别，到了部队之后节奏很快，而且不会让你再天天拿着手机，不会再让你睡到自然醒，不会让你还有那么多人呵护着你、陪着你。
而迎来的，是新训期间浑身的酸疼，是匍匐前进中的磕磕碰碰，是每天早睡早起的军号声，是一日三餐都准点的粗茶淡饭。
这种转变还是比较大的，每个人恐怕都会有一个适应的过程，因为这是彻头彻尾的一种改变，我们首先从思想上要去面对，要去迎接这种改变，当然这是一种积极向上的改变，但是改变就会带来痛苦，无论是心理上的还是身体上的，我们得咬着牙去坚持。
有句话说得好，苦难其实并不是财富，战胜了苦难才是你的财富，当兵虽然辛苦，但是能够坚持下来，熬得住，挺得起，那么这就是你一辈子的财富。
二、有必要适当锻炼、早做准备
本身而言，武装部会组织几天的役前训练，强度不算大，主要是进行初步的思想教育和基本的训练，包括队列、体能等，只是让你慢慢地进入一下状态，然后也会对不符合条件的人员进行淘汰。
但是这个过程时间比价短，而一般情况下我们9月份才开始起运新兵，晚点的可能到了9月下旬才到部队，这样其实还有比较长的一段时间，更多的是要靠我们个人来去锻炼，这个过程我想还是要去用起来，循序渐进地、坚持不懈地搞一些运动，比如慢跑、单杠、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等，最好如果有熟悉的人一块入伍的话，一块结个伴，效果会更好。
当然需要提醒的是，也千万不要搞的太猛，因为不少孩子其实上学的时候锻炼比较少，不太适合一下子那么大的运动量，起步不要太快，稳定点，只要坚持就行，就好像开车一样要慢起步，往后再提档加速，这样车子才能稳当、不熄火，人也是如此。
如果在报考军校、入伍参军等方面有问题，可以关注或者私信我们。
起步一二一
当兵之前你首先可以改变自己的作息时间。6点起床。周日6点30起床。晚上9点准时睡觉。另外一个重要的就是打扫卫生了，我可以肯定的告诉你在部队你拿扫把和拖把的时间绝对比你拿枪的时间都要多，所以人要勤快，老兵也会喜欢你。另外一个重要的就是体能训练了你可以首先练练3公里跑步，后面5公里。在练一下力量训练，单杠你要是能一次性做到10个就可以了。如果你人又勤快，体能又好，我可以保证你会过的很舒服，很舒服，在部队。
小惠说事
我是岭南通途，我来回答。当兵之前应该注意加强以下几个方面的训练。
一、服从意识
很多人刚到部队很不适应的一点就是什么事情都要按照规定来，一天从早到晚都是很规律的，很多青年在社会上懒散惯了，会有所不适。
二、可以适当增加耐力训练
在部队新兵训练是比较辛苦的，可以提前进行长跑训练，但是要注意方法，不要高伤了。
三、积极适应役前训练
四、养成良好的作息习惯。部队每天早上六点钟起来出操，晚上十点钟熄灯睡觉，可以参考一下。
希望能够帮助你。有好的意见也欢迎在评论区留言讨论。
岭南通途
1、克制力，先把手机收起来，学会看书，军队没有社会那么纷繁复杂，收起手机收起纷繁心，军营读书相比大学更能提升自己。
2、规划力，坚持按时间完成自己每天事物，军队时间观念会灌输你的一生，早做时间规划准备，早适应直角线生活。
3、健体力，军队高强度的体力训练会让新入营的军人骨骼再造，一点不夸张，一个没有正式锻炼过的人绝对适应不了几个月的新兵训练，哪怕你是一个体力劳动者入营也会不适应。
4、执行力，入营不再是父母的叛逆子，军队没有人去安抚去你那叛逆的心，一切行动听指挥，吃饭睡觉上厕所不在话下。
不管你是否习惯，军队都会从上述几点来改造你，让你成为一个合格军人，一个优秀的公民（退役军人）。
退役人才网
部队条令条例看一遍，队列是所有科目的基础，网上学习一下基本的动作要领，最好会被背。其次体能训练，徒手五公里，跑进22分钟，俯卧撑，仰卧起坐等等基础力量练习。没事再研究一下怎么叠豆腐块。想的不周多多见谅！
天健地坤2
所需要做的就是心理准备,吃苦的准备,要么别来,要来了就别当被人一辈子瞧不起的逃兵,新兵训练现在是两个月,当时可以放心,现在新兵训练的班长一般不会打人的,但是就是你得机灵点, 入伍需要准备的东西大概是换洗衣物适量(两三套足够),新训刚开始会让你写信,所以带纸(稿签纸)笔,新训是在冬天...”
兔八哥影视
从小就应该锻炼
风一样的少年998
就提能方面进行一些基础体能的训练，俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，短跑冲刺，只要把这几个基础体能巩固好，其他训练就能如鱼得水，脱颖而出。
维她命M987
可以先培养吃苦耐劳默默无闻的习惯，锻炼在各种委屈指责甚至屈辱的耐受力，如果这些通通能过，那恭喜您将来军旅生涯会成果颇丰！
冷冷凉白开
要有一个平常心态，做好吃苦耐劳的准备。
首先加强体能训练，提高自己的身体素质。
俯卧撑，蹲下起立，跑步，仰卧起坐等
二要养成好的作息规律
特别是早起，一般五六点，雷厉风行不能赖床。
三是做到服从安排，积极完成
四是要勤快
还有做什么事都要打报告等等
不说多了，去了什么都知道了
