llsj1990
生活中，誰敢說自己沒有受過挫折，區別只是輕重而己，既然題主說的是重大的挫折，那麼肯定是很嚴重的，比如事業不順，婚姻失敗，親人離去，債務危機等等，當遇到這樣不幸的事情時，相信很多人的心裡上都會受到沉重的打擊，內心脆弱的，甚至從此一蹶不振，就此沉倫，無法再回到正常的生活秩序中去，而堅強的人，很快就會調整好自己的心態，接受無法改變的事實，坦然面對。
所以，遇到重大挫折時，歸根結底，還是在於每個人的心理素質，接受能力，如果能夠讓自己擁有一個強大的內心，那麼這個世界上沒有什麼事情可以難倒我們，沒有什麼坎是無法邁過去的！
笨魚在天
蚌問大海“為什麼我要經歷被沙子磨的痛苦”。
大海回答“因為，上帝想磨鍊你，然後把世間最美的東西送給你”。
蚌聽了大海的話，再也不曾抱怨。過了不久上帝送給蚌的禮物🎁來了。是珍珠啊。
最美的送給不曾放棄生活的你！
誰都有挫折，我小兒麻痺症，但我小時候看過一段話。每個有殘缺的孩子都是上帝最喜歡的天使👼，因為太過喜歡，所以親了一下，只不過親的太重了，不小心親變形了。[捂臉]
請好好生活吧，不好的事情總會過去的，想要看彩虹哪能不下雨呢？
吃葡萄不吐葡萄皮aa
說說我吧，我是個記者，曾經兩次犯錯，屬於工作中政治性失誤，兩次被雙開。
我也很沮喪，很懊悔。
可是，如果我自暴自棄，那麼別人就更加不會救我了。
更何況，我背後還有妻子和女兒。
我覺得不跳樓，不抱怨，不咬人，隨便組織怎麼處置。
後來，更大的頭頭覺得應該派出調查組調查再處理，結果兩次都說，不能全怪我，單位也有責任。
我就這樣恢復正常了。
萬松堂主
一般來講，重大挫折對人的打擊是巨大的，有的甚至是毀滅性的打擊，可以摧毀一個人的意志。俗話說，借酒澆愁愁更愁，酒不是解決問題的好辦法。個人之見，一切歸零，從頭開始，往日浮華遮望眼，今朝換作步履艱。未來的路，就在腳下，走著走著，天就亮了。
詩賦滿滿
有過重大挫折的人是怎樣調整自己繼續生活的？
人生道路充滿了機遇與挑戰。我們永遠不知道接下來的是驚喜還是驚嚇，人生道路是充滿了挫折，同時充滿了驚喜。就像只有經歷風雨才能見到彩虹一樣，經歷了波折之後，挫折之後才會擁有更加豐滿的人生。
有過重大挫折的人是怎樣調整自己繼續生活我覺得有以下三點可以借鑑。
（1）正視自己，調整心態。既然已經經歷了挫折，經歷了困難，我們只有正確的面對正確的良好的心態去面對。
陶淵明《歸去來兮辭》裡寫到：悟已往之不諫，知來者之可追。意思是認識到過去的已經不可挽回，知道未來的事還來得及。這也就告訴我們，因為一個更好的心態去面對未來，忘記過去，讓過去成為我們未來的成功的墊腳石，而不是永遠牽絆著我們，裹足不前。
（2）仰望星空，腳踏實地。很多人在經歷人生挫折之後，就對生活一度失去了信心，而原本我們的理想抱負，在這一霎那間，就感覺永遠拋棄了我們。而我們這個時候更多的是要對自己說一句加油，重新審視自己，重新找到自己合適的位置去努力，去實現自我。
（3）曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。已經經歷了重要的重大的挫折，那麼對我們接下來的人生也未嘗不是一種財富。我們在接下來的人生中遇到一些挫折的時候，我們會自信對自己說，以前那麼大的挫折挫折都經歷了，這點小挫折又能算得了什麼呢？
以上三點就是自己對這一問題的看法，希望有志之士互相討論學習，增長知識。
萌大叔的筆耕花園
人生在世不可能一帆風順，風平浪靜，總會或多或少，或大或小的遇見一些挫折，遇上了就只能面對，風涼話大家都會說，有些事擱誰身上誰難受是真的，遇上了就調整好自己的心態，想想“塞翁失馬焉知非福”時間總會過去，日子總要往前看，有跌倒就會總有站起來的一天，有吃有喝，不拋棄，不放棄堅持走下去，總會過去的。這是自然規律，也是歷練我們成長的一次考驗，挫折誰都安慰不了誰，只有自渡，自省，想想都這麼倒黴了，還能差到哪裡，壞的結束也就是好的開始，打倒的很多時候不是外界，是自己，只要自己沒被打倒，終將有重新洗牌的機會，終將會站起來……
自己給自己加油，自己給自己打氣，一切都會過去，暴風驟雨過去必然是晴空萬里。小東
馮小東
曾經看過一則小故事。
有一天，小雞問雞媽媽，你今天可不可以陪我們出去玩，不要再下蛋了。
下蛋多累啊，還得一直待在這裡。
雞媽媽回答到：“不行，我要工作的。”
可是你下了很多的蛋啊，小雞疑惑。
雞媽媽意味深長的說道：一天一個蛋，刀斧靠邊站。
如果我每天不能產生價值，我就將會被殺掉。
動物如此，人也是一樣的。
你要知道，這個世界上比自己優秀的人實在是太多了，你若還不努力產生價值，註定會被淘汰。
一個人是從什麼時候開始走下坡路的？
大概是從他認為自己了不起的那天。
我身邊就有這麼一個例子。
朋友老譚是做市場營銷的，凡是他負責的項目，基本上都沒怎麼失過手。
才不到兩年時間，他的收入就翻了10倍，直接升上了經理職位。
慢慢的奉承他的人也越來越多，他也愉快地享受著來自他人的讚美。
於是，老譚開始放縱自己，把大部分的時間都用在戀愛、消遣上。
他覺得就應該好好犒勞一下自己。
畢竟過去幾年，他把全部心思都花在了工作上。
如果放在之前，老譚是決不允許自己這麼幹的。
但現在他覺得以自己現在的能力，什麼事都能夠搞定，沒有什麼什麼好擔憂的。
可他背後的競爭對手，卻從來沒有一絲懈怠。
在一次新項目的談判上，因為他的一時大意，讓公司遭受了巨大的損失。
又恰逢市場經濟不好，老闆為了節約成本，不得不進行裁員。
於是，老譚就成了第一批裁掉的管理層。
老譚因此受到了很大的打擊，每天靠酒度日，事業也陷入低谷。
他也終於明白：工作裡沒有閒人。
你若不努力，同事會冷落你，老闆會責備你，客戶會嫌棄你，公司裁員首選你。
有人說：人只活一生，為什麼要那麼努力？
因為生活從不分性別，只有競爭，所以適者生存，不適者就OUT。
生活中，我們要努力學習，認真工作，創造出自己更多的價值。
這樣才不會被公司淘汰，更不會被社會淘汰。
朋友小王在一家律師事務所工作，他每天都是第一個去公司，也是最後一個離開公司的人。
在工作中，他為自己制定了嚴格的計劃：
每天規定看多少篇文章、要去了解多少個案例；
還定期和行業內的前輩交流；
無論走到哪，都要帶著他的筆記本，一聽到對他有啟發的話，就立刻記下來。
好像不記下來，就要錯過幾個億一般。
當別人下班時，他在學習；
當別人放假休息時，他也在學習；
我由衷佩服他的毅力。
卻也忍不住調侃他：“我看你都快變成一個機器人了，建議你還是不要把所有的精力全部放在學習上，這樣生活得多累。”
他立刻反駁我說：“我可不想當一個沒有價值的人，而且對生活也不敢抱有半點僥倖。
天上不可能掉餡餅，也沒有免費的午餐，只能靠自己的不斷努力，去實現自己想要的生活。”
正因為他一直都在努力，從未停止過進步。
如今，小王不僅能負責獨立的項目，還逐漸進入事業的快車道，成為了這家律師事務所的金字招牌。
俞敏洪說：“我們可以擁有平凡的心態，但是絕不能擁有一顆平凡的心。
我們的心必須偉大，我們的心必須嚮往高遠，必須要儘可能讓自己獲得成就。”
人生的路那麼長，你要記住：
你越努力，你眼前的世界就會越寬闊，你被生存支配的概率就會越微弱。
生活是很累的，現在不累，以後你就會更累。
所以，每一個平凡而珍貴的日子，都不能白白被辜負。
因為努力和不努力，帶來的生活會完全不一樣。
要相信，我們每個人都可以通過努力讓自己和家人生活得更好。
你知道什麼才是真正的努力嗎？
就是牢牢抓住生命中不屬於運氣的那一部分，讓努力改變命運。
我們總說人生艱難，但不努力的生活只會更艱難。
你要相信，生活從不會虧待那些努力奮鬥的人。
願往後的我們，面對生活不再抱怨，砥礪前行，成為越來越好的自己。
木子門耳
遭遇過重大挫折並沒有我們想象的那麼簡單，這個挫折也許會持續很長時間，每當觸碰到它，你會本能的想要退縮，尤其是對於自卑的人而言，會無休止的埋怨折磨自己。其實挫折並不可怕，可怕的是我們面對挫折的心態，一次挫折不可怕，可怕的是這個挫折反反覆覆折磨你，讓你感到無助、痛苦，繼而讓你懷疑自己，否定自己，逼你做出選擇。有的人選擇對了，他能夠戰勝挫折，有的人很不幸，一次次選擇錯誤，一次次跌入深淵，沒有人可以拉他一把，他不知道怎麼辦，覺得自己做的都是錯的，一錯再錯，他們永遠無法擺脫挫折帶來的痛苦輪迴，一遍遍的接受無休無止的折磨。他們很不幸，也許一一天終究會過去，可誰知道會是哪天？只能懷抱希望……堅持的活下去，他們需要與之戰鬥的永遠是生和死。當生的希望大於死，他便有了求生的渴望，會努力活著，慢慢堅持下來就能度過……堅持不下去的人我們也不能怪他，畢竟有些人承擔了我們永遠無法理解的痛苦……我們不能說他膽小，他們與困難作鬥爭的時候我們根本看不到，也無法設身處地的去感受。遭遇過重大挫折的人，我想要告訴你，你要有一個信念，因為沒人可以幫你，這是一場只有自己和自己較量的場地，你要活著，要有信念，堅持不下去也沒人怪你……你一定十分勇敢，你能承受別人扛不起的痛苦，說明你本身就很優秀，很厲害。
欣戀yll
人的生活不可能風平浪靜，在現實生活中，我們經常會遇到挫折和困難，其實，這很正常，一輩子沒有絲毫困難和挫折的人生是不存在的。怎麼辦？逃避不是辦法，那樣只會使恐懼感增加，困難加倍。兵來將擋，水來土掩。只有主動挑戰困難和挫折，才能從困境中走出。我們要把挫折當機遇，困難當挑戰，從逆境挫折困難中尋找勝利的影子。從哪裡摔倒，就從哪裡爬起來，總結教訓，吸取經驗，吃一塹，長一智。自我鼓勵，堅持努力，振作精神，擺脫困境，度過難關，風雨之後見彩虹。讓成功更有意義，讓生活更精彩。
這是一個話說起來簡單做起來難的答題，要說都會說，要做真難做，經的起大風大浪的人還是少數，大多數還是經受不住打擊和挫折，能從挫折中走出來的人首先能讓人佩服。難做的答題還是少說點好，因為太複雜難以說透徹，說事人人都會來兩句，做到就難了，能安慰自己的就是最好的的辦法。
每個人在生活上或多或少會遇到挫折。面對人生低谷，我們首先要有一顆樂觀積極的心態，而不是垂頭喪氣，自信心相當關鍵，相信自己有足夠的實力與百折不撓的精神去迎接挑戰，俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。阿里巴巴創始人馬雲創業之初也是困難重重，沒有人相信他遠大的夢想，但憑著他永不放棄的精神一次次地拜訪投資商，最後還是得到贊助商的投資合作，一舉取得劃時代的事業。生活就像一面鏡子，你對著它笑明天就會有意想不到的收穫。
標峰理論評
1、要保持思考，不要逃避。逃避不會解決任何問題，還會為下次再犯同樣錯誤埋下伏筆。
2、要給自己時間，儘量安慰自己，要懂得原諒自己和經常鼓勵自己。
我覺得要儘量獨處，而不是馬上選擇和朋友傾訴，因為連你自己都無法理清自己的情況，那麼和朋友也根本無法表達清楚，反而越來越亂。
3、不要停下讀書，尤其是一些認可度很高的書，如果其中某段講得事情和自己相似，這時候作為讀者會深受鼓舞，並且會很大程度上淡化自己的傷感，因為你會想我的這種遭遇也不過是世界上很多人很多人的經歷中最普普通通的一次，這樣想就不會感到自己特別倒黴特別孤獨，也就不會特別想不開了。
因為有些事就是——只有相同經歷的人，才能感受到彼此的溫暖。
4、要在個人情緒變好一點之後，試著多去接觸些能夠提升個人價值的東西，比如讀書啊，聽公開課啊，你要相信，這個世界現實起來還是很現實的，我現在很相信的一個道理就是：自我價值低的人很難得到他人真正的依賴，所以任何一段長期穩定的關係，必然是大家基本保持一個節奏和速度的共同成長。
沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
最後送你一句話：Sometimes we are not waiting for sb. or sth.. We are waiting to be changed as time goes by.
祝一切都好。
