明天的你比今天的你更優秀

有人喜歡一成不變,有人熱愛挑戰;面對成功,有人高高在上,有人淡然處之;面對失敗,有人一蹶不振,有人東山再起,人與人的不同,是天生如此?還是後天通過努力學習改變?


明天的你比今天的你更優秀

《終生成長》將帶你瞭解兩種思維模式的力量,通過努力堅持達到更高的目標。

本書作者是卡羅爾·德韋克博士,她是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的傑出學者之一,曾先後任職於哥倫比亞大學和斯坦福大學。

邁克爾·喬丹是籃球巨星,被稱為飛人。可是,你知道嗎?喬丹在高中時卻被校隊淘汰了,也沒有球隊簽下他。一開始他也非常沮喪,但是,他並沒有讓自己一直沮喪下去,他不斷地練習。每天早上6點離開家,在上課前抽空練習;不斷練習防守動作、控球能力和投籃,彌補自己的弱點,即使在輸掉比賽後,他還是不斷練習了幾個小時,為下一場比賽做準備。喬丹認為“堅韌的意志和決心比某些身體上的優勢更強有力”。

是什麼將失敗轉變為財富?是思維模式的力量。作者提出,世界上存在兩種思維模式,固定型思維模式和成長型思維模式。

固定型思維模式相信自己的才能是一成不變的,而急於一遍遍地證明自己的能力。成長型思維模式相信人類真正的潛能是未知的,而且基本能力可以通過努力來培養,每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。


明天的你比今天的你更優秀

讓我們通過一個例子更好地理解一下這兩種思維模式。

假設一下,你是一個年輕人,經歷了非常糟糕的一天,上午在一門你很喜歡也很重要的課上,期中考試的成績只得了C+。晚上回家的時候,又發現車上貼了一張違章停車罰單。想要給最好的朋友打電話抱怨,卻沒有打通。

這時候,固定型思維模式的人會認為,“生活太糟糕了”,“我太傻了”,“這個世界跟我過不去”等等諸如此類。而成長型思維模式的人會說“下次我要更努力”,“我要更小心”,“換個時間再打電話,好好聊聊”。每個人都會遇到糟糕的事情,但成長型思維模式的人不會給自己貼標籤,他們會直面挑戰,繼續奮鬥。

成功,是努力學習的結果還是隻是對能力的證明?我們來看一下兩種思維模式,是如何看待成功的。

在嬰兒期,每個人都有著強烈的求知慾,每天都在拓展自己的技能。他們每天學習人生中最難的任務,他們牙牙學語,蹣跚而行。他們求知慾旺盛,不會擔心自己說錯引來嘲笑,也不會因為害怕摔倒而放棄學步,他們不懂就會問,從不放棄探險,一一品嚐酸甜苦辣鹹。

為什麼長大了以後,人們開始害怕學習,懼怕挑戰了呢?

具有固定型思維的人,相信能力是天生的,不變的,當他們有了一定的能力後,就會擔心自己表現的不夠完美,他們希望確保自己的成功,所以,他們只會做出安全的選擇,拒絕挑戰。

而具有成長型思維模式的人,相信自己可以變得更聰明,成功意味著拓展自己的能力範疇,意味著變得越來越聰明。他們會勇於挑戰。未來的你比現在的你更優秀。

哥倫比亞的腦波研究也反映出固定型思維的人只會對反映其能力高低的反饋展現出興趣;成長型思維的人高度關注可以提高他們知識水平的信息。

約翰·麥肯羅是一個非常有天賦的網球運動員,曾經連續四年在網壇排名第一。曾經他吐了一位日本女士一身,而第二天,這名女士不僅向他道歉,還送給他一份禮物。當他成功的時候,他很享受別人對他的態度,成功了,你就比他人強,可以侮辱別人。這是一個固定型思維模式的人,他不喜歡學習,也不會在挑戰中成長;當事情發展不順利的時候,最終走向失敗。

而飛人喬丹,是最傑出的具有成長型思維模式的運動員,曾被世界讚譽“超人”“神一樣的存在”“穿運動鞋的上帝”等。但在他迴歸籃球界並引起巨大轟動時,他卻表示對大家的強烈反響感到震驚、尷尬,自己只是一個和大家一樣的人。喬丹取得了這些成就,是因為自己付出了超過常人的努力,而不是天生如此。

固定型思維的人更看重眼前的成功,不免表現的高人一等;而成長型思維的人相信明天的自己比今天的自己更加優秀,對當下的成功自然是淡然處之。


明天的你比今天的你更優秀

如果成功了,就會變成一個重要的人物,那麼,不成功的時候呢?

下面我們來看一下,兩種思維模式會如何對待失敗。

具有固定思維模式的人,一旦被失敗擊垮可能會是永久性的、散不去的創傷。伯納德·盧瓦索是世界上最出色的廚師之一,他的餐廳被《米其林指南》評為最高級別三星之一。就是這樣一個極為出色的廚師,一個成功的企業家,卻選擇了自殺,僅僅因為他在另一部指南中失掉了兩分,而且有謠言稱他會被新的《米其林指南》摘掉三星評級,但其實他的餐廳並沒有被降級。

固定思維模式會因為一次失敗,而把自己定義為一個失敗者,一個風光不再的人。

而具有成長思維模式的人呢?失敗也是一個痛苦的經歷,但這並不代表自己就是一個失敗的人,它只是一個需要面對和解決的問題,而這個過程中自己會變得更加強大。

吉姆·馬歇爾是一名橄欖球運動員,在一場比賽中,馬歇爾跑錯了方向,幫對手贏得了一分。在這樣糟糕的時刻,他重新振作起來,在下半場比賽裡,打出了最精彩的比賽。而且,之後他跟不同的人談話,利用這個經歷,使自己成為了更好的球員。

你必須為你最喜歡的事付出最大的努力,即使是天才,也要通過努力才能達到成功。天賦固然重要,無論你的能力有多強,努力才能激發你的潛能,並最終取得成就。有些人也許天賦異常,可以通過少量或者零培訓就可以做到某些事,但這不代表其他沒有天賦的人經過培訓後做不到這些事,甚至會做得更好。


明天的你比今天的你更優秀

我們都希望自己是具有成長型思維的人,這需要一段旅程。

1) 我們要接受自己同時擁有固定型思維模式和成長型思維模式;

2) 我們需要弄明白是什麼引發出了固定型思維模式?是失敗?還是別人的負面評判?

3) 瞭解一下當固定下思維模式人格被激發後會發生些什麼?給這個人格一個名字,他帶來什麼影響?

4) 逐漸去學習維持成長型思維模式的方法。

這裡是 ,歡迎關注。我們一起學習,一起成長。


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