對於一個愛美的女生來說，防曬霜是一年365天、天天必須擦在臉上的護膚品。因為太陽紫外線是造成皮膚老化的一個重要因素。陽光中的紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA屬長波紫外線，它看不見但穿透力強，不管颳風下雨還是我們躲在室內，都不可避免地作用在我們裸露的肌膚上。UVA對皮膚的傷害可達真皮層，且為慢性累積型的傷害。
特別是夏季室外活動的時候，更要使用高倍防曬係數的防曬霜以免皮膚受損或曬傷。在海邊、雪地、高原和熱帶地區，紫外線輻射也特別強，要格外注意防曬。
一般來說，一天大部份時間在室內的話可以選擇SPF15、PA+的防曬霜，如果有少量戶外活動的話，要選擇SPF30、PA++的防曬霜，如果是旅遊、游泳、滑雪、運動等長時間的戶外活動，一定要選擇SPF50、PA+++的防曬霜。擦防曬霜的量不夠的話，防曬係數也會大打折扣，起不到應有的防曬作用，一般來說面部一次的用量約一個硬幣大小，若有流失的情況還要補擦。
防曬霜從成分配方方面來講，分為化學性防曬霜、純物理性防曬霜，以及物理化學混合性防曬霜三種。筆者建議首選純物理性防曬霜，而非含紫外線吸收劑的化學性防曬霜。因為化學防曬劑會刺激皮膚，甚至引發皮膚過敏；純物理性防曬劑是利用納米礦物微粒反射紫外線，不會對皮膚造成刺激和負擔。而且最好同時選擇有防水抗汗功能的配方哦！
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