怎樣護膚臉上才不會長斑點?

如何護膚臉上不會有斑點,斑點長來容易去斑難。如何去斑不反彈呢?去斑最好的方法是從預防開始,

預防寶典:

不要長時間在陽光下暴曬

1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。


怎樣護膚臉上才不會長斑點?

2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。

3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

雀斑:“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。


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預防寶典:

戶外活動時應戴上遮陽用具

1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。

2、注意勞逸結合,避免過度緊張。

3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減褪或消失。

日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水皰,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約一週左右即可恢復。膚色淺者易患此病,以女性較多見。


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預防寶典:

避免在陽光下長時間暴曬

1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

3、多食新鮮果蔬,因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢復皮膚的彈性。


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