用户小泰菲
这个需要时间和经历才能逐渐消除的，还有个关键问题是，需要一个了解并能协助开导的朋友或者伴侣。
古树茶20
我就是很好的例子。
从我记事起，父母就无休止地吵架，打架，父亲酗酒…
当时上小学一年级，每天都提心吊胆，生怕爸爸又打妈妈，又担心他们吵架，那种心情到现在都还记得。
有很多时候，他们一大早就吵起来了，我根本不敢去上学，劝也劝不住，只能吓得大哭。我害怕爸爸又打妈妈，怕他把妈妈打死了…我经常一个人大哭着跑去邻居家求助，希望有人帮帮我。
邻居是很好的人，经常看到我过来就立马放下手中的活，跑到我家，劝我爸爸…
我大都是哭着上学，哭着晨读，没人清楚我身上经历了什么，自己偷偷地抹眼泪，还不能让同学看到。那种心情糟糕透了。趁着课间，赶紧跑回家，看看他们有没有在吵架…
一次，爸爸又在打妈妈，我抱着爸爸的腿，不让他动，大哭着求他放过我妈妈。他不为所动，把我踢了好远，头差点撞上柜子…我一个女孩，当时心里就是要保护妈妈，不能让妈妈挨打。
无法形容童年经历。做噩梦妈妈挨打，哭着醒来。
我很希望妈妈能离婚，离开这个家，但又不希望妈妈离开我，没妈的孩子太苦了。我害怕爸爸。
他们不止一次离婚，每次都是因为妈妈不舍得我们几个，还有爸爸的哀求。
我不懂，既然离不开为什么又要吵架。其实这是矛盾的。他们性格不合，互相都要强，没有谁愿意退一步。
这种局面一直维持着，直到我大学毕业，工作，结婚，一直争吵不断。
吵架的主要发起人是我爸，他可怜，可恨，但是我们又不能不要他。血缘把我们紧密联系在一起。
他其实是孤独的，很长一段时间，我故意孤立他，因为童年的阴影，哪怕叫一声爸爸都不愿意。
我觉得妈妈也可怜，在她半夜下班回来，爸爸锁着门不给进的时候，爸爸扯掉妈妈身上的衣服，往门外拉的时候，爸爸用脏言秽语侮辱妈妈的时候…那是不堪回首的经历。
我赶回家，来到妈妈打工的工厂，就那样站着看着她，眼泪汹涌地流出，既心疼又懊悔，互相不说话，只有眼泪能表达那时的心情。妈妈哭着不停帮我擦眼泪…
不想再回忆了，毕竟那个可怜的爸爸几年前去世了，可怜到走的时候只有妈妈和妹妹在跟前，拉着妈妈的手说，我没事。就那一句，再也没醒来。
我跟爸爸冷战到，那半年没说一句话，一个电话没打，我怀孕的事都没跟他说，临走一句告别的话都没跟我讲…
爸爸估计也恨我吧…至今记得妹妹哭晕的场景，躺在病床上的冰冷的爸爸，还有杆上挂着的鲜红的B型血袋…那是和我一样的血型，爸爸赋予我的。
写不下去了，对爸爸的感情是矛盾的。他影响了我的性格。
童年阴影有什么影响？我现在也是和老公吵架，当着孩子的面，大声发脾气，歇斯底里…明知这样不对，明知不孩子不好，可是无法控制自己。
我也不想，不想孩子像我小时候一样的经历，我知道，童年阴影无法抹除。但是，我的性格，脾气，怎么继承了爸爸？潜移默化的影响…
妈妈说，我现在越来越像爸爸了，古怪。我终于理解爸爸了，孤独，发泄，虽然这不是解决问题的方法，但是就像陷进了沼泽，身不由己。
但是，还是要改掉自身毛病。我的原生家庭不好，我也不想自己的孩子生长在这样一个原生家庭，走我同样的道路。
我不想如此循环…
绿芭蕉
生活中有很多的孩子都被父母留下过童年阴影，有的人会影响一生。
我的老公每次提起小时候他妈妈对他的伤害就咬牙切齿，不堪回首。
小时候他家里很穷，大概九岁的时候，他不小心把菜刀从案板上掉下去砸破了家里的水缸，水漏到厨房到处都是，还把码在哪里的柴火打湿了。他赶紧收拾了厨房的水，把水缸小心翼翼的移到外面，找来水泥调好水泥浆，把破了的缝堵上了。
妈妈回来看到了，狠狠地骂了一顿，还把他赶出了家门。晚上他没地方去就等家里关灯了，悄悄地蜷缩在屋檐下的稻草堆里睡觉，早上知道要开门了就悄悄地溜走。肚子饿了就在地里拔红薯吃，渴了就在井里捧水喝。
第二天傍晚他悄悄地溜到屋后面，闻到家里在煎油煮面条，肚子咕咕叫，口水直流。听到弟弟对妈妈说“妈妈，哥哥快两天没回来了，在外面吃什么呀，我们去把他找回来吧！”谁知道妈妈说“找他干什么，难道还能饿死他吗，谁叫他那么气人。”那天晚上他又在草堆里饿着肚子蜷了一夜，第二天早上睡过头了，妈妈开门看到他才让他进屋。
还有一些其他的事情让他不堪回首，现在对他妈妈物质上从不亏待，态度上就是好不起来，从来不会好好跟她说话，都是大声的吼，经常吼得他妈妈战战兢兢，痛苦不堪，悄悄地抹眼泪全家人都很紧张，家庭氛围很不好。
我经常劝我老公，放下过去的不愉快，不要跟一个老人家计较，何况这是你的母亲。天下无不是的父母，你咬着过去的事情不放，自己痛苦母亲痛苦全家人都痛苦。放过别人，才能跟自己的内心和解，才能去体会和享受天伦之乐。何况孩子们已经大了，父母是他们的第一任老师，你的父母让你痛苦了，你就要让他们痛苦，那孩子们长大了也这样对你可以吗？因为从小你就是这样做榜样的。你读过书，受过教育，还走南闯北见过世面，你这样做不是显得还不如一个字不识的妈妈吗？给孩子们一个温馨和谐尊老爱幼的家庭环境，以后我们老了才能享受孩子们的尊敬和优质的赡养。
世界以痛吻我，我却报之以歌。以德报怨是没错的，加油！
暗香
人常说，幸福的人被童年冶愈，不幸的人用一生来冶愈童年。这句话充分说明我们童年的原生家庭对一个人一生的影响至关重要！
我三岁的时候，姨妈带着比我大半岁的表哥来家探亲，我妈拿糖果分给我们吃，她把一大把糖给了表哥，只分了两三颗给我，我特别委屈难过，很用力地把糖果摔在地上，更可恶的是家里的那只大白狗，它特别高兴地扑上来，三下五除二地用嘴剥开糖纸把糖果都吃了⋯
我泪流满面，我妈他们看着我的样子还哈哈大笑地取笑我！
我以为所有的妈妈可能都会对客人比对自己的孩子要客气一些吧！
但很快就否定了我的想法。因为，第二天，二姨就带着我和表哥去帮外婆收玉米，而玉米杆是我们这些小孩子特别喜欢的东西，跟甘蔗差不多。干完活后的二姨就给表哥和我砍玉米杆吃，因有长短不一的情况，有的特别长，有的很短，表哥很霸道，全部要最长的，只把短的给我。我以为二姨会给些长的给我，毕竟我是妹妹还是客人，可是，为怕表哥不开心，她都是留好的给自己的儿子，不好的给我。
我才明白，妈妈是不一样的，有的很爱自己的孩子，有的从不考虑自己孩子的感受！
我妈是后者，这样的事不止一次的发生。五岁的时候，特别想要个布娃娃，家里穷，不敢跟大人要。我知道要了也没用，一样被拒绝，于是自己动手用花布做成漂亮的长裙，用丝袜做成人偶的样子，最后把裙子穿在人偶身上，还用毛线做了漂亮的卷发，整个布娃娃做成后我特别喜欢，爱不释手，到哪都带着。
结果，过了两天，邻居家一个流着鼻涕的小孩看上了我的娃娃，我妈二话不说，一把从我手里夺走娃娃就给了那个小孩子⋯⋯
也许，看起来这都不是什么大不了的事，但对于那么小的孩子，都是他最爱最在乎的东西。
于是，在以后几十年的成长过程中，我变得没有安全感、没有自我，没来由的焦虑，会察言观色、会取悦别人，不敢表达自己真实的想法，因为总怕失去最重要的东西。
为此，我人生的前三十年过得很糟糕，没有自我的人是很可悲的，这会给别人机会无底线伤害自己，直至得了抑郁症。
好在，后来，我开始觉醒，慢慢地学会了解自己，并学习多方位的知识，了解心理学等等，改变自己的认知水平提升自己的行为模式，终于一切向好的方向发展，只是，这一路太多不容易！
布衣茶人
幸福的童年能让一生都很幸福，不幸的童年，用一生来治愈都无法治愈
我就是个典型的例子，虽然已经过了半辈子了，午夜梦回的时候梦到自己的父母，每次都是泪流满面，都是痛苦的哭醒，父母对我来说是一生都无法忘记的痛，很多我都不愿意对别人提起，很小的时候一直到我长大，都特别羡慕别人的父母，对自己孩子永远都是那种宠溺的眼神，看着自己的孩子，对自己的孩子温柔的抚摸，还有和自己的父母每天可以睡在一起，都让我羡慕不已，所以在我长大以后，心里默默的发誓，以后生个自己的宝宝，我永远都不会对她打骂，就希望她永远快快乐乐，健健康康的有自信，有尊严的成长，如今也为人母，我也做到了心中所想，
不过，已经和父母一刀两断，因为从小一直是外婆养大，因为父母特别想生个弟弟，加上弟弟妹妹还小，父母也无暇顾及，所以在很小的时候就跟外婆生活了，11岁以后才再次回到原生家庭，父母对我也很冷淡，我对父母也很冷淡，自己好像就是个多余的人，一直到长大，也想不明白父母为什么要这样对我，其实一直心里面都想给父母，重修就好，在没有离婚之前，后来离婚了以后回家就想让父母能够多安慰安慰自己，没想到换来的是父母无情的责骂，
后来慢慢想通了一个问题，也许父母从一开始都不喜欢你这一生都不会喜欢你，就慢慢的不来往了，在心里默默的发誓，死生都不复相见所以从小父母对我的影响造成了暴躁的性格，造成了阴影，一直都无法释怀，其实想通了很多事情，慢慢也就不伤心了，不在乎了，还有什么可伤心的呢？所以我是认同的，愿每个人都可以被这世界温柔相待……
乙奇381
有这种遭遇的孩子一生都活在试图和原生家庭和解中。有的成功了，大多数选择了沉默或者疏离。
与父母的隔阂，应该是双方心中永远的痛。
孩子很小的时候，调皮好动，有的父母没有耐心，缺少方法，以培养孩子好习惯为名，大声训斥，恫吓体罚，在孩子幼小的心灵里留下了阴影，对他的性格形成造成了不好的影响。
父母并不知道自己的某些做法会伤害到孩子。偏心、重男轻女、窥探隐私、托付给父母扶养、所有事和学习成绩挂钩，他们也不知道这样孩子会抑郁，会伤孩子伤的很深。
有的父母对孩子像对待仇人，孩子越大，打的越狠，言语也越刻薄，这只能显示父母的无能，不会教育孩子。
当孩子慢慢长大，父母发现孩子看自己的眼神冰冷，甚至有仇恨。心里有些心虚和担忧，想修复感情，但为时晚矣。孩子一心盼着早日远走高飞，早点毕业经济独立，彻底和父母分离。
如果亲子关系有严重的问题，父母应该反思自己的教育方式，主动寻求和解，孩子也多体谅父母。父母因为文化程度不同，生长环境和工作环境不同，在教育孩子的方式和理论上差别巨大，知错能改，善莫大焉。
《唐山大地震》里的妈妈，一块楼板的两头，压着自己的一双儿女，只能救一个，妈妈痛苦的选择了儿子。妈妈心中愧疚了一辈子，痛苦了一辈子。女儿眼睁睁看着妈妈放弃了自己，寒心了19年。最终双方打开心结，理解了对方。
事关生死的重大伤害，都可以和解，生活中还有比生死更大的事吗？
愿所有的生命都被温柔以待，愿所有的家庭和谐幸福。
鹦鹉和热带鱼
阴影俗称心理创伤 解铃还须系铃人啊
有合适的机会你要当着父母的面说出口
他们肯定不会怪罪你的反而以后会加倍呵护你的哦
以利
被父母留下童年阴影，你有责任自我治愈，让自己明亮起来。不要沉浸在对父母的抱怨中。
换位思考，我们也成为不了完美的父母。大多数父母都没有培训就直接上岗了，第一次做父母，难免有差错。第二点，或者他们本身就是原生态家庭的受害者。
比如暴力的父母，必定他们的童年就经常挨打受骂。冷漠的父母，必定他们从小就没有得到什么关爱。环境的潜移默化造就了他们的性格，了解父母的故事，谅解他们的行为，你会感觉伤害变小很多。我们能做的就是别重蹈复撤，变得跟父母不一样。
再者多看一下心灵成长书籍，对认识自己很有帮助。先把心变柔软，再采取一些积极的行动去让自己快乐。
三是找一个情绪沟通的管道，比如有一个信仰（不一定是宗教信仰），把你的不快乐痛苦统统向它倾吐。
总之，努力放弃以前不愉快的故事，为自己的快乐负起责任。
艾妮雅
以我为例。我现在的性格的部分成分就是母亲严厉管教下形成的。以至于我做事总是瞻前顾后，犹豫不决。幸运的是，我有阅读的好习惯。在我走上社会，远离父母之后，特别是母亲的影响。在我不断的成长中，逐渐积累和形成了新的经验体系，新的人脉，许多早前形成观点也为之改变。阅读的好处之一，就是让你不断地深入了解自我，了解社会和生活以及人性的本质。逐渐的，之前的生活里行成和留下的阴影，慢慢的慢慢的被新的观念所克服和融化。人生是一次漫长的旅行，或者说修行，它让你逐渐靠近本真的你。是一次自我的反抗，反抗之前的陈旧和迂腐，反抗父母的权威等等。
阅读的好习惯，我现在还在坚持着。它带给我太多改变。
百果味优选
原生家庭的影响力到底有多大呢？
请问到底是你记得的事情，和你年幼在原生家庭时一些不记得的事情，哪个对你人生的影响比较大呢？
从深度心理学的角度来看，是那些已经忘记的，特别是非常小的时候发生的一些事情，对人生的影响非常大。
人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面，但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现在的行为。
小时候经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重要决定。这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。
这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。
生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。
值得思考的问题
1、你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？
2、你从小常常有的一些负性情绪是什么？
3、你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？
不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。 过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。
请记得：
你现在就是你子女的原生家庭！
你在重新创造一个文化。
过去不对的事情，不要持续下去；
过去好的经验，要把它传承下去。
