自信对于一个人在说真的太重要太重要了，特别是在关键时刻，必要的自信能让你取得意想不到的成功，比如说追自己喜欢的女生，提升些许的自信能让你变得更有魅力，更吸引对方；亦或者在工作中遇到困难，自信也是你成功摆脱困难的关键。下面我总结一些我在生活中实时接触到有体会的提升自信的方法，对于适合的人，我希望给你们带来更好的自己。
1，爱笑
笑容是最打动人也是最实实在在的表达方式，我们不要吝啬我们的笑容，曾经我喜欢过一个女孩子，也正是因为她无时无刻都爱笑的性格让我对她影响深刻，但你的笑是发自内心的笑，而不是嘲笑或者傻笑，是一种赞赏，一种欣赏的笑容，笑中间的味道，需要我们慢慢品味，笑口常开，好运自然来！
2，去做
不自信的根本原因是，你做了一件事，却得不到认可，慢慢的，你开始不自信，对自己产生疑问。不，正是如此，你才需要得到别人的认可，帮助你提升自信。我们要「说到做到」。无论是对自己的承诺，比如说：我8点开始学习，我晚上9点去跑步；还是对他人的承诺，比如说：我这周日把这本书还给你。
无论大事小事，如果我们“说到”却没有“做到”，“本质上是在对自己说，我的话无关紧要，不重要”。
有多少次，你说要去做什么，却一直在拖延，一直在逃避。向来对自己都是言而无信。
不要觉得这些是在教你自律，不，不是，这些事做好了，潜移默化的会让你产生小小的成就感，久而久之，你发现自己并不是一无是处。
3，心态
1、不喜欢自己的相貌类型，对自己外在不自信
2、老拿自己缺点和别人优点比，总是羡慕别人
3、拼命掩盖自己的缺点，以为只有完美才值得被爱
4、做事总担心做不好，一遇到问题就慌慌张张
5、一旦别人给自己提意见，就觉得很尴尬心虚
6、小事容易斤斤计较，很容易表现出烦躁生气
以上这6种心态，真的让我时刻给人一种畏畏缩缩、不自信、容易慌张、小家子气和情绪化的感觉。
我们要增强自我价值感，即使有缺点也值得被爱。即使有人觉得我不太高，长相不秀气，我也不会不开心，找到自己的价值，你并不是一无是处，我觉得我不是人民币，不需要人人都喜欢。
萝卜白菜各有所爱，就像每种长相的明星都有粉丝，所以我总会碰上欣赏我的人。有了这种观念，我的紧张和情绪化就好了很多。
相信自己可以搞定很多事情，遇事冷静淡定每次做成功一件事情，我告诉自己要记住这种感觉，我是可以做好很多难事的，只要我努力，我也是很强大的。所以现在即使做事遇到一些挫折，我也不会惊慌失措，我明白都是小插曲，我有能力让它回到正轨。
多想想自己的优点，何必拿自己的缺点去比别人的优点
4，体态
哇，体态这个就简单啦。提升自己的形象的好事，又不用动脑子，多好啊！！有一句话说的很好，太好看或者哪一方面太太突出的人反而不太好找对象，因为太优秀，刺眼了，而平衡发展的人基本十拿九稳，为什么呢，因为实在啊，我们都是普通人，以后是要好好过日子的，各项都会的人最吃香。诶，这根我们提升自信什么关系呢，自信也是一样，不需要你多帅多高多好看，只有正常普普通通也挺好，又不是明星演员，再不济这些都是我们后天可以花钱修改的，整个容养个颜都花不了多少钱，效果也不错。还有多锻炼锻炼身体，结实的小伙总比瘦小的样子更踏实，给你一种阳光安全感，对，快去动起来
5，内在
内在是我们说的重中之重，一个人好不好看取决于她的颜值，而一个人能不能一直好看取决于她的修养。欣赏一个人始于颜值始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品，这里面说的几点除了颜值几乎可以涵盖在内在修养里面。颜值也是会看腻的啊，你天天盯着一个自己精心找了半天的壁纸也会看腻啊，再喜欢的鞋、包包也会看腻呀，所以我们需要很多东西来给我们保险呀。内在在这里说的很宽泛，落实下去真的需要很长时间，最直接的一点就是多看书，多写写，多拍拍，多瞧瞧。写是让你总结，总结自己的性格特点缺点，或者你看到的一些感兴趣的事。慢慢的去认识自己，也是提升自信的手段。
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