我已不是以前的那个

表面的肌肤状态，都是身体的反应！因此除了使用护肤品外，饮食上也格外注意！维他命C，蛋白质和矿物质，维他命A都是美白的优质来源！美白祛斑是一个由内而外的肌肤护理工程！当然要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，从理论上说比较好是使用同一国家，精密点是同一品牌同一系列的产品哦，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应！

夏天的阳光要比春天毒辣，肌肤受到阳光侵袭的机会也很多，被晒黑形成色斑的几率也很大，因此，从春季就要开始着手解决皮肤问题，坚持防晒！空气，阳光给肌肤带来的氧化伤害是一年四季都不会间断的，氧化不仅会造成肌肤老化，还会加速黑色素的成熟，导致色斑加重！黑色素的成熟需要一段时间，它的产生或加深是一个过程，与环境，遗传，年龄，情绪，失眠，药物，激素，阳光，身体机能及皮肤保养等因素有关，也可能是过去的护肤工作没有做好形成，可以说是潜伏期！祛斑的核心是对肌肤黑色素的控制，例如长时间辐射(电脑，手机...)让肌肤干燥有细纹，肤色变黄，毛孔变粗，甚至产生辐射斑！长期身处密闭的冷暖空调房里，皮脂汗腺功能会失调，令皮肤缺氧，干燥，敏感，毒素沉积，提前老化！坚持隔离，防晒！

护肤品每个单品都有其特定作用，单纯只用水乳，是无法达到整套使用的效果的，饮食，五脏，运动亦如此，每一个部位都有其对应的养护！护肤品有正常的使用周期，按时是指早晚各一次，按量是指每瓶护肤品都有标准使用量和期限！每个人肤质不同，身体状况不同，睡眠质量，心情，饮食习惯，新陈代谢都不一样，所以同一套护肤品，不同人用，效果一定不会一样！护肤品要选适合自己的，选对比选贵更重要！

美白祛斑看似很简单，但这是特别需要坚持和用心的，更重要的是有正确的祛斑观念和祛斑方法！除了遗传，最快最快的半年，效果明显！单纯美白不能祛斑，美白和祛斑就如补水和保湿是两个概念，敏感肌和过敏肌亦然！美白的主要功效是祛黄，抑制黑色素的生成，而祛斑则是要淡化，祛除黑色素！如果只使用美白产品，虽然整体肤色会变白，但斑点与整体肤色对比来看，不仅没有任何改变，反而还会因为肤色变白而变得更明显！ 祛斑需要全方位护理，单纯通过祛斑产品将沉淀的黑色素漂白并不能真正祛斑，还需要从根源上解决斑点问，如提高皮肤的新陈代谢能力，强化抗氧化，保湿，情绪，肝郁等，只有全方位的护理才能使黑色素顺利被代谢掉！长斑的肌肤一般都偏干，补水保湿是一年四季的重中之重！

很多人达不到想要的祛斑效果，很大一部分原因就是没有坚持的恒心，就算嫩肤光子祛斑也没有，根据皮肤周期28天又会卷土重来，一样要天天护理！祛斑产品并不会立刻把脸上的斑点都去掉，因为斑点不是一两天就长出来的，有潜伏期，不同的肌肤类型长斑的原因不同，所以需要长期坚持，不是一两天就能轻松去掉的，这是要接受的事实，如工作，吃饭，运动，睡觉，养生等亦如是！ 防晒不可松懈，紫外线是皮肤的天敌，长斑，老化，所以我们随时随地都要尽量避免日晒和折射光线！保证充足睡眠，这是皮肤细胞新陈代谢和激素色素代谢最旺盛的时段，对于黑色，的代谢也有帮助！除了遗传和年龄斑，祛除方式一般都是内养外调，长痘长斑都一样，身体的调养也同样重要，运动和健康饮食都直接或间接影响身体的内分泌，两者可调节体内激素的平衡，还需注意睡眠作息加上好的护肤品，自然就会得到自己想要的皮肤！

【供参考】

倩婷匠于心

国产护肤品其实有很多口碑产品，不是说外国货就是好的，国产货就不行了，这是很片面的，我国现在是化妆品消费大国，这方面的精英们早就研制出适合国人的护肤产品，而且价格实惠，效果也不错。

老师问及的祛斑产品就有很多。比如

1 片仔獚产品，

皇后片仔癀珍珠膏

人们说这款产品是姥姥级国货产品，可见这款产品在人们心中的位置如何了

2 百雀羚系列产品

这也是一款国货老牌产品了，其中百雀羚气韵 美白祛斑效果比较好。

3 同仁堂祛斑润肤霜

主要特点 就是含有多种天然植物成分，祛斑美白改善暗黄，淡化色斑晒斑等色素斑点，同时又能给肌肤补充营养，让肌肤变得滋润白皙健康有光泽。

4 轩之蔻 极致美白消斑霜

这款产品主要功效就是，美白,祛斑,活肤滋润。

原料成分：注重养分补给，激活皮肤健康态，有效抵制色斑的再度生成，逐步分解皮肤色素沉淀，褪出肌肤表皮层，深度注入。是有广东欧泉生化科技有限公司生产。

当然了国货护肤祛斑产品还有很多，比如自然堂祛斑产品，美肤宝美白产品等等。这里不再一一列举，以上产品仅供参考！

营养保健与瘦美

百雀羚

百雀羚是很不错的，比较主打补水保湿。特别是面霜，滋润细腻，而且特别好吸收，不会油腻。精华也很润，味道特别好闻，吸收也很快。

三生花系列味道好闻，而且效果不错。

片仔癀的珍珠膏

美白效果也是很好的，成分比较简单。有一定的保湿滋润功效。

佰草集

经常在专柜能见到，补水效果不错，清洁面膜好用。去角质效果好，还有一定提亮美白的作用，改善肤色不均。

相宜本草

乳液滋润，蕴含人参、甘草和银杏精华，可以使得肌肤滋润嫩白。

雅霜

上世纪老上海滩很流行的一款护肤品，历史比较久，润滑，包装简单，吸收快。适合秋冬使用，干皮可以夏天使用。

儿童营养霜

很早以前的老产品，之前一个卖护肤品的阿姨，就是用这个牌子的，皮肤好，看起来很年轻，就是用这款的，保湿滋润不会油腻。

绅士种草机scallion

要知道，祛斑是越早进行越好的！

首先对于斑点的形成，我们要有一个大概的了解。毕竟，防斑容易祛斑难。那么，在日常中最容易造成我们【斑点形成的途径】是什么呢？主要是以下两种：

1、日晒

如果肌肤的角质层局部破损，而导致防御功能变得脆弱的话，那么紫外线是非常容易进入皮肤底层，然后激活络氨酸酶加速形成黑色素沉淀的！这是敏感肤质以及一些肤质差的仙女夏日出门的烦恼，稍微晒一下，那些小斑点就会悄悄地长在脸上。

所以，这类朋友出门要非常重视脸部的防晒工作，尽量避免紫外线的照射。

2、护肤品有害成分沉淀：铅汞

现在市面上主打“美白”、“祛斑”的护肤品有很多，但是一些不法厂商为了让产品“一用就有效果”，往往会在产品中添加铅汞成分，长期使用会导致有害物质在逐渐在皮肤里聚集，形成色素沉淀。所以朋友们还是要选择正规的合法护肤品品牌。

那么，对于满足【国产品牌】、【价格不贵】、【祛斑】这3个前提条件的产品，莫过于【JORCLAIR素姬】家的【谷胱甘肽原液】莫属了。

【素姬谷胱甘肽原液】被素粉昵称为：肌肤的“美白丸”，不仅能淡斑，20天还能提亮一个度！

谷胱甘肽GSH是市面上大部分口服美白丸的有效成分。

1、强渗透性——特小分子活性肽，能迅速直达肌底，瓦解黑色素

2、高效性——出色的抗氧化能力，能有效抵抗自由基，从源头抑制黑色素生成

3、温和性——人体本身存在物质，温和亲肤不刺激

希望我们家的产品可以帮到你哦~

一滴消灭脸上所有的小斑点！打倒黑色素！

JOUCLAIR素姬

最好还是外护内调，我脸上的雀斑和黄褐斑，就是这样慢慢调理好的，现在好了两年也没有反弹过。

蜜宝会打针

我本来想给你推荐Olay的美白祛斑精华，后面一查olay不是国产的，是美国的😄。

国产护肤品品牌像百雀羚、相宜本草、佰草集这样的主打草本植物护肤的品牌，虽然是老牌，可是好像没出过啥有效的美白淡斑的产品，这些品牌的产品作为日常护肤，补水保湿肯定是够的，但是想追求更高护肤效果，还得用贵价的护肤品，毕竟一分价钱一分货，可能国产品牌也有特别有效的只是我孤陋寡闻没发现~

我强烈推荐你Olay淡斑小白瓶，平价美白精华中的战斗机！！我用过很多贵价的美白精华，这个小白瓶完全不输那些大牌，基本用完两瓶可以白一度，我脸颊有几个零星的小斑点，我是去年双十一囤了3瓶，用完之后感觉斑基本变没了~~而且感觉皮肤变得透白了~~

希望对你有帮助~~

咻咻的大鱼

上水和肌极光重点焕颜精华乳

多种美白复配配方，常见的VC衍生物，4MSK（资生堂专利成分），凝血酸，鞣花酸，光果甘草，价格也非常美丽只要190，国货中值得尝试的低调美白精华乳。

宣致蜗牛原液精华液

皇后牌片仔癀珍珠霜

主要功效：美白、祛痘、保湿

老字号品牌，能有效舒缓皮肤，促进皮肤血液循环，活血化瘀，分解黑色素，提亮肤色。对于血瘀造成的斑点，有不错的改善效果。

优斐斯传明酸

主要功效：去黄提亮、美白淡斑

优斐斯是上海一家公司的品牌，这款传明酸精华与艺霏虾青素的CP在网上炒得很火。传明酸是美白经典成分之一，不过有一定刺激性，敏感肌肤要慎用。

相宜本草红景天莹透幼白精华水

含有皱波角叉菜提取物，不仅可以抗炎，还可以促进胶原蛋白的生成。凝血酸（流金水的主要功效成分）可以抑制黑色素，有效防止色素沉淀。当然还有红景天根提取物帮助抗氧化，美白保湿。甘草酸二钾抗炎舒缓，透明质酸钠保湿。

国货美白祛斑的产品也不少，但也要小心一些杂牌（杂牌含铅汞风险高），一定要在国家备案网站查验下。

沐海理性护肤

水大夫医用冷敷贴！！

这款面膜没啥特别的，就是补水特别好。

这款面膜也没啥优势，就是价格非常有优势，最平价。

平价倒不是说它本身定位价格低，我没记错的话，这款6片装原价是199，晃眼一看点都不便宜。但是市场上现在的所有医用面膜比价的话，它已经十足优势了，100RMB左右的价格，学生党都能吃得消。

主要成分：多种分子量的透明质酸溶液+3类神经酰胺

适用肤质：普遍适用，尤其是敏感肌肤的日常保湿和护理；大油皮勿入

效果：五颗星

使用感：四颗星

温和度：五颗星

面膜纸：服帖度极佳，厚薄适中，贴面后无死角，面膜纸有弹性不易撕破。

透明质酸溶液这个添加成分，不再跟大家做功课了，它就是我们所说的“玻尿酸”，多种分子量发透明质酸溶液是指大、中、小分子的玻尿酸复配，做到一个更好的补水、储水效果。

神经酰胺这个添加成分，可能很多人会把它和烟酰胺混淆，我就来稍微科普一下，神经酰胺是一种天然纯在于皮肤里的脂质。初生婴儿的皮肤往往裹着一层蜡质一样的物质。这种物质叫做胎脂，主要由神经酰胺组成，它是皮肤表面形成了一层防水的屏障。它们不仅能帮助皮肤锁住水分，还能促进皮肤屏障自我修复及调控皮肤细胞。

医用面膜通常都会采用无纺布作为面膜基布服帖度完全不用担心。

水大夫的主要成分就是透明质酸，所以它算不上一款功效性很强的面膜。一般痘痘肌、痤疮、闭口、闭合性粉刺、皮炎患者，我都不会推荐这款面膜给大家。它最大的功效就是补水保湿，小分子的玻尿酸有很好的渗透能力，大分子的玻尿酸能在皮肤表层形成保湿锁水膜。

具有一定的消炎功效，但消炎程度是完全不能与可复美、绽媄娅、活玉这些医用面膜进行对比的。我一直把它归类为零负担的日常保湿补水面膜，再加上是医疗用械字号级别，所以皮肤状态好的时候，算是我的最爱。

总结一下就是：

1，健康皮，日常维稳必备，每天一片都没有负担。

2，激光术后、光子嫩肤等医美术后放心用，械字号医疗级别用面膜，术后即刻修复是能做到的。

3，学生党，没啥皮肤问题，想要追求安全，随便入，没毛病。

4，痘痘肌，先去做好消炎吧（博乐达、百植萃、可复美、芙清、活玉哪款适合用哪款），别来凑热闹了。后期稳定了，可以入。

5，皮炎湿疹，敏感性肌肤含有类人胶原蛋白的可复美和含有95%纯浓度的壳聚糖更适合。

6，激素依赖皮炎，水大夫的说明书指出可以用。这里也推荐一下绽媄娅和美帕壳聚糖。

7，晒伤烫伤，急性修复可以用，注意是可以用。效果怎么样，倒不是看修行，而是不咋得行，急性修复含生长因子的凝胶类更管用。

那么偏油皮的妹子，又不长痘痘，有哪款平价面膜比较适合呢？

当然非艾美姿不可了。

除了补水保湿消炎功效，还有抗衰老美白的特色，可以放心大胆的入。

京东淘宝都有店铺的，可以去看看。

我是护肤小白鼠

网上的好多方法我都试过 激光啊中药啊都用过 说真的，我觉得还觉得内调和外用的是最好使，还不麻烦，最主要是去的干净，我十几年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推荐

安穏v

国产的没怎么用过，不过之前周围朋友有用那个百雀羚还不错，草本配方！温和不刺激。而且性价比也挺高的！至于祛斑的话是一个漫长的过程，只能一点点的淡化吧！除了平时注意休息、饮食和心情外！就是护肤一定要做好补水工作，尤其是春天和春夏交替季节，眼周特别容易长斑！另外出现斑点也有可能是晒斑，所以出门一定要做好防晒，一年四季都要的！尤其是这个时候夏季，太阳很火辣，皮肤裸露在外面很容易晒伤，红肿然后出现褐斑！所以，防晒对于斑点也很重要的哦！

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