又到了露大腿的季節，夏天還會遠嗎？
求求你們一定要擦防曬做好。
不小心曬紅、曬黑了，好多人都會立馬用美白產品。
完全錯誤。
不但白不回來，還會讓皮膚更糟糕。美白是在曬後3天，皮膚穩定下來才使用。
在說曬後修復之前， 咱們先來說一下，什麼情況叫做曬傷？
1、 皮膚變黑、發紅，
2、 曬後出現皮膚脫皮、紅腫、水泡等。
紫外線引發的曬黑具有一定的延遲性，可能會在被曬後3-5天才會顯現。
曬傷後要注意什麼？
1、 不能用熱水洗臉或者洗熱水澡
2、 不能冰敷
3、 不能急於用美白產品
4、 不能使用含有酒精的護膚品
如果曬黑了，怎麼白回來？
先吃個定心丸，一般情況下曬黑了還是可以慢慢再白回來的。
曬後6-8小時都算是曬後急救期，一般曬黑後是可以自己恢復的，幾周到幾個月不等。
一般曬後修復有三個步驟：鎮定舒緩——修復屏障——皮膚美白
1、防曬，當感覺皮膚有灼熱感時趕緊到陰涼的地方休息一下，讓皮膚得到休息，否則怎麼修復都是白搭。
2、冷敷，是冷敷不是冰敷，千萬不要用冰塊直接接觸皮膚，這樣會讓皮膚組織受到進一步創傷。如果自來水溫度不高也可以直接用自來水沖洗，給皮膚降溫。
3、舒緩鎮定，使用清爽的舒緩型產品。類似啫喱、凝膠等質地的產品，例如含有蘆薈、小黃瓜、金縷梅、燕麥、洋甘菊成分之類的凝膠狀護膚品，來舒緩發炎的不適感。
4、補水，加強保溼，但是也不要過度頻繁的使用面膜，在皮膚敏感時期頻繁的使用面膜，會讓皮膚在過度水合的情況下反而會讓皮膚屏障受損的更快。
可以選擇一些保溼力強的成分的護膚品，可以放在冰箱冷藏後噴臉或者溼敷。
5、修復，期間不要過度去角質，完成前1-2天的急救，就開始修復皮膚屏障吧，潔面產品也儘量選擇氨基酸等溫和的潔面產品。
推薦選擇含有神經酰胺、紅沒藥醇之類成分的產品，神經酰胺對角質層的主要作用有兩個：
一是可以修復被你損壞的皮膚屏障。
二是深層鎖水，補水保溼，從而緩解肌膚的乾燥情況。
6、美白，當前皮膚還處於脆弱階段，不要使用各種太猛的美白產品，例如高濃度的煙酰胺、為A醇和維C安瓶等。
耐心點，等皮膚修復好以後再美白。
一般情況下不用太擔心，按照上面的步驟做，一般一週左右皮膚就能修復的完好無損啦。
所以皮膚好的前提是做好防曬，防曬是最基本的護膚。
——曬後你都是怎麼白回來的？在評論區認真留言的姐妹，沒錯！禮物已經為你準備好啦~
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