卷卷卷呢
有人会说，活着就是为了让自己过的舒服，活着就是为了每天都快乐，没必要委屈自己，没必要对人强颜欢笑，甚至厌恶了自己的工作。但也有人会说，人活着就是来受罪的，安逸是留给死人的。
如果这是一个选择题，选择安逸还是选择忙碌，相信很多人还是会选择前者，现在人手一部手机，玩手机时间增加，产生了一种依赖，外卖市场业发达，再来一个葛优躺，那简直是过着神仙式的生活
人一舒适过了度，就会产生惰性，产生拖延症，如果你要做的事情不是你喜欢做的，那么你就有可能会去拖延完成它，也有些时候，即便不是你厌恶的工作，但只要你觉得要完成的时间太久，你就会产生惰性，觉得干这个活太累了，试着去拖延它。
人活着也许会很累很辛苦，因为社会的不公，你会觉得无奈，伤心难过的时候会哭。在这个社会上没有一个人的人生会是一帆风顺的，只要努力了，遇到任何事情乐观对待，保持一颗平常心。告诫自己，只要不放弃就相信会有奇迹。
苍狼说
总告诉自己不能安逸地呆着，可行动上却跟不上是因为行动力弱，有拖延症。我儿子就是这样的人，我经常跟他讲：趁着年轻要努力，多学点东西。他口头上应着我：他自己心里有数，可行动上却没有动静。上班好几年了，一个工程师证考了几次也没考上。有时间不是刷手机就是看电视或打游戏，就是不好好看书。
为了改变他，我只好自己行动起来。本来我是真的没时间做自媒体的，白天儿子两夫妻7:40去上班，到晚上7点才回来。我一个人在家要看宝宝又要烧早饭和晚饭，还要搞卫生，洗洗刷刷，整理房子（我有轻度洁僻，看不得家里脏、乱）。儿子看到我忙得团团转，又是学做自媒体，又学育儿知识，还要学写故事，不好意思起来了。现在天天晚上也把自己关进书房看书了。
带孙奶奶的日常
对于大众来说，安逸的生活可能分着两个层面，一个是物质上的，一个是精神上的。如果一个家庭富裕，经济上没有任何顾虑都可以生活得很好的话，那可以说至少物质上是安逸的。那精神层面上呢，是不是也是富裕的？是不是家庭和睦，父母身体健康，孩子聪明健康懂事，自己的工作顺利，并且有着自己的兴趣安好？如果在物质上精神上都是富裕的，我觉得可以算是安逸的，既然是这样，我们的幸福指数一定非常高，能这么一直安逸下去那是多少人都羡慕不来的！
如果在物质和精神上任何一方面缺乏了一些，对于我们来说，这种安逸的安全感就缺少了，对于我们大众来说，绝对的安逸几乎是不存在的，所以我们总想要去改变，要去追求。但是一旦人在一个舒适圈里呆久了之后，就会缺乏斗志，缺乏跳出去的勇气，就像“温水煮青蛙”，所以也有“万事开头难”的说法。
不想再安逸地呆着，却总是行动跟不上，就看你想改变的这种想法是不是很迫切，你接下来要做的事情对于你来说是不是很重要，如果你觉得不是很重要，那必定会拖延。我的建议就是，想要改变现在的“安逸”状态，就给自己列行动目标，不是那种口号喊得响亮的目标，而是具体的、实际的、容易达到的目标，只有自己尝到了甜头才能给自己鼓励，才有继续行动的动力，改变需要一步一步地去实施，加油！
多旺吉
行动力不是万能的，但是没有行动力是万万不能的。许多人做事都有一种习惯，非等算计到“万无一失”，才开始行动。其实，这是“惰性”在作怪，周密计划只不过是一个不想行动的借口。
首先，生活中、工作中的目标，并非都是“生死攸关”，即使贸然行动，也不会有什么大不了的事发生；其次，目标是对未来的设计，肯定有许多把握不准的因素，目标真的适合自己吗，其可行性如何，也只有行动才是最好的检验。
”明白很多道理，依然过不好这一生。”我们都知道这句话，但是为什么有的人只知道很简单的几个道理，生活就过的多姿多彩，有的人懂得很多道理却过不好这一生呢？答案只有三个字：行动力。
处于青春期的孩子们正是精力无比旺盛的阶段。我们最常见到的就是，孩子跟你说：我要努力学习了，下定决心考到年级前五十。然后，坚持了两天，还没到第三天flag就已经倒下。过几天又心血来潮说要做什么，也是坚持不了几天就放弃了。
他们每天都精力满满，似乎随时要开始一项新的挑战，却又各个无疾而终。
这样的行动力，本身并不具备任何意义，它在本质上还是为了抵抗内在自我的焦虑。因为我们每个人，在超我层面都会对自己有一些要求，比方说我们会要求自己有进步、会要求自己又成长，但是当生活陷入一成不变的方程式里的时候，我们感受不到自己的进步和成长的时候，我们就会感觉很焦虑。行动力有一个很重要的特点，就是超强的自制力。
培养行动力，从什么时候开始都不晚。我们马上就可以开始，从眼下五分钟就可以完成的事开始。就像张爱玲的一句话，想要做什么，就立刻去做，人是最拿不准的东西。更形象的是电视剧《亮剑》中的一段对话：赵刚对李云龙说：“那好，这事你尽快去办！”李云龙说：“不用尽快，我马上就去！”
好的行动力就是孩子迈向成功的第一步，帮助孩子稳妥走好每一步，充分利用好青春期孩子旺盛的精力，帮助孩子打开通往成功的第一道大门。
今天就让我们开始培养行动力的第一步，从一句“马上去”开始吧！
杂博微主
大家好，我是一名生活领域的创作者，很高兴为大家回答这个问题！下面我说一下我的个人观点，希望可以帮助到大家，同时也希望得到大家的认可！
现如今，人们的生活水平越来越好，但生活却越来越过的安逸，安逸到除去正常的工作时间，其余时间都捧着手机，躺在沙发上刷抖音，刷头条。这样的生活习惯正在毒害着大多数的人，几乎每个年龄层都有。运动的缺失，让身体的健康伴随着安逸生活，而越来越差。同时，生活和工作中的许多事情，会因为你拖沓行动，而大大降低执行力和成功率。
我之前就是如此。我总是在极力劝说自己，需要去增加点运动量了，该去跑跑步，哪怕是绕着小区里面的绿化走走也行，可身体的行动却总是不配合自己的想法，贪恋躺着刷手机的舒适。
实际上，这是每个人性格中都有的拖沓的一面，也叫拖延症。拖延症实际上并不是我们身体的懒惰，主要是在做事的时候表现出来的拖拉。那么，怎么去解决这个问题呢？
一、从最简单的制定一个标准化的作息时间来开始
这实际上是我们在学生时代最基本的一个要求了。良好的作息时间，会让我们有一个清醒的头脑去思考问题，去记忆和学习。调整我们拖沓的行为，先把自己的休息时间来标准化和规律化了，卖出重要的一步
二、适当放下手中的手机、平板等电子产品
现如今的安逸，多数都是因为电子产品的便捷而衍生出来的。躺在被窝里就可以看天下事，看生活百态，看趣味人生。所以，大人小孩，人人追捧这种生活，以至于习惯成了自然。
我们从强迫自己醒来不拿起手机开始。正常起床、穿衣，洗漱，做一点早餐给自己，倒一杯水，拿一本书，安静的待一个自己能接受的时间段。或者下口呼吸下新鲜的空气，慢走或者慢跑几步更佳。坚持下去，你一定会减少自己对电子产品的依赖。
三、根据自己工作和生活中存在的实际情况，把问题列举出来
清单式的把自己面临的实际情况写出来，对应每一个情况的重要性差异，依次去完成这些需要我们去完成的事情。坚持下去，少则一月，多则百天，你会发现，自己的行动力跟执行力会大幅提升。
希望以上为大家分享这一个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能
够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
欢迎你们来互相讨论
光头哥说影视
一、缺乏安全感。太多的人，遇到困难，尤其是一系列的挫折之后，很容易形成受害者思维，觉得自己是受伤的人，将责任推脱给外界和他人。
他们习惯于抱怨，习惯于表达无助和悲伤，以至于自设藩篱。
毋庸置疑，他们最缺乏安全感，总是以受害者的面孔出现在他人面前。
只有摒弃受害者思维，把属于自己的责任一点点捡起来扛在肩上，你才能看到、发现、激发起自身内在的力量，成为命运的掌控者。
二、做出正确的选择。选择怎样的工作，和什么人谈恋爱、结婚生子，结交疏远哪类朋友，你也有足够的选择
不要总拿事已至此、迫不得已作为颓废的借口，人生最重要的也就是那么几步关键的选择，而你有着充足的选项自由。
学会观察，保持情绪稳定
三、控制情绪。一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的。
缺乏自制和忍耐的性格，注定会使自己的生活极为糟糕。
事从容则有余味，人从容则有余年。
假如你能平静如实的观察自己正在发生的那股情绪，“抽离”的看着它，就像是看着另一个人的情绪。那么，你的情绪问题就会解决大半。
三、逆向思维，换位思考。你也可以尝试用理性的思考去看一看到底是什么样的“不切实际”的想法或思维模式导致了你的这种情绪。
如此一来，你的情绪就会渐渐消退，甚至无声无息的消失。
四、心中要有一个灯塔。它的存在就是要帮助你，不论顺境、逆境，都能始终不移的知道自己的方向。
而不是当波浪翻滚、暗潮涌动的时候，迷失在大海之中，随波逐流。
不仅要有灯塔，同时，你还要有向着灯塔日拱一卒的恒心，哪怕这个努力不算很多，但也从不懈怠，不因混乱的发生而改变这种投入。
当你有了这些，你的小船就很难会在波动与不确定性中翻覆。
爱问题的快乐的人
很高兴回答你的问题，我也有同样的苦恼，总觉得危机就在眼前，下了千百遍的决心，就是没有行动，我总结两个原因，一、外在原因，由于某些情绪或事情导致你一怒之下，放弃了奋斗改变的想法，但是明天还会下决心要改变，然后外界的这个情绪或事情又出现了，再一次放弃奋斗改变的想法，周而复始，没有行动。二、内在原因，主要就是自律的问题，由于某些原因今天就放松下自己吧，或者是总给自己找借口，明日复明日的拖延。决绝这两个问题就是控制好情绪，坚持自律就可以了，但是真的很难，正如柏拉图说：自我征服是最大的胜利。
麦序先生
两个原因，动力不足，和懒。目标不要订太高，先订一个努努力就能勾到的，然后享受成功的感觉，并记住。成功的滋味会使人上瘾，当你真的开始优秀了，你就没办法忍受碌碌无为。
鹿小鹿的小厨房
这就是老生常谈的所谓舒适区问题，人的天性是贪图安逸的，没有太强内驱力的人是很难走出舒适区的。所以才有这句话：你说的所有道理我都懂，可我做不到啊！因为一想到要面对的种种困难和不确定就放弃了。
那怎么解决呢？把大的目标分解细化成多个步骤和小目标，当下只关注最近的一个小目标，一步一步去实现，直到完成。
树懒听风
这不是方法与技巧能解决。
大道至简，根因就是没有动机，没有努力的动力。 懒惰，不自律，佛系安慰法，.....等等的问题出现，一直自我催眠却没有立定志向，陷入僵局不断失败再失败 ，活着干嘛呢?生命是浪费的吗？。
我的建议就是断舍离，把房子，书桌，衣服，都进行极简主义，极简之后，自己想要做什么，应该自然而然，就会浮现。 最后，多读点书。这种无意义的问题，根本不会问。
