有没有从抑郁症中走出来的人,分享下该怎么做?我快挺不住了?

能够体会你的感受,那种慢慢滑向深渊、自我否定、又无法倾诉的痛苦。三年前我在银行工作,工作压力、家庭问题、加之有点玻璃心,我陷入了进退两难的境地,每天晚上三点钟就醒了,白天又有高强度的工作,我觉得我的这根弦要崩断了。经过痛苦的挣扎后,我辞职了。


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