高中3年不熬夜,697分考進清華,他說:面對逆境,謹記這3點

高考結束後,田孟原以697分的好成績,成功被清華大學錄取,在分享自己在高中的學習經驗時,一直信奉高效率學習,三年多的學習時間裡卻從來沒有熬夜學習過。在他眼中,重要牢牢記住以下這"三點",就能將學習效率提高一大截。

高中3年不熬夜,697分考進清華,他說:面對逆境,謹記這3點

1、"留一道題目"

對於學生來說,學習效率低,缺乏自制力是最主要的原因。尤其從高二下半學期開始,學生自主複習時間增多,拖延、低效率,成為許多同學的真實寫照。平時只要是自習或者是放假期間,每天學習完後,田孟原都會給自己留一道題目,寫上答案的一半,然後留下半道等到第二天再來完成。這就是蔡格尼克研究得出的服務生效應:"人對於未完成的任務,會印象特別深刻,甚至會引發焦慮,促使進一步完成任務。"

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2、"不停一分鐘"

田孟原認為,當你下定決心要去做一張卷子的時候,要果斷,不要想著明天還有時間,如果一旦放棄當下的學習狀態,要想再撿起來,難度只大不小。不給自己找藉口,就是對自己狠一點,是高效利用時間的關鍵。田孟原認為無論是複習還是完成作業,不留給明天去做,珍惜當下的每一分鐘,才是正確的學習態度。

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3、"不費每一秒"

在田孟原看來,保持每天規律的作息,不僅能夠保持大腦的高效運轉,還能避免用腦過度。很多同學認為,學習的時間越長,掌握的知識點越多,其實不然。

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看了田孟原的經驗,小編分析了兩點記錄。首先,需要謹記這句話:"時間並不重要,重要的是效率。"現在的我們學會時間管理,才能提高學習效率

1、做好時間規劃,勞逸結合。

合理安排好一天的時間,做一張適合自己的休息表,最大化利用時間,切記不要佔用了休息時間來讀書,卻在應該讀書的時候感到疲勞,一定要勞逸結合。

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2、學會捨棄,選擇做最重要的事情。

人的時間有限,無論怎麼樣計劃,都不可能把所有要做的事情計劃完。當有很多事情面臨選擇的時候,當有些任務實在無法完成的時候,我們該怎麼辦?這個問題的答案就是:只做最重要的事情。

所謂"好鋼要用到刀刃上",無論是從哪方面下手,不如從自我管理時間下手。


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