韓國健身帥哥，一身腱子肉，反遭網友吐槽頭太小
一直以來小編非常佩服那些特別自律的朋友，因為小編並不是一個自律的人，比如說小編特別懶，以前朋友總是拉著小編去健身，可是小編從來沒有堅持過下來。那些堅持下來的人身材是越來越好，然而有的人卻越來越胖。
在娛樂圈當中有很多人是比較自律的，比如說李現，他就是一個相當自律的人。為了能夠保證自己的身材不走樣，他往往是經常會到健身房裡鍛鍊，而且飲食也是特別嚴格。今天我們也跟大家來介紹一位自律的人，他是一位來自韓國的男生，長得比較帥。
這位男生擁有非常帥氣的面龐，而且是標準的長腿帥哥。這位韓國健身帥哥擁有一身腱子肉，偶爾會去參加一些健美比賽。
有很多小女生比較喜歡他，他現在擁有的粉絲也非常的多，可是卻有一部分網友看到他的照片之後，對他進行了吐槽。究竟是怎麼一回事呢？
原來，因為這位韓國健身帥哥身高比較高，通過健身之後練出了一身強壯的肌肉身材，反而會看起來自己的頭比較小，這才遭到網友吐槽說頭太小，看起來不太協調。
不過這個世界上除了看身材之外，我們還得看臉，這個小哥明顯比較帥氣，因此，關於頭像這一點可以忽略不計。標準的帥氣面龐加上一身的腱子肉，這樣的一個男生，會有小女生不喜歡嗎？那是不存在的。
如果你也想像這位健身小哥一樣擁有腱子肉，不妨我們從現在開始也去健身吧，反正健身都適合大多數朋友，又不會對某個人有所歧視。
若是你平時時間比較富裕，而且經濟條件比較好，我們建議可以去健身房，畢竟健身房裡的健身器械比較多，而且健身的人比較多，可以多多溝通，交流是能夠幫助快速進步的一個方法。
若是你覺得自己沒有多餘的資金來去健身房健身，那麼也可以選擇在家裡健身一樣的。可以藉助一些簡單的工具來達到訓練的目的。
比如說我們可以準備幾瓶礦泉水，或者是那種大桶的飲用水，這些都是一個很好的負重訓練。
男性朋友一般都希望自己能夠擁有8塊腹肌，因此很多人往往剛開始健身的時候就想去練腹肌。
這一點是沒有問題的，然而我們除了練習腹肌之外，還得練習腿部，腿部力量也是非常重要的。
腹肌是很容易練出來的，不過前提是你肚子上沒有太多的脂肪，如果贅肉比較多的話，我們還得先減掉肚子上的贅肉。
可以平時多做卷腹訓練，卷腹訓練是訓練腹肌必不可少的一個訓練動作，姐夫一般有西西里卷腹，摸膝卷腹或者是半程卷腹，這些都是好的訓練動作。
也可以做仰臥側摸腳，這個動作也是很好的幫助鍛鍊到腹部肌肉，當然坐姿收腿，坐姿交替收腿，這些都是好的動作。
男人還是得有肌肉的，有肌肉身材的男人要比沒有肌肉身材的男人更有魅力。男人就得有陽剛之氣，要是比女生還弱不禁風，這樣的男人估計沒有幾個女生會喜歡，除非是那種長得非常帥得。
現在這個年頭不僅看臉，還得看身材，所以男性朋友們沒事少玩兒遊戲，多健身，身材好了，說不定還能幫助你脫單也說不定，而且健身房還可以偶遇。
健身動作就那麼多，如果我們能夠堅持下來的話，那麼好身材自然而然就練出來了。
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