益氣生津,清熱去肝火,適合菸酒人士益氣生津湯水

益氣生津,清熱去肝火,適合菸酒人士益氣生津湯水

by Smallhouse Cooking

此湯有助: 控制血糖, 益氣生津 , 去肝火 尤其適合菸酒人士

食材:

  • 花旗參 1 兩
  • 豬展肉 5兩3
  • 清水 1500 ML
  • 玉竹頭 1 兩

做法:

1、先把豬展肉在滾水中汆水,豬肉內的血水迫出來,再用水沖走。

2、凍水放入 花旗參、玉竹頭。

3、然後滾水放入豬展肉。

4、明火煲 10 分鐘,再轉中火煲35分鐘。

5、關火焗20分鐘。再開火弄熱,即可飲用。


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