真正的成熟，是學會好好照顧自己
一個人真正成熟的標誌，到底是什麼？
有人說，是不再任性，懂得為別人著想，控制自己的情緒。
也有人說，是學會獨處，在獨處中積蓄力量，不斷變強。
但其實，一個人真正成熟的標誌，莫過於懂得好好照顧自己，不再讓在乎你的人擔心。
在成長的路上，我們總是迫切地希望自己快點長大，可以變得更加成熟，能夠獨當一面。
蠻以為所謂的成熟，就是可以思想獨立、行為自由。
殊不知，認真承擔起照顧好自己的責任，才是一個人真正成熟的標誌。
懂得照顧好自己，保持健康，不僅僅是為了自己，更是對自己和家人的一份責任心。
很多時候，我們很容易犯下一種錯誤。
只要拼命工作、努力賺錢，就能過上好日子。卻忘了，健康才是革命的本錢。
而真正成熟的人卻明白一個道理，即使自己再忙再累，都不能忘了認真吃飯、按時休息。
因為這才是對自己未來歲月最好的負責，也是善待自己的最好表現。
2
照顧好自己，才能與想要的幸福相遇
馬克思曾言：
“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”
照顧好自己，除了要保持健康，還要保持良好的心態，不讓壞情緒左右自己。
情緒調節得有多好，人生就有多高。
朋友圈裡，隔三差五地就能看到朋友淑婷在抱怨自己不舒服的事。
一會兒覺得胸痛，一會兒覺得呼吸不暢，讓她很是奔潰。
然而，淑婷的身體毛病，並不是真的因為身體原因造成的，而是她的壞情緒導致的。
遇到不開心的事情，她總愛自己生悶氣，一直深陷在憤怒的情緒中。
有一次，我和她去商場給朋友剛剛滿月的孩子挑禮物。
當時，我們在一家店裡看中了2款銀鐲子，一直在糾結選哪款比較好。
這時候，一位中年阿姨走到我們身邊，也看中了其中一款銀鐲子，於是她毫不猶豫地想買下來。
淑婷馬上來了一句：
“這是我們先看中的，我們還在選，你沒有看到嗎？”
但那位阿姨依然堅持要買走，並說了一句：“誰先付款，就是誰的。”
聽到這樣的回答，淑婷生氣了，雙手叉在胸前，一直指責那位阿姨的不對。
為了平息她的怒氣，我偷偷跟她說了一句：
“說實話，她買的那款圖案沒我們手上的這款好看，我們的眼光肯定比她好。”
雖然接受了我的意見，但淑婷還是一直為這件事情憤憤不平。
逛街的途中也一直說起這件事，碎碎唸了很多次“想起就覺得不值，氣得我現在腦殼疼！”
其實，在我看來，這只是很小的一件事情，不足以影響我們心情。
但淑婷偏偏深陷其中，並讓負面情緒控制了自己。
曾經看過一篇文章，裡面說到一個觀點：
一半以上的癌症是氣出來的，人生拼的是就是心態。
深以為然。
如果一個人連自己的情緒都無法控制好，又如何控制好自己的人生呢？
好的心態，可以治癒一切難過。
一個懂得用好心態對抗壞情緒的人，才是真正成熟的人。
擁有好心態，懂得用快樂照顧好自己，才能最終和幸福一直相遇。
3
照顧好自己，是最高級的自律
曾經聽過一句話：
“一生太短，路卻很長，以為有很多時間消耗。
殊不知，不懂得把握，人生過一天就少一天，不懂得善待自己的人生，留給自己的只會是遺憾。”
學會善待自己、懂得好好照顧自己，才能收穫你想要的生活。
著名歌手譚維維，有一個愛好，就是喜歡去健身房鍛鍊。
無論多忙，她都會每天抽出時間堅持運動。
譚維維因此也調侃過自己：“不是在健身房，就是在去健身房的路上。”
然而，她愛運動，一開始並不是單純的喜歡，而是身體亮起了紅燈。
那時候，譚維維事業正處於巔峰期，每天都要承受著來自四面八方的壓力。
漸漸地，她的負面情緒開始氾濫，心態越來越差，事業也一度受影響。
為了緩解這些壓力，她養成了極不好的生活習慣，抽菸、喝酒、熬夜。
剛開始，她還不以為然，直到後來身體出了狀況，她才意識到健康的重要性。
於是，她咬牙下決心要開啟自己的健康生活。
七年來，她保持著高度的自律，嚴於律己。
她用自己的熱愛與堅持，把運動和事業融合在一起，做到了極致。
面對人生道理上的困難，她也學會改變自己的心態，用樂觀積極的態度從容面對一切。
如今，她不僅收穫了一個強壯的身體，更把自己的人生，經營得風生水起。
其實，無論是事業的成功、家庭的幸福還是人生的美滿。
這些都需要我們用健康的身體去創造，用好的心態去迎接。
在人生的這趟旅程中，最重要的就是要好好善待自己。
不和別人爭輸贏，不跟生活瞎較勁，不與自己賭悶氣；用最好的心情，做最快樂的自己。
照顧好自己，就是最高級的自律！
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