電影《海邊的曼徹斯特》是一部由肯尼斯·羅納根執導，卡西·阿弗萊克主演的劇情片。該片獲得2016美國電影協會十佳電影，第89屆奧斯卡金像獎最佳原創劇本等獎項。卡西·阿弗萊克憑藉該片獲得第70屆英國電影學院獎最佳男主角、第74屆金球獎最佳劇情片男主角等個人榮譽。
海邊的曼徹斯特並非英國工業城市曼徹斯特，而是美國的一個臨海小鎮。影片用大量空鏡頭展現出一望無際的海面，灰濛濛的天空和白雪覆蓋的小鎮，一片清冷的基調奠定了一出悲劇的上演。沒有勵志，沒有雞湯，故事在平淡的敘述中緩慢發展，像冷冷的海風颳過，令人周身凜冽，更能清醒的認知現實！
1 一份沉默下承受著無法言說之痛！
李（卡西·阿弗萊克飾）每天做著清積雪，修水管，通馬桶之類的瑣碎工作。他看起來很喪很頹廢，面對女顧主的示好和陌生女人的搭訕，也只是冷淡回應。但他又很敏感很暴躁，對待刻薄的顧主和在人群之中多看了他一眼的男人，他會爆以粗口和施以拳頭。
沒有人探究他為何如此性情古怪，他就是這樣一個無趣又怪異的單身男人！
直到哥哥病逝的消息傳來，為了給哥哥操辦後事，他懷著重重心事回到了故鄉——海邊的曼徹斯特。而面對哥哥的遺體，他也只是沉默良久後輕輕地抱了抱！
當他得知哥哥立下的遺囑，是要他來撫養未成年的侄子小帕時，他猝不及防，一系列悲痛往事閃現在他面前。
原來，李曾經有一個幸福的家庭，他的一次酒後疏忽，導致了三個年幼的子女葬身火海。妻子悲慟的哭喊撕扯著他的心，他在警局裡搶了警察的槍抵在了自己的頭上，蜂擁而上的人們的將他攔下，卻只救回了一個失去靈魂的軀殼！
與喪子之痛疊加的是妻子帶著怨恨與他離婚，小鎮人們對他的另眼相待，他所揹負的“罪行”永無解脫！
影片對這種悲傷的情緒沒有大肆渲染，就這樣在長長的鋪墊下緩緩展開，它低調敘述的就像我們的流水日常。直到此時觀眾方知，這個冷漠暴躁，孤僻乏味的男人，到底經歷了怎樣的不可承受之重。
他親眼目睹絕望來臨，卻無能為力，無法阻止。他就這樣支離破碎，不能自愈，也不能重生！
2 有親情守候的時光才有一絲溫情！
你害怕死亡嗎？我害怕生存，無可逃避的人生。——《雲上的日子》
人生無法逃避，生活總要繼續，最痛的不是你要接受眼前的事實，而是在今後的漫長的歲月裡，忍受它如影相隨的提醒，讓你無時無刻不在負罪中度過。李遠赴他鄉默默舔傷，將自己牢牢封閉！
哥哥的遺願無疑是希望李能重拾自己，通過責任和親情解封他那顆冰凍的心。而李尚在喪子之痛中無法自拔，他顯然沒有做好接納侄子的準備。
小帕也不是那個整日跟在李左右的小孩子了，他有了自己的社交圈子，還倍受女孩歡迎，他也有著自己的處世哲學。
他只匆忙地看了一眼父親的遺體，也沒有流露過多的悲傷，卻一直在與朋友玩樂，與女孩廝混。直到看見冰箱裡的凍雞肉，才崩潰大哭，他說不願讓父親躺在冰冷的冷庫裡。
對於突如其來的打擊，人們往往來不及面對，一直到某個刺痛靈魂的瞬間，那些來不及難過的悲傷洶湧而來，一舉將人擊潰。然而那樣的一個瞬間，在別人眼裡卻是平常無奇的！
李安慰小帕的方式是一腳踹開房門，默默看著他入睡。
一個自我封閉已久的男人，和一個青春叛逆的男孩，很多時候，他們的溝通是生疏的。李也在努力與小帕相處，他會試著幫戀愛的小帕拖延女孩的母親，然而他卻連最起碼的溝通都不能。
他也會在爭執過後，妥協於小帕要保留父親遺留下來的老船。這艘船記載了哥哥和李還有小帕的許多歡樂時光，那時的他們親密無間，經常出海垂釣。
李看著小帕與喜歡的女孩在船上嘻鬧，也露出了久違的笑容。海風佛面，陰霾的天空露出一絲晴明。在這個地方，他享有過最幸福的快樂，也經歷過最痛苦的悲傷。
科恩說：萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。對於李來說，小帕就是那到道光，終於在他黑暗的時光裡撬開了一絲縫隙，透進了一點明亮。
3 生活原本的模樣就是無解的殘酷！
如果電影能夠就此結束，它就失去了揭露現實的深刻的意義。畢竟它想表達的不是雞湯的治癒，而是生活的真相！
李在街角偶遇前妻，嬰兒車裡的新生命預示著前妻已經走出過往。她與李的一段對話，是這部壓抑的電影裡最激烈的情緒碰撞。
幾度哽咽，欲語淚先流，前妻泣不成聲地懺悔，當初不該對李惡語相向！
她說：“至少我不用揹負……”
她戛然而止不忍說出那句“害死孩子的罪名”，再在李的心上扎一刀。但是李卻一直揹負著這個“罪名”在深淵裡掙扎。
李說：“你不明白，我心裡什麼都沒有了……”
悲傷的深處空無一物，只剩下心碎滿地！
前妻勸慰李重振作起來，李語無倫次，奪路而逃……
一個人在真正痛苦無法自拔的時候，是不希望被別人打擾的。每一句安慰都是舊事重提，那道疤下的傷口還在隱隱作痛，求你別再揭開它！
李發洩情緒的方式是找人打架，彷彿被人打的遍體鱗傷，才是一種贖罪，才能夠得到片刻解脫。然而友人的妻子幫他處理傷口時，他再也忍不住抽泣起來！
命運開了一個惡意的玩笑，讓李不堪重負，他最終決定離開小鎮，將小帕託付給友人。
面對小帕的不捨，李沉重地說：“我受不了了！”
心理學家弗洛伊德提出，他在個案工作中發現當人們經歷一件痛苦的事情之後，總是用各種方式讓自己重新遭受痛苦，會不自覺地反複製造同樣的機會，體驗同樣的情感。
對於李來說，無論他選擇酒後鬧事被痛打，還是選擇依舊在往日的傷痛裡輪迴，皆是因為那些連時間也無法帶走的悲傷，已經成為他生命中的一種習慣。
生活的真相就是，有些傷永遠無法治癒，對於這份痛苦，沒有人能感同身受，這也是我們明白很多道理卻過不好一生的原因。李走不出的過去，又何嘗不是許多人埋藏在心底，不能觸碰的傷痛。你不能無視它的存在，也無法與它握手言和，就這樣糾結著負痛而行，也是一種真實的面對！
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