她會上課又會直播
還會 “宅家誦詩歌”
不但如此,她還技能滿滿會做菜!
一、冷吃牛肉
主料
牛肉:一斤半
輔料及做法
如下:
八角、山奈:各一顆
大蔥:兩根
姜蒜:切片後小半碗
幹辣椒:一大碗
辣椒麵:小半碗
花椒麵: 一勺
鹽:三勺
糖:三勺
醋:兩瓶蓋
生抽:小半碗
烹飪步驟:
1、牛肉整塊入冷水鍋加熱,鍋中加入姜和大蔥適量。煮開後5分鐘撈出,冷卻後切絲。幹辣椒剪成絲狀(為了美觀),姜蒜切片。
2、油溫八成熱時加入花椒、八角、山奈、姜、蒜炒香,加入牛肉絲和大蔥段,一直用中火或中高火(火太大牛肉容易幹)。依次放入料酒、鹽、白砂糖、醋、生抽。
3、鍋中水分炒至快乾(大概10分鐘)後加入老抽上色,放入辣椒麵、花椒麵翻炒一分鐘,最後放入幹辣椒絲轉中小火炒2分鐘後出鍋。
4、裝盤後簡直香氣襲來,好吃到爆!
二、乾鍋蝦蟹耗兒魚
主料
蝦:500g
蟹:500g
耗兒魚:500g
輔料及做法
如下:
洋蔥:1個
芹菜:10根
土豆:500g
蓮藕:250g
青椒:250g
大蔥:1根:
生薑:1塊,
大蒜:4瓣,
幹辣椒:1把,
料酒:2勺
烹飪方法:
1、魚、蝦、蟹洗淨,處理好,放兩勺料酒醃製15分鐘。
2、一個蓮藕去皮切片,放清水中泡,防止氧化。一個土豆去皮切片,放清水中泡,去除澱粉。
3、洋蔥切小塊,芹菜、大蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒剪成粒備用。
4、鍋中多倒油,油溫5成熱,放筷子能起小氣泡,把魚、蝦、蟹控幹水分倒入,開大火開三分鐘,炸至表面金黃,炸出蝦油,控油撈出。
5、蓮藕倒入鍋中,炸3分鐘左右,炸至金黃控油撈出
6、土豆瀝乾水分,炸三分鐘左右,炸至金黃控油撈出。
7、鍋留少許底油,倒入幹辣椒、蔥薑蒜爆香,加半塊火鍋底料,一勺豆瓣醬,小火炒化,放蝦炒均勻,再將所有蔬菜倒進去炒至芹菜段生,能聞到洋蔥香味出鍋。
這樣完美的老師,她到底是誰呢?
她就是天台崗融創小學
尹珩老師
同時,她還號召同學們“宅家”的日子,要幫助長輩分擔家務勞動,要多做力所能及的事情,一起參加“宅家做美食”活動等等......
學生美食展示
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