新龍祥
你所說的怒火是指生活中的雞毛事嗎？
還是你說的怒火是國家之間，民族之間不可調和的矛盾？
出個題目都讓人去猜，你叫大家怎麼應答？！
我可以明確告訴你，雞毛蒜皮的怒火喝二兩小酒，見面微笑點點頭就可以平息。
涉及到國家間民族間的怒火，大是大非漢奸賣國賊的怒火，你懂的！
歲月如歌0898123456
我已好多年沒發過脾氣了！
沒有誰的生活會一帆風順，細說起來都是一地雞毛。我的生活在外人看來會是更糟，離過婚，年過半白依然在租房住，剛買的房子又欠一屁股債。和愛人生活十年了也沒領證，他還脾氣大，收入不穩，任何家事不幹。工作擔子也重，整天累得不到了，收入又非常低。
可我每天樂呵呵的，忙碌又充實，幾乎是不發脾氣的，因為我知道發火沒用。活在當下，不戀過去，不懼將來。
引起發火的大概是兩類：
一是身體上的勞累，人們經常說，累的沒脾氣或是說累的想發火。累了要學會調節，忙中偷閒，讓自己的身體得到緩解，做事時心要定，心要靜，專心致志，心無雜念，這樣才能不焦不躁。事情要一件一件做，這件做完後才去考慮下一件事，不要同時去想幾件事，不然就會心煩意亂，惹的想發火。
二是受到委屈，遭遇不公，或是遭到誤解，這種種情況下心裡也窩火🔥。這就需要我們想明白很多道理，沒有跨不過的坎，沒有過不去的火焰山，除了生死，其他都是小事，何必計較，忍一二秒就會心平氣和。另外，與家人同事朋友等產生矛盾，要心平氣和的去溝通，學會尊重理解他人，學會換位思考，找到一個雙方都能接受的解決辦法，去化解矛盾，避免自己發怒。
自己平時要多看看書；和樂觀向上的人交朋友；有空出去旅遊，到處走走。當你修為提升，境界提高，學會付出，懂得包容，理解，同情，尊重他人和社會的時候，你就很少有脾氣了。
胡榮譜
講一個笑話，
說的是老公發現手機又刷走了6000元，懷疑是老婆乾的，氣得要命，衝老婆吼：“你起來，給我交代清楚！”“什麼？不是我，我們去報警吧”。還磨蹭什麼，趕緊去吧，老婆搶著去開車，老公正準備上車，沒想到老婆一腳油門，車蹭蹭就跑了，老婆慌里慌張撂下一句話：“我回孃家住幾天，你冷靜了去找我啊”……這這，這還了得，要炸了！
換成你該怎麼辦？
回家去唄……[淚奔]
灣區說法2
唐代著名的禪師慧宗為弘法講經經常雲遊各地。一日，臨行前他吩咐弟子看護好寺院的數十盆蘭花。弟子們深知禪師酷愛蘭花，因此侍弄地非常殷勤，一夜狂風大作，暴雨如注，弟子們一時疏忽將蘭花遺忘在了戶外。翌日，風平浪靜，眼前卻是傾倒的花架、破碎的花盆，棵棵蘭花憔悴不堪，狼藉遍地。幾天後，禪師返回了寺院，眾弟子忐忑不安準備領受責罰，禪師神態依然還是那樣平靜安詳，他說：當初，我不是為了生氣而種蘭花的。
"我不是為了生氣而種蘭花的"，簡單的一句偈語，卻道出了生活的真諦。我們又何嘗是為了生氣而工作的？我們也不是為了生氣而來到這個世界，更不是為了生氣而生兒肓女……
現實生活充滿了太多的世俗和無奈，陰暗和不平，不妨勇敢一點，樂觀一點，心懷良知，用自己的一點一滴去改變身邊的世界。擁有了惠質蘭心，生活才會盈滿幸福。
張牧慕
人活一世，喜怒哀樂將會伴隨一生。
人，是具有靈性的，也是有認知的，更是有情感的。喜於容，怒於冠，哀於心，樂於情。這是一個人正常的行態，是難以掩飾的內心表露，也是生活中常見的表現方式。
人，是有情緒化的，在對待發怒的問題上，一般來說是具有剋制力的，也是可控的。這主要取決於一個人的修養、性格、城府以及理性。
但是，人畢竟生活在現實社會中，不是每一個人都能夠做到平息怒火，壓抑怒氣，強嚥憤怒的。一旦遇到發怒的時候，或者情緒失控到極限的時候，不妨採用一些簡單的方式予以化解。
一是立即避開當事現場，迴避矛盾糾紛升級的氛圍。二是選擇自己喜歡的方式進行心理調節，例如：賞花、品茗、閱讀、散步、或者去健身房鍛鍊。三是與知已聊聊天，看一場電影，逛逛商場，或者找一個沒有人的地方吼上幾嗓子。
總而言之，怒氣傷身，怒火失態，一旦發怒，自己應該當好消防員，大火及時撲滅，小火避免蔓延。
當心如止水的時候，抬頭遠望，太陽燦爛，天空湛藍，那一朵朵白雲多美啊。
楊林海825
說三個小問題來理一理。
第一，你為什麼發怒？
是生活中的雞毛蒜皮還是人生方向上的大是大非？是對自己的錯誤不能容忍，還是因為有人冒犯你的尊嚴，侵犯你的權利？或者，是對社會的不滿，對世界的抱怨？
第二，你發怒時是什麼樣子或狀態？
是聲若驚雷拍案而起，還是眼如銅鈴橫眉冷對？是面色鐵青還是滿臉通紅？
我想，大多數人發怒時都多有失態，言語惡毒，行為出格。當時狀況百出，過後悔不當初。
第三，你發怒後取得了什麼效果，是解決了問題，處理了矛盾，化開了心結，還是雞飛狗跳滿地狼籍。
人有七情六慾愛恨喜惡。面對得失進退 ，好像發怒是無法避免的事情。
但古人說，泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。猝然臨之而不驚，無故加之而不怒……
意思很簡單：我就不慌，我就不怕，我就不急，橫豎不鳥你。
有一句話說，生死之外無大事。
或許你不是世界上最幸運的人，但也絕不會糟糕到排位在75億多人口的末尾。
所以，無論是自己碰翻了奶茶還是被別人按在地上摩擦，都不值得發怒。
最關鍵還在於，發怒是所有態度和手段中，最得不償失最低效無能的表現。不但讓你形象盡毀，還可能做出糟糕的選擇錯誤的判斷。本質上暴露了自己的懦弱和無力。
如果你是對的，發怒沒有必要。如果你是錯的，發怒是雪上加霜。
搞清楚這三個問題，平息怒火，就沒那麼複雜，就是一念之間的事情。
以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除障礙。
實在達不到這個境界和涵養，就面帶微笑，在心底惡狠狠地罵一句，然後拂袖而去。假裝自己很大氣，很快樂。
春來未來
當一個人真正發火的時候，能剋制住的那是高人，剋制不住的那怎麼辦呢？拿一小孩舉個例子啊，在超市裡，小朋友看到一個自己特別喜歡的玩具熊，非得要，這時媽媽覺得家裡有沒必要買，就沒給買，這時寶寶就張大嘴巴哭，這時最好的辦法就是趕緊轉移孩子的注意力，唉，寶寶超市門口來了耍猴的沒有，我們快去看看，晚了猴子就跑了，一轉移注意力，孩子不哭了，所以大人有時候想發火了，也得學會轉移注意力的。
用戶9117693811966xu
少沛然
先從三個方面來理解這個問題，然後我們再一起找出答案。
首先，是人都會發怒，這是一種人的很正常的生理應激反應。區別只是在於有的人比較能夠剋制自己的情緒，就會顯得比較不容易發怒，這跟一個人的修為涵養是有密切關係的，修為涵養越高的人，他的情緒自我管理能力自然就越強。打個比方，把人比喻手機App，怒火就像是一些bug，版本越低其bug就越多，但版本越高他的bug越少，向外兼容的能力就越強。
其次，發怒一定來源於外部刺激，一定是有某些人某些事甚至世界惹毛了他，他才會越想越生氣。那麼當遠離刺激源的時候，這種怒火也就自然淡化甚至消失了。又或者刺激源主動消滅，冒犯人主動認錯不快事情得到解決不公的世界恢復平衡。又或者尋找到了新的情緒補償，有更開心更快樂的事情填平怒火之坑。總之，遺忘或者補償。
第三，發怒的人不一定是對的，有的時候犯錯的人也會自己氣得半死。幡然醒悟恢復清醒之後，怒火當然也就消失不見了。
上面這三條理解了，那麼應對的答案也就出來了，如果你自己發怒，想想問題出在哪？如果是自己把別人惹毛了或者想去安慰發怒的人，那麼猜猜原因在哪？
不過，大千世界芸芸眾生，並不是每個人都講道理的，只有肯講道理的才能稱之為真正的人，有些人只是披著一張人皮罷了。對於不講道理的人，不管是你自己還是他人，我只能說，讓無明之火燃燒🉐️更旺盛一下吧！自己熄滅或者被人熄滅！
平一V
你如果惹怒了別人，你應該很清楚你錯在了哪兒！如果兒子和你吵架了，並且還吵的很兇，強烈反對你的粗暴、專斷和自以為是，難道他就是想推翻你讓你做兒子？？？他只是想讓你做個更稱職的爸爸，僅此而已！但如果你毫無悔悟，並且變本加厲，說不定他連砍死你的心理都會有！至於該怎麼做，那就是少說話多做事，學會耐心傾聽他的訴說，多做那些讓他能看到的他真正想看到的事……
