夏沐MU
仔细想想，其实人一辈子自己是很难给自己特别崩溃的时候，相反，在很大程度上当一个人遇到特别崩溃特别无助的事情，往往都是别人给你的。举个例子来说，当你做了一件特别蠢或者特别错的事的时候，你自己哪怕再懊悔，也仅仅只是伤心或者后悔，因为每个人都会有自我排解的能力。但是如果这时候有个亲人在旁边大声的指责你，你的情绪就会慢慢崩溃直到完全控制不住自己，这个时候最好自己找个地方呆一会，必须让自己冷静下来，不然很容易做出极端的事情。
空空0311
当我遇到崩溃的事情，我会首先一个人找个地方哭一会，因为既然能让我崩溃，就说明不是一般的事情，这时候先平复好自己的情绪是第一位的，如果当时有不得以的事情在做，比如参加会议，汇报等，先把手里的事情做完，当然你的情绪如此变化，突然低落，旁人也都是会观察到的，也会理解你，但是正在开始的事情还是要等到结束，然后才是我们个人情绪，除非是生死大事，否则作为一个成年人，还是要懂一些职场规矩的；
过了个人平复阶段，可以找个亲近的人聊聊，倾诉一下，都是可以的，因为人毕竟是群体动物，有个亲近的人聊聊，还能帮忙出谋划策啥的，再不济，也能够当你的一个倾听者，至少自己的负面情绪分担出去了一半；
倾诉完了，别人也出谋划策完了，接下来其实还是自己的事情了，因为需要自己去解决的，因为这个在自己身上，不在别人身上，比如多给出自己一些独处的时间，做点自己的爱好，做点自己的喜欢的事情，适当转换一下情绪，最好是换个环境，看看世界，看看美景，没准看到大好河山，很多郁闷和负面情绪一扫而空呢。自己出去走走，因为家人啊，朋友啊还需要工作，可能不一定能够陪你。
霜姐姐聊成长
大学生活无忧无虑，工作之后我遇见最让我崩溃的事就是自己熬了几个通宵做的设计稿，老板一眼就给否了，而且还说我不认真做，每当这个时候，我就会自己一个人什么都不想做，然后放空坐在沙发上，哈哈，就是很神经的那种，然后拉着我老公说那个老板的各种坏话，老公也不知情的和我一起附和，然后拉着老公出去买一大堆好吃的，回来边吃边看电影，哈哈，我这种方式有点神经，不过我感觉现在社会生活压力挺大的，尤其是有了孩子之后，生活开销加上孩子的教育学费，压力就更大了，每个人都要学会用一种方式去释放压力，有的是大吃大喝一顿，有的是疯狂逛街购物和朋友出去嗨，总之要释放压力，不要憋在心里，憋久了很难受的，交一个志同道合的朋友，有心事的时候互相平倾诉一下也是个不错的方式，祝我们每一天都开心，哈哈，一起加油！ ♡＾▽＾♡
大越哥儿
我遇到让我崩溃的事，就是现在说起这事大家都知道。就是寄养在别人家的孩子现在人长大了，他也叫养育他长大得两个老人叫爸爸妈妈，其中有个老人去世，在这期间在哪里长大得那家没有和我说我的父母是别有其人。就直接找到例外一人和我唠，在这里我要说明前一段话因为我只有说出和我唠的人的名字才能说的清楚，他的名字叫赵事华，老婆的名字叫曹事珍，我们相信大家都碰到不可理喻的人。我说起个我想朋友们都听家的老人说过，像我说的这种人是多么得无耻什么坏事都可以做当然也有好的不可一概而论，我所说的这个；赵事华，曹事珍；所做所谓真的让人发紫。有的人说我可以报警，不是我不做是人家不出现。就连信息也没有个就在外面什么话可以让脸扫地的他就说什么，
玩下
现在的社会大部分人变得越来越容易崩溃，因为室友唱歌吵闹，持刀砍杀室友就是一个崩溃的例子。
崩溃的背后，不是崩溃本身，是对自我生活的不满，幸福感的缺失。真正对生活知足常乐的人，没那么容易精神失衡。即使遇到特别不能让自己淡定的人和事，他错愕惊讶，也不会以暴制暴。
面对崩溃怎样去调节，我之前从一位作者那学到的就是：努力让自己左心房崩塌，右心室重建，边塌边建、边建边塌，最后建的比塌的快，呈现一个普通人的崩而不溃。
我们每个人的人生都是很艰难的，都是挣扎着活在人世间，人人皆有无处呐喊的哀嚎，皆有不堪重负的片刻。压倒我们的重负，有时不是骆驼，而是稻草一样轻的琐事。对自己多一点了解、对他人多一点体谅，有了这份了解和体谅，也就能明白，“我”没那么重要，我的生活、我的痛苦，统统微不足道。
话痨猪猪会儿
人生不过百年，不如意十之八九。遇到暂时难以应对的事情在所难免。如何度过难关，这就需要个人的毅力支撑。不同的人对待同一类问题所取的态度不尽相同。常言道：安能尽如人意，要当无愧我心。心底无私天地宽。君子坦荡荡，小人常戚戚。一个心胸坦荡的人，对于来自任何方面的问题都能坦然面对，泰然处之。世上没有过不去的坎。当你感到快要崩溃的时候也就证明你的信念与毅力也已经到达了承受压力的极限。抗战时期无数英雄在敌人严酷的刑罚面前几乎到了死的边缘仍然能坚守信念，始终把生死置之度外，是何等壮烈。八十年代青年榜样张海迪在自已三分之二处于瘫痪的艰难时刻，仍然不忘学习进取，自学针炙，坐在轮椅上为成千上万的患者治病，还翻译无数外文著作。又是何等令人钦佩。人生困惑陷入绝境无外乎三种原因，疾病、贫穷和精神折磨。时间是最好的见证。很多困扰只是暂时的。相信坚守信念没有什么过不去的，一切事情都会迎刃而解。但愿我的回答对你有所帮助。
康王书画
二十一世纪，社会飞速发展，每个人都在为生活奔波劳碌着，职场竞争的激烈和生活中的种种事务都会给我们带巨大的压力和精神负担！甚至很多人不堪重负，几近崩溃。
我也一样，也曾经在临崩溃的边缘苦苦挣扎过，我试着逃避过，隐忍过，也曾喝的天昏地暗，不醒人事，也曾面对大山高声呐喊过！
我相信每个人都有过崩溃的那一刻，或许在拥挤的人群中，或许在灯光昏暗的酒吧一角，或许在午夜冷清的街头，也或许是在路过往日熟悉的某个地方的时候！
不论在什么时间什么地点，崩溃的心绪都会如潮水般暴涨，突然涌上心头，淹没你所有的心情，所有的记忆和周围的人和事！
当崩溃袭来的时候，我们没有办法不去面对，不去迎接，因为所有的逃避和躲闪都是没有用的，不如安静的接受，因为我们都是血肉之躯，不是铁甲战士，我们都是凡间的精灵，必然要接受尘世间的苦难和煎熬！
当崩溃来临，我们或许会变得脆弱，不堪一击，变得苍白无力，步履蹒跚，跌跌撞撞！其实，每一次的崩溃，都是命运对我们的考验，对我们的淬炼，对我们身心的一次更新，对我们灵魂一次升华！
经历过崩溃，才能使我们更坚强的面对生活，更勇敢的接受命运的挑战！不经历风雨，怎么见彩虹！所以不能让我们被崩溃击垮，过了这一夜，明天太阳依然会从东方升起，城市还会是车水马龙，而你己经是一个崭新的自己了，去沿着面前洒满阳光的道路勇敢前行吧！
青海渔夫
如果在以前我会折磨自己，不吃不喝，甚至能病倒，自从学了佛学之后学会了自我调整。现在的我很喜欢这样一句话，若事尚可改 ，云何不欢喜，若已不济事， 忧恼有何益，也把这句话送给大家！
落叶的空间1998849096
人生不如意事十有八九.生命中越多越多的经历都在不断地提醒我们世事无常即是如常。其实谁都遇到让自己将要崩溃的事情，而且中国人有句老话叫：祸不单行。当麻烦接二连三地一起闯入我们原本平静的生活中时，我们事必会慌乱无措，然后可能还会怨天尤人，找各种外在的因素为自己的脆弱和无奈辩护⋯⋯这些经历和感受应该是我们大多数人都有过的体验，当然我也不例外！不过人过中年的我，似乎已经开始习惯了接纳生活的不完美甚至缺陷，因为生活让我渐渐明白所有的一切不过都是我们生命经历的一个过程，那些再难的过去，当我们再回首看时，也只能体会到一份自己已然出离的欣慰之感！所以，现在面对生活的种种无奈、迷茫、困惑以及烦恼，我已经能够很快走出最初那些亳无意义的情绪困扰，只把它们当做我生活的一段过往云烟，累了就闭上眼睛，难过就让自己流会儿眼泪，无法就一个人静静地跟自己说说话儿⋯⋯总之当我好好地睡了一觉醒来后，发现自己已经从这段艰难的时光里走过了一天，而当下的我也正走过下一段即将成为过去的日子，这些与我生命中显露的艰难困苦，最终都会成为丰盛我生命的重要内容！
苔藓园主
“崩溃”是一种感觉，
人生不如意十之八九，
凭感觉活着迟早会“崩溃”。
不如放下感觉少点儿形容词，
拿起理性去思考去想方设法解决，
没有过不去的坎儿，
只有过不去坎儿的人，
当你把经历看做成长阶梯，
当你把“崩溃”事件看做能力考验，
一切都变得很简单，
Just think about it.，Just do it。
意念的力量，
会引领你的心灵向光，
会推动你的作为向阳。
没有什么值得你“崩溃”，
拿出你的勇气毅力、聪明才智，
搞定它！
送你一句话：
飘风不终朝，骤雨不终日。
总会雨过天晴的。
