港媒曝70歲劉松仁中風，最新照片身形暴瘦，右腳右手無力要拄柺杖
在2月2日，就有港媒爆出劉松仁在太太蘇嘉燕的陪同下到醫院的照片。
照片中的劉松仁手拄柺杖，妻子在一旁攙扶著，身形消瘦，半弓著身子，精神狀態看起來不是很好。
劉松仁在醫院待了大約5個小時，出來時也是一邊拄柺杖，一邊由妻子攙扶，走起路來還是有些不便，二人慢慢的走到路邊等車。
其實前不久就已經有消息指劉松仁最近身體狀況大不如前，不僅身形消瘦，而且出門需要拄拐和護工攙扶。
又因為當天被拍到的另一張照片中，劉松仁的一隻手一直握拳未鬆開，食指和尾指不能完全屈曲，右腳右手無力要拄柺杖，不少人猜測他是不是中風了。
不管是不是真的中風了還是發生了什麼，但我們可以確定的是劉松仁的身體狀況確實大不如前了。畢竟也是一個年過花甲的老人。再加上之前高強度的工作，其實對他的身體有著很大的影響。
其實在生活中我們，都忙於生計，經常忽略了自己的健康。再加上快節奏的生活壓力，有時候根本沒有精力去關心自己。劉松仁的事件也給我們敲響了警鐘：
事業固然重要，但身體才是革命的本錢！
想要擁有健康的體魄最重要的還是運動！在2019年的最後一天，男神吳彥祖就自爆差點喪命!
而且因為住院的關係，體重暴跌18磅。臥病在床的他，肌肉齊刷刷的往下掉.原本的肌肉猛男一下子成為了瘦骨嶙峋的中年大叔。
經過了這次身體的變化，他才意識到健康的重要性。
他說：必須要注重健康，因為沒有健康你將一無所有。
所以，他重拾健身，用了六個月的時間重新練回肌肉猛男。
還有59歲的費翔，前段時間，他憑藉著身材上了熱搜，還有網友戲稱“紂王要是這樣，誰不搶著當妲己！”
年近60歲的他，高大健碩的身材，身穿浴袍，露出堅實的胸肌，雖然年紀已經在那裡，但是憑藉他這一身結實有型的肌肉，完勝眾多小鮮肉！
雖然已經年過半百的人了，但風采不減當年，堪稱"行走的荷爾蒙"！在拍攝《封神》時他堅持不用替身，吊威亞、武打戲親自上陣，可見他的身體素質是多好！
這樣完美的身材，這樣完美的精神氣，都是源於他的自律。
他不是每天要去健身房幾小時的人，但是他每天都會堅持跑步，或者幾組俯臥撐、或者做幾個簡單的健身動作。
他也會適當的安排一些力量訓練，為了讓身材一直保持在最完美的狀態。
大多數人去健身房是一件不現實的事情，不僅沒時間，還燒錢。戶外運動的話，現在的空氣汙染，也是一個不切實際的事情。
難道就沒辦法了嗎？
有！
今天給大家推薦一種簡單的健身方式——普拉提
張天愛在《哎呀，好身材》中，就去健身房練普拉提
NBA球星，哈登就曾在社交平臺上提及普拉提運動。
網球世界冠軍安迪，也在使用普拉提床。
還有很多很多明星都在通過普拉提健身或者瘦身塑形。
普拉提棒，又稱為脂肪燃燒棒。
接下來頑主給大家介紹幾個動作
鍛鍊手臂
普拉提棒最簡單的一個動作就是鍛鍊手臂。
雙手握住杆子，腳踩住，勻速向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，
既瘦腿又瘦瘦手臂。有點空中蹬車的樣子，有了拉力器的輔助，更有效的鍛鍊四肢。
鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
還有很多動作可以居家健身，一天最好半個小時，身材改變看得見。
剛開始練習時十分鐘左右，往後根據自己的身體狀況，慢慢增加時長，腰腹的脂肪是比較不容易減，大概堅持25天左右，就能看到明顯的效果。
而且這款普拉提棒，採用加厚的尼龍防護，給手腳更好的保護，TPR彈力繩也是十分的堅韌 ，安全係數十分高。
不僅自己可以健身，也可以讓家裡的老人閒暇時，拿出來拉一拉，能保持老人的健康，畢竟人的這一生沒有什麼比健康更重要的了！
僅僅需要48元，一頓飯錢。讓女生擁有魔鬼身材，讓男生擁有八塊腹肌，讓家裡老人擁有健康的身體。趕快行動起來吧！
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