基本就两种看法：平行法、交叉法。
其实都是控制焦距了，一远一近。开始学的时候需要用些方法、手段来辅助，熟练后就能自主控制了（算是眼肌微调法吧）。有段时间在电脑上看电子书时还专门弄成左右平行的（用excel中的两列），用平行法看，虽然没有立体效果（修改一下字间也能有类似于“楼梯”的效果），不过因为焦点在远处，可以用来调节一下眼睛。反正我是觉得看久了也不至于加深近视了，不知道实际怎样（的确也没增加）。
能不能看出来跟近视没关系，至少一般的是没关系。
对于两种看法，不同的人学的顺序还不一样。虽然我是先平行法，后交叉法。不过教别人时发现基本上大家都会斗鸡眼，交叉法根本不用说明，一下子就会了。而平行法就不好教了，有些人还根本学不会（主要也是没兴趣，我当时是看了半小时把眼睛搞疲劳了，自然就出来了，有些类似于下面提到的发呆法）。
不同看法适合看的图也不一样，适合平行法看的，用交叉法看，凹凸就相反了，虽有效果，但没法欣赏。相反也一样。不过也有些3维图片，两种看法看着都不错。
据说是有各种效果，反正不抱期望，有趣就行。实际上最有趣的是先从无到有，从少到多，之后细节会越来越清晰，如果背景图凑巧的话，再仔细看一会儿后还能看出物品上会出现一些本该没有的纹路、褶皱（错觉？不，该是跟背景图有关）。
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