并非不可，但也要讲求方法。首先营养得跟上，各种蔬菜水果蛋奶肉综合搭配。同时需要根据自身身体情况来，如果经常短时睡眠，且睡眠质量差（多梦，难入睡），通常会影响记忆效果，以及学习时的专注度。结果看起来很辛苦每天只睡四小时，天天挑灯夜战，成绩确依旧无法提高。
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并非不可，但也要讲求方法。首先营养得跟上，各种蔬菜水果蛋奶肉综合搭配。同时需要根据自身身体情况来，如果经常短时睡眠，且睡眠质量差（多梦，难入睡），通常会影响记忆效果，以及学习时的专注度。结果看起来很辛苦每天只睡四小时，天天挑灯夜战，成绩确依旧无法提高。
