曾经以为自己是一台永动机，整日游弋于工作和家庭之间，碌碌如蚁，周而复始。
然而在即将不惑之际，疾病蜂拥而至，颈椎病，肩周炎，胸闷如群魔附身，弄得我淡定全无，一时间乱了阵法：原来，身体如机器，零部件亦如此易损！
见我沮丧，姐姐极力怂恿，小城老干部活动中心有条300米跑道，每天傍晚都有很多人去那里锻炼，你也去参加吧！末了又加一句：瞧我，坚持了近3年，连感冒都少有呢！
半信半疑的跟了去，果见跑道上熙熙攘攘，人气十足：有蹒跚学步的小儿，走起路来像极了不倒翁，左摇右晃，时不时发出令人莞尔的童言稚语；亦有情窦初开的少男少女，或牵手，或依偎，惹得四周的空气都浸润着甜蜜的味道；相比起年轻人的热情张扬来，头发花白的老头老太们显然低调许多，但其举手投足间写满的默契，相携相扶的执着，却能让人情不自禁的想起人生最浪漫的事情来。人流之中，亦夹杂有三两位做康复锻炼的中年人，他们在家人的搀扶下，颠着脚尖，认真而艰难的迈动着不大听使唤的腿脚……这道不和谐的风景，大大刺激了我此刻敏感而脆弱的神经，担心有朝一日自己也可能会沦落到这一地步，遂坚定了锻炼身体的决心。
可现实却不容乐观。锻炼伊始，我居然与跑道互不“兼容”：常常是一边焦虑地默数着环走的圈数，一边感受着双腿灌铅般的沉重。且只要看到旁边有人走得快，便会争强好胜的竭力追了去。结果，刚走没几圈，大脑便如同缺氧，眩晕迷离，倦怠无比，好几次都差点“中途退场”。
后来，上网查阅了相关知识，才知道走路如人生，其中大有讲究。比如，刚开始的时候，一定要慢慢走，让身体各部位的关节和肌肉先适应一下，就像人之初，牙牙学步，不能急，急了是要摔跟头的；走上一段路程之后，整个人进入了状态，腿脚也舒展开了，即可加速，尽己所能飞快的走。恰如一个人年轻时，身强体健，很容易达到巅峰；等走到最后两圈时，则又该放慢脚步了，又似人至暮年，需要保持淡定的心态和平和的步伐，方能活出健康，活出快乐。
行走途中，若能静下心来，轻快的步履能迅速激活沉睡的脑细胞，促其高速运转，其功效如同阿里巴巴喊出的“芝麻开门”一般，在不经意间轰然敲开某一扇灵感之门，诱使思路与文字如小蝌蚪般从脑海中游弋而出，自由组合，或成独特的故事，或为雅致的散文，再经反复推敲，渐趋于完美。待回到家中，打开电脑，键盘脆响，一篇文章便如行云流水般潮涌而出。待过后品读，常会给人一种“惊艳”的感觉。
渐渐的，我迷上了这条300米跑道，每天傍晚如约而至。行程也由刚开始时走七八圈已气喘吁吁，增至现在走完20圈依然气定神闲。如果走完后还意犹未尽，还可到跑道环绕的中央健身器材处，在高低杠上压压腿，做做自创的小体操，伸展伸展胳膊，活动活动腰肢。300米的跑道，俨然成了一个免费健身俱乐部。
大凡受人间烟火熏染者，大都免不了有烦事相扰，若久闷于心，必将积郁成疾。曾经，弗洛伊德说，人就好像一个高压锅。而今有人续言，高压锅最好的调解办法不是撒气，而是将锅从火上挪开。隐约记得书中说，人在生气时大脑会产生有害物质，毒杀脑细胞无数。为避免“自残”，再遇烦恼时，我必果断地将自己从家中“挪”出，“漂移”到跑道上来。驭风疾行，不思，不想，如同飞驰的火车，将身边的人们陆续甩到脑后，尽享超越的快感。若适逢圆月高悬，融融似水，再有清风拂面，舒爽宜人，内心储存的积垢便会在不觉间软化、蒸发。一路走来，气也顺了，神也稳了，烦恼自然也就淡了，远了……
日复一日的“重播”中，附着于身的病症渐行渐远，心态亦趋于平和明朗，连文章也轻快流畅许多。渐渐发觉，跑道已丝丝融入我的躯体，嵌于生命一隅，渐难割舍。倘若哪天杂事缠身或雨雪阻挠不能按时“赴约”，必会如坐针毡，连脚底板都开始发痒了！
小小的三百米跑道，给了我无限的快乐和意想不到的惊喜。以至于每次行走其中，我都恍若看到，自己就像《条件反射》里面那一只快乐的小老鼠，找到了属于自己的幸福开关，愿意乐此不疲地按下去！
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