因為武漢疫情期而自己正好也在武漢出現,每天不開心會哭,怎麼辦?

愛寵人士小佩


疫情期間在武漢出現,一般來說,那應該是幾十天前的事。既然一直沒事,說明沒感染新冠病毒。應該放下包袱,莫再為此糾結。應該為未被感染而欣慰。

春暖花開,應在遵守防疫紀律的前提下,做些戶外活動,鍛鍊身體,調節心情。

可通過一定方式,接受心理健康教育。

祝開心每一天,幸福永伴隨!


聞過喜


你好,麻煩你把心態擺正,不要焦慮,不要胡思亂想。再點自己感興趣的事情做,分散自己的注意力。


武漢的疫情是非常嚴重,但是在武漢不一定會感染新冠病毒。我也在武漢,已經困在家39天了,我所在的小區也有感染者,在家裡,每天都可以聽到呼啦啦的救護車的聲音,但是要告訴你。我很健康,非常健康。


你不要過分擔憂。不要天天關注疫情的新聞消息,特別是****犧牲了等等負面消息。以前的你,每天怎麼過的,現在還是一樣過。起床、做飯、拖地、看電視劇、看書等等都可以。你可以把這段時間當成你難得的一個自我充電的假期,你要好好享受這個假期,來提升自己的某個能力。比如:寫作。可以定下這個目標,向這個方向前進。這樣你的一天就過的輕鬆而有意義。

這次的疫情很快就會過去的,我們會戰勝他的,相信我們前線的戰士。


莫芷百


武漢因為疫情從1.23早上10:00開始封城,到現在已經是52天了,城內900萬市民基本都是呆在家裡,並不是只有你一個人受疫情的影響,甚至有些人很不幸被病毒感染付出了珍貴的生命。

現在武漢的疫情基本上得到控制,每天新增病例也越來越少,勝利即將到來。如果實在心情不暢,可以在線求助網上心理諮詢醫生,讓他們幫忙開導開導。比如支付寶,今日頭條等可以心理諮詢服務。武漢始終都會迎來解封的那一天,到時候自己可以去好好玩一趟,放鬆心情。


黃藥師999


樂觀一點,朋友!

我們都是這個網絡裡面的一顆子,彼此不認識彼此,但是我們都要樂觀的面對生活,因為這世界上有很多漂亮的人,還有漂亮的風景,你要努力享受生活,認識善良的人,看看美麗的風景。

雖然目前疫情當前,每天隔離中會感覺到壓抑,但是我們還有家人,還有親人,還有朋友,我們不孤單,如果你有不開心的,就跟可以訴說的人說一說,不要憋在心裡,以免讓自己太壓抑。

或許你的生活並不如意,不如想開點,我們每個人都過活的不容易,但是我們在為明天努力,只要你不放棄,只要你足夠努力,你就可以自由的享受生活,開心的面對世界,再說你還有很多愛你的人,在默默的愛著你,支持著你。

所以要加油喲,開心起來,樂觀起來,你的明天一定會更美好。

送上美麗的油菜花,願你的生活如花一樣美麗多彩。





聲之漢武


怎麼辦?自己的心理問題還是要靠自己去想開一點。疫情總會過去的,不會一直這樣的。兩個月咬咬牙就過了,哭也是發洩情緒的一種。發洩一下哭出來,相信明天會更好!還能怎麼辦,好好面對生活吧!


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