美子180445484

通常我们说高尿酸痛风男性的发作比例要远高于女性，但也并非女性就没有高尿酸问题的困扰，特别是围绝经期（更年期）以及绝经后的女性，其高尿酸和痛风的发病率，往往有同龄男性的差异逐渐减小，甚至女性也会出现尿酸超出600的情况，也并不是什么奇怪的事儿。

女性在进入围绝经期前，体内雌激素水平要远高于男性，而雌激素的存在，会促进尿酸在体内的排泄，因此，总体上来说，女性的高尿酸痛风发病率，再此年龄阶段要远远低于男性。而当女性进入围绝经期，卵巢功能开始逐渐衰退，雌激素水平也会逐渐下降，此时的雌激素有利于尿酸排泄的作用也会逐渐降低，因此，在围绝经期和绝经后女性中，产生高尿酸问题的几率也就有逐渐升高的趋势。

女性尿酸高到600多严重吗？其实不管男性还是女性，尿酸高到600多，都是挺严重的问题了。出现高尿酸的问题，特别是尿酸值重度升高的情况，首先应该排查肾脏功能，90%以上的高尿酸患者都存在尿酸排泄不良的情况，尿酸排泄不良的产生，主要是肾小管对于尿酸的重吸收功能出现了异常，排泄的偏少，而重吸收的偏多，从而导致体内血液中尿酸水平的不断升高。高尿酸会对肾脏形成不良影响，而肾脏功能的下降，也会影响尿酸的排泄能力，因此，当出现尿酸高达600多时，不妨先查下肾功能，虽然不是一定会存在肾功能问题，但及时排查调理，还是很有必要的。

另外，还应该考虑服用的药物，一些免疫抑制的药物，如环孢素等，高剂量的维生素，如烟酸类的降脂药，小剂量的阿司匹林，噻嗪类的利尿剂降压药等，都有可能会影响尿酸代谢，导致尿酸值的升高，对于有高尿酸问题的朋友，在用药上也要注意有所选择。

对于尿酸高达600以上的情况，不管是女性还是男性，都应该注意了，高尿酸不但有引起痛风的风险，同时还会对肾脏、心血管健康造成危害，在此种情况下，一般单纯靠生活调理是很难把尿酸彻底降下来的，不管是有过痛风发作的朋友，还是还未发作痛风的情况，只要不是在痛风的急性发作期，都应该考虑在加强生活调理的同时，合用降尿酸药物来控制尿酸了，通常推荐小剂量起始，定期监测尿酸水平，在身体耐受的情况下，平稳缓慢的把血尿酸水平降低到达标水平，具体的用药注意事项就不多说了，大家可以参见李药师的其他文章。

除了注意控制尿酸降尿酸以外，对于女性高尿酸患者，还应该注意以下几个方面的事项——

1. 控制体重，如果有肥胖的问题，不妨通过合理饮食，加强活动量等方面控制下体重，体重控制好，尿酸值往往也会有较大改善。

2. 避免受凉，受凉是女性痛风发作的一大诱因，因此，女性高尿酸患者应该多注意保暖，避免因受凉而诱发的痛风发作。

3. 控制好高血压，如果合并有高血压的问题，在控制尿酸的同时，一定要控制好血压水平，这对于减少这两个疾病引起的肾脏损伤，心血管疾病风险，都是非常必要的。

4. 避免过度疲劳，过度疲劳是女性高尿酸患者诱发痛风的另一个重要原因，过度疲劳，引起人体的ATP消耗过大，免疫系统功能降低，更容易使高尿酸患者发作痛风。

5. 避免外伤，外伤又是女性另一个痛风的诱因，通常对于年龄较大的女性，如果同时伴有高尿酸问题，应当尽量的注意安全，避免外伤而引起的尿酸水平的进一步波动，从而导致痛风发作。

最后总结以下，女性尿酸600多，应该重视，通过生活调节和合理用药，平稳缓慢的把尿酸控制下来，同时在生活中要注意避免各种诱因和相关疾病的控制，才能真正的做到控制好尿酸的同时，减少健康疾病风险。

李药师谈健康

女性由于雌激素的保护，几乎很少有血尿酸高于正常的时候，大多数女性血尿酸升高都是由于绝经期的到来。

雌激素对于调控女性的血尿酸非常的重要，有研究显示，女性在经期的时候血尿酸是明显低于正常的，另外一个人女性不容易血尿酸增高的原因是由于女性的生活习惯很少像男性那样容易暴饮暴食、喝大酒、熬夜。所以我们很少听说有女性患者会患痛风这样的疾病。

但是当女性进入绝经期，雌激素水平明显下降以后，也是会出现尿酸增高这样的情况，而且最近这些年在门诊遇到的女性痛风患者也越来越多了。

女性正常的尿酸值应该是低于360umol/l，决定后应该同男性一样，不应该超过420umol/l。所以如果血尿酸达到了600ummol/l，绝对应该是进行治疗的。

高尿酸血症对身体会有什么样的危害？

当我们身体内的血尿酸超过了正常值的范围，那么就可以定义为高尿酸血症。很多人对于高尿酸血症并不在乎，主要原因在于高尿酸血症并不会导致患者出现疼痛以及不适的症状。但高尿酸血症是痛风的病理基础，如果一个人的血尿酸过高，得痛风的几率也会增大许多，相当于在身体内埋下了一枚不定时炸弹。

高尿酸血症会对我们的关节造成伤害，导致痛风性关节炎的发生；会造成痛风性肾病导致肾功不全，也就是肾衰竭；高尿酸血症还会增加患者出现高血压的风险，而且会导致原有高血压升高以及诱发冠心病的发生；高尿酸血症同时也会增加患者出现糖尿病的风险。

尿酸高应该怎么办？

原则上要求尿酸如果不超过540umol/l，患者没有高血压，糖尿病等这些危险因素是可以通过饮食以及运动控制的。

但是无论男女，血尿酸如果超过了540绝对应该无条件的进行服用药物控制尿酸，同时辅助饮食调节。

但是很多患者不知道的是血尿酸升高也会有不同的原因，主要常见的原因是排泄障碍，也就是说血尿酸排泄不出去，另外一种是体内合成的血尿酸过多。还有的高尿酸血症的患者是这两种情况同时存在。

那么如何明确自己的血尿酸增高到底是什么样的原因呢？建议高尿酸血症的患者应该到当地医院的风湿免疫科或内分泌科，检查尿尿酸，明确自己到底是哪一个疾病分型，从而决定适合什么样的药物。

高尿酸血症的日常注意些什么呢？

第一，不要摄入一些高嘌呤的食物。高嘌呤的食物最终经过体内代谢产生的就是尿酸，所以控制高嘌呤含量的食物摄入是重要的一环。常见的高嘌呤食物，有火锅、动物内脏、海鲜，以下是一些食物嘌呤的含量表，大家可以参考。

第二，多喝水。建议高尿酸血症的人群，每天喝水的量要大于2000毫升，以温开水为佳，也可以喝淡茶水。绝对不要喝大量的饮料，尤其是碳酸饮料当做水，因为糖的代谢最后也会转化为酸。

第三，尽量不要饮酒，尤其是一些高度酒。任何酒都会导致体内尿酸的升高，会导致体内血尿酸的波动，从而容易诱发痛风的发作。如果实在情不得已需要喝酒的话，建议可以少量的饮用红酒，因为红酒的嘌呤含量略低。

第四，保暖很重要。痛风通常容易在后半夜发作，寒冷也是导致痛风发作的重要因素之一，所以建议高尿酸血症的患者一定要注意保暖，不要让自己处于过度寒冷的环境之内。

第五，尽量避免外伤，一些小的磕碰也会导致痛风发作。外伤也是诱发痛风发作的因素之一，很多第一跖骨发作痛风的人群，其首次发作都是由于外伤磕碰导致的。所以高尿酸血症的人群建议一定要行动慢，注意自己周边的环境，尽量减少自己受到外伤的机会。

第六，坚持运动。建议高尿酸血症的人群，可以适度的通过运动来降低尿酸。以慢跑和快走为佳，尽量不要做大量出汗的竞技性运动，因为容易导致尿酸的波动，诱发痛风发作。

以上就是对您问题的解答，无论男女尿酸达到600umol/l都是一个比较高的值，请一定注意自己的饮食、坚持运动、大量喝水、注意避免诱发痛风发作的因素，尽快将血尿酸控制在一个合理的范围内。如果您还有其他的疑惑，可以私信我或者在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

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尿酸过高的影响：

尿酸过高最大的影响就是很容易引发痛风，同时高尿酸血症也是高血压、痛风性关节炎、痛风性肾病的独立风险因素，进而导致心脑血管疾病、糖尿病等风险提高，建议引起重视，不要放任不管。

尿酸升高的主要原因：

○外源性嘌呤食物摄入过多，如海鲜、动物内脏等。○内源性嘌呤合成增加，如内分泌紊乱、肥胖等。○内源性嘌呤代谢增加或紊乱，如高蛋白饮食、酗酒等。○肾脏嘌呤排泄异常，如肾脏功能异常或疾病。

建议：

1、尿酸升高较多时，首先建议就医咨询，必要时应该使用降酸药来控制尿酸水平，目的是为了降低由高尿酸引发的一系列其他疾病或问题。及早干预，及早治疗，及早控制风险和危害。

2、饮食注意控制这几类食物的摄入，避免外源性嘌呤摄入过高或嘌呤代谢增加。

• 动物内脏及部分鱼类。（具体我之前回答的问题中有食物嘌呤含量表，可以参考）
• 高糖食物。（甜饮料、糖、甜品、含糖过高的水果等）
• 部分调味料。（鸡精、蚝油、鱼子酱、浓缩鸡汁等嘌呤含量高的调味品）
• 酒精。酒精会影响嘌呤正常代谢。
• 部分豆类。（黄豆、干豆类等）
• 高蛋白食物。高蛋白饮食会引起内源性嘌呤合成增加，可以适量食用瘦肉（100g/日、蛋类（1个）、奶类（250克），但不宜过多。

4、多喝水，多喝水，一定要多喝水，水会帮助尿酸随尿排出，所以尿酸高的朋友每日饮水量建议2000毫升以上，以白开水为宜。

总结：

尿酸升高，在提醒我们健康状况出现的一定的问题，我们需要重视起来，纠正不良习惯及促因，配合医生合理降酸，把风险降到最低，也许饮食控制很难坚持，到时为了健康，我们还是需要坚持。

谢谢阅读，希望对您有所帮助。

關鍵字: 女性 高尿酸 健康