人一生中大約有三分之一的時間是在床上度過。低於平均水平的人會說，“時間不夠了，我要做更多的事情”。我們都有過這樣的經歷，及其痛苦的從床上爬起來。我們幾乎每天都這麼做。即使這個過程要花上幾個小時。你不認為我們該開始節約時間了嗎?你想要無限期地按下貪睡按鈕嗎?每天睡24小時，一週睡7天。我不是說永遠沉睡，我說的是永遠不要離開你的床…
在2014年,美國國家航空航天局(NASA)實際上付給某人1.8萬美元，讓他在床上躺70天。沒錯，一個就是什麼都不做就能有報酬……這個實驗是為了測試未來的宇航員如何受到長期太空戰鬥的影響;但是一個有趣的發現這可能會讓你感到驚訝，呆在床上很糟糕!也很一種危險。
在你決定一輩子躺在床上之前，你應該知道床是你房間裡最髒的東西。你的床是無數塵蟎，各種細菌的家。還有17種不同類型的真菌孢子!但不要急著去買新床墊，因為你是問題的主要部分。你每天脫落的5億個皮膚細胞中，有很大一部分最終會留在你的床上，還有你塗的化妝品或乳液的痕跡，以及你晚上吃零食時留下的碎屑，但你不是唯一一個享受午夜盛宴的人。不管是皮膚，麵包屑，還是其他類型的顆粒，和你一起躺著的微生物!如果你仍然堅持永遠躺在床上，那麼讓我來提醒你一個簡單的、不可避免的現象，就是出汗。在正常情況下，人類每年在床上可以產生大約98升的汗水。在不正常的情況下，比如你整天呆在床上，你的床上用品每年會吸收近300升的汗水。
當然，打掃衛生肯定需要一些幫助，但如果這是一個沒有人離開自己的床，那麼不管誰都需要一個專門保障衛生的僕人，僕人不僅僅是為了讓你保持清潔，而是為了防止你變成一團無定形的爛皮和腐爛的骨頭!例如，褥瘡是皮膚長期受壓的結果。如果不及時治療，褥瘡會導致皮膚、骨骼和關節感染。在極端情況下它們甚至會導致皮膚癌。一輩子躺在床上，需要的活動比輾轉反側多得多。你需要減輕皮膚的壓力，鍛鍊肌肉來保持骨密度和肌肉質量。把你的身體想象成一輛性感的跑車，你可能會擔心刮花油漆，但是，你必須定期駕駛它，以防止碳積累，並保持它運行在峰值性能。
如果你一直躺在床上，不動你的身體、骨骼和肌肉最終會退化到你無法再使用它們的程度。缺乏鍛鍊也會減少流向心臟的血液，你的肺活量也會減少，因為仰臥意味著重力會拉著它們讓更多的空氣進入。所以當你躺在床上的時候，真的要依靠僕人來保持你的清潔，活躍，還有，因為沒有更好的詞來形容，“健康”，你真正能做的只有閱讀、玩電子遊戲、看電影、吃飯、睡覺、思考和說話。不用說，你可能會很沮喪。但是如果你有能力，如果你很健康，如果你很快樂，趕快從床上起來，為你正真喜歡的事情忙碌起來，這就是生命的意義所在…
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