據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，居全球之首。

除心臟器質性病變外，情緒激動、劇烈運動、藥物等因素都能誘發心臟驟停，引起猝死。一旦心臟驟停，大部分患者在4~6分鐘內開始發生不可逆腦損害，隨後經數分鐘過渡到生物學死亡。因此，我們搶救的黃金時間只有4~5分鐘。那我們在這4~5分鐘內，如何幫助身邊的人重獲新生呢？

1.及早呼救：撥打120/999

2.行早期心肺復甦：心肺復甦是指在發生心臟驟停後旨在提高生存率的一系列救治行為，救治順序為“G—A—B”,即胸外按壓（compressions）→開放氣道（airway）→人工呼吸（breathing）

（1）胸外按壓：實施胸外按壓時，患者應置於堅實平面上。施救者跪在患者旁邊（若胸外按壓在床上進行，一般推薦在患者背部墊一硬板）胸外按壓的正確部位是在胸部中央。將一隻手的掌根放在胸骨中央（胸骨下半部分），另一手掌根重疊放在這隻手背上，手掌根部橫軸與胸骨長軸方向一致，兩手平行，手指不要接觸胸壁。按壓時肘關節伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按壓，使胸骨按下幅度為5~6cm，放鬆時雙手不要離開胸壁，按壓和放鬆的時間大致相等，保證每次按壓後胸廓回彈。按壓頻率為100~120次/分，儘可能減少胸外按壓中斷，若必須中斷，也應將在中斷時間控制在10s內。

（2）開放氣道：對於沒有頭頸部外傷的患者，採用仰頦抬頭。將一手置於患者前額用力加壓，使頭後仰，另一手的食、中指置於下頦，並向上抬起，使頭部充分後仰，使下頦尖、耳垂的連線與地面呈垂直狀態，以通暢氣道。應清除患者口中的異物和嘔吐物，患者義齒鬆動應取下。

（3）人工呼吸：開放氣道後，立即實施人工通氣，用患者置於前頦的手的拇指與是指捏住患者鼻孔，吸一口氣，用口唇把患者的口全部罩住，隨後吹氣，每次人工呼吸的時間應在1s以上，給予足夠的潮氣量（約500~600ml），可見胸廓起伏。1或2名施救者應採用30：2的按壓和通氣比例進行心肺復甦，即每30次胸外按壓後給予連續2次人工呼吸，交替進行。