▲清心（本名：王婷）
清心来自安徽，十年前接触到太极拳，然而真正爱上太极拳却是在五年之后，她想要通过太极——“修炼心性”。
清心
生活中的清心，本名王婷，是一位形象礼仪讲师，同时经营着“清心社”，这里经常组织传统文化相关的活动。她热爱太极，也热爱瑜伽，在她看来，太极与瑜伽本质相近，同样可以修炼心境，追求的境界都是天人合一。
她在多重身份中穿梭，讲师、禅茶、花艺、禅舞、太极、瑜伽等等，她享受这种角色的转换和体验式的人生，她的眼神坚毅与清亮，掌握着自己人生的“平衡”之道，这是一个活的很通透的人。
▲ 禅茶课上的清心
同时，作为母亲，她一边翻阅诸如《儿童性格心理学》这样的书籍，一边带着尚且幼小的孩子练习太极拳，她希望成为孩子的榜样，不仅言传更要身教。
▲ 清心与三岁的儿子
她把太极的智慧融入生活，一边是繁忙的工作，一边是慢调的生活，从容而自律。她让我们看到了生活的另一种可能——最好的生活状态不过就是：安静而丰盛，那些平静的人心中，必定有自己的山水。
▍以下是“盛世太极”对拳友清心进行的专访内容，同您一起分享：
盛世太极：您从什么时候开始接触到太极拳？学习太极拳的缘起是？
清心：我十年前就接触到太极拳，但那个时候心里却并不喜欢，因为那时还年轻，心性急躁。最初接触到的是那种公园里很慢很慢的，后来才知道那是太极操。后来学习太极拳的缘起，却反倒是想要“修炼心性”。
盛世太极：您学拳有多久了，跟着哪位老师学习呢？目前都学习了哪些套路？
清心：我学拳已经有五年了，主要跟随陈正雷体系陈氏太极拳第十三代传人——张志伟老师学习。目前学过的套路主要有：陈氏太极拳精要十八式、老架一路、新架一路、精编三十六式、陈氏太极剑、太极棒、五种推手等。
▲ 花美，剑美，人美
盛世太极：您喜欢太极拳的原因是？每天练拳多长时间？在什么地方练拳？
清心：太极拳能够养身、静心，培养了我坚持的品格。另外，陈氏太极拳快慢结合、刚柔相济，也是我非常喜欢的一点。我现在每天习练一两个小时左右，如果参加比赛，训练时间会长些，三四个小时。平时练拳的话，室内和室外结合。
盛世太极：在您多年习拳的过程中，有哪些记忆深刻的故事？
清心：记得我第一次参加比赛，前往太极拳的发源地——陈家沟，参加第七届中国陈家沟太极功夫精英赛。心情非常的兴奋和激动，完全是抱着旅游和前往太极拳发源地参观学习的目的去的，没想到竟意外获得了一枚金牌。
▲ 赛场上的清心
▲ 赛场上的清心
对于一个新人来说，第一次参加比赛，又是如此高规格的比赛，荣获金牌对我来说，除了惊喜还有满心的兴奋。最开心的是，意外见到了陈正雷大师，并有幸与他合影留念。
▲ 第一次来陈家沟就见到了陈正雷大师
那次参赛之旅，此生难忘，对于我以后的太极修习之路，给予了很大的激励，也有了更多的目标和动力。
盛世太极：您在生活中，如何身体力行、传播太极拳？
清心：我会积极参与一些太极活动，如：2017年参与了“世界百千万人城市太极拳展演”合肥站的活动。我也会经常在网络上发布一些太极方面的知识、自己习练太极的文章等，时常也会拍些自己打拳的照片和视频进行分享，同时应一些太极爱好者们的要求，开过短期的太极培训班。
▲ 舞段太极剑，立显侠女风范
盛世太极：以后，您想要如何进一步提升拳艺，同时推广太极拳？
清心：我计划每年都要出去进修学习、提升精进，希望能尽自己的最大所能去推广太极，也希望能有机会参与到《盛世太极》这样专业的平台中，去更好的推广太极拳。
盛世太极：那么，太极拳为您的生活又带来了哪些改变呢？
清心：参加比赛对我来说最大的影响是开阔了眼界，每次比赛都能见识到很多高手，让我的拳艺有所提升。获得荣誉给我带来了动力，让我更好的精进，让我懂得了付出就有回报、坚持就有收获。
太极拳给我带来最大的改变，是让我学会了坚持、努力和脚踏实地。
盛世太极：您如何将“太极的智慧”运用到生活当中去？
清心：太极即阴阳的智慧，万事万物都包含着阴阳两面。阴阳合一即为太极。学习太极后：
在看待问题方面，我会从正反两面去分析，没有绝对的事情，不再执着一面，更加平和。
在对待为人处世方面，做到外圆内方；在夫妻相处之道上，也明白了要以柔克刚的道理。
在看待人性方面，我懂得有善就有恶，皆为正常；遇到对我友善的人，我会懂得珍惜；遇到对我不善的人，我也会以包容之心待之。
▲ 清心与她的茶社学员
在学修方面，对自己要求做到文武双习、内外兼修，不断完善，才可以成为更好的自己。
在养生方面，我有研读《黄帝内经》，一部《黄帝内经》，其实也就是讲的调节阴阳，懂得如何维持身体内的阴阳平衡，顺应自然之道，就会拥有健康的身体。
盛世太极：作为母亲，您让孩子学习武术、练拳的初衷是？
清心：希望孩子强身健体、拥有勇气和坚持的力量，同时希望他将来能够传承和弘扬——太极，我也希望自己能够努力成为孩子榜样的力量，从而影响他的习武之路。
▲ 带着儿子练劈叉
盛世太极：作为一个工作繁忙的妈妈，在您的朋友圈看到的却是一种慢调的自律的生活，那您又是如何兼顾工作和孩子的教育，同时保持着慢调的生活节奏？
清心：是的，我虽然享受着慢生活，但却有着严格的自律。我很注重孩子的教育，所以平时会尽量看一些孩子教育类的书籍，而阅读本身也是我的爱好之一。
工作和孩子的教育并不会冲突，其实，最好的教育就是言传身教，而身教更重于言传。想要孩子成为什么样的人，就要给他创造相应的环境。比如：我很喜欢中国传统文化，其中包括茶文化，我希望孩子长大也能喜欢，我就在孩子两岁时开始，在家泡茶、摆弄茶具，孩子就会被吸引，他跑过来也要喝茶、泡茶，这时候就是潜移默化的教导。
作为父母，你给孩子传递一种什么样的生活方式，他将来的人生就会是什么样的。
盛世太极：您有多重的身份，禅茶、花艺、禅舞、太极、形象礼仪讲师等等，它们在您的生活中占多大比重？如何在多重身份中自由穿梭、转换？
清心：它们都是我的生活乃至生命中的一部分，没有谁比重多，谁比重少，我会自如也很享受这种角色的变换。
去年暑假时，我课程排的满满，上午教太极、下午教茶道。有人问：你这样累吗？一天都在上课。我说：我上午在锻炼身体、下午在喝茶，你说累吗？累不累，在于你是否喜欢和享受你所做的事情，在于你用什么样的心态去面对。
以前，我很羡慕演员的工作，可以饰演多种“角色”，体验多种“人生”。
现在，好像更多的人羡慕我，因为我是在现实生活中，饰演着不同的角色。
有句话不是说“人生如戏”么，我希望我就是自己人生这部戏的编剧、导演和主演，并努力把它演到足够精彩。
盛世太极：对于您来说，“人生的乐趣在于，在角色中互换”。对于我们其他的拳友来说，您会想要跟大家传达什么样的生活理念呢？
清心：我一直认为，人生短暂，我希望自己不枉来这人世一趟，希望人生是美好而有趣的。所以，在我的观念里，我希望自己拥有的人生是丰富而多彩的——体验式人生。
我会在不同的角色中互换体验和感悟，不会刻意追求某一行业或某一领域的成功，但不追求不代表不努力，而是，不要一味的去拼命工作，执着财富名利；或者是一味的玩乐只顾“享受人生”，而是要懂得在工作中生活，在生活中工作，二者平衡合一。正所谓，人生无处不太极，这也是太极所包含的意义。
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