▲清心（本名：王婷）
清心來自安徽，十年前接觸到太極拳，然而真正愛上太極拳卻是在五年之後，她想要通過太極——“修煉心性”。
清心
生活中的清心，本名王婷，是一位形象禮儀講師，同時經營著“清心社”，這裡經常組織傳統文化相關的活動。她熱愛太極，也熱愛瑜伽，在她看來，太極與瑜伽本質相近，同樣可以修煉心境，追求的境界都是天人合一。
她在多重身份中穿梭，講師、禪茶、花藝、禪舞、太極、瑜伽等等，她享受這種角色的轉換和體驗式的人生，她的眼神堅毅與清亮，掌握著自己人生的“平衡”之道，這是一個活的很通透的人。
▲ 禪茶課上的清心
同時，作為母親，她一邊翻閱諸如《兒童性格心理學》這樣的書籍，一邊帶著尚且幼小的孩子練習太極拳，她希望成為孩子的榜樣，不僅言傳更要身教。
▲ 清心與三歲的兒子
她把太極的智慧融入生活，一邊是繁忙的工作，一邊是慢調的生活，從容而自律。她讓我們看到了生活的另一種可能——最好的生活狀態不過就是：安靜而豐盛，那些平靜的人心中，必定有自己的山水。
▍以下是“盛世太極”對拳友清心進行的專訪內容，同您一起分享：
盛世太極：您從什麼時候開始接觸到太極拳？學習太極拳的緣起是？
清心：我十年前就接觸到太極拳，但那個時候心裡卻並不喜歡，因為那時還年輕，心性急躁。最初接觸到的是那種公園裡很慢很慢的，後來才知道那是太極操。後來學習太極拳的緣起，卻反倒是想要“修煉心性”。
盛世太極：您學拳有多久了，跟著哪位老師學習呢？目前都學習了哪些套路？
清心：我學拳已經有五年了，主要跟隨陳正雷體系陳氏太極拳第十三代傳人——張志偉老師學習。目前學過的套路主要有：陳氏太極拳精要十八式、老架一路、新架一路、精編三十六式、陳氏太極劍、太極棒、五種推手等。
▲ 花美，劍美，人美
盛世太極：您喜歡太極拳的原因是？每天練拳多長時間？在什麼地方練拳？
清心：太極拳能夠養身、靜心，培養了我堅持的品格。另外，陳氏太極拳快慢結合、剛柔相濟，也是我非常喜歡的一點。我現在每天習練一兩個小時左右，如果參加比賽，訓練時間會長些，三四個小時。平時練拳的話，室內和室外結合。
盛世太極：在您多年習拳的過程中，有哪些記憶深刻的故事？
清心：記得我第一次參加比賽，前往太極拳的發源地——陳家溝，參加第七屆中國陳家溝太極功夫精英賽。心情非常的興奮和激動，完全是抱著旅遊和前往太極拳發源地參觀學習的目的去的，沒想到竟意外獲得了一枚金牌。
▲ 賽場上的清心
▲ 賽場上的清心
對於一個新人來說，第一次參加比賽，又是如此高規格的比賽，榮獲金牌對我來說，除了驚喜還有滿心的興奮。最開心的是，意外見到了陳正雷大師，並有幸與他合影留念。
▲ 第一次來陳家溝就見到了陳正雷大師
那次參賽之旅，此生難忘，對於我以後的太極修習之路，給予了很大的激勵，也有了更多的目標和動力。
盛世太極：您在生活中，如何身體力行、傳播太極拳？
清心：我會積極參與一些太極活動，如：2017年參與了“世界百千萬人城市太極拳展演”合肥站的活動。我也會經常在網絡上發佈一些太極方面的知識、自己習練太極的文章等，時常也會拍些自己打拳的照片和視頻進行分享，同時應一些太極愛好者們的要求，開過短期的太極培訓班。
▲ 舞段太極劍，立顯俠女風範
盛世太極：以後，您想要如何進一步提升拳藝，同時推廣太極拳？
清心：我計劃每年都要出去進修學習、提升精進，希望能儘自己的最大所能去推廣太極，也希望能有機會參與到《盛世太極》這樣專業的平臺中，去更好的推廣太極拳。
盛世太極：那麼，太極拳為您的生活又帶來了哪些改變呢？
清心：參加比賽對我來說最大的影響是開闊了眼界，每次比賽都能見識到很多高手，讓我的拳藝有所提升。獲得榮譽給我帶來了動力，讓我更好的精進，讓我懂得了付出就有回報、堅持就有收穫。
太極拳給我帶來最大的改變，是讓我學會了堅持、努力和腳踏實地。
盛世太極：您如何將“太極的智慧”運用到生活當中去？
清心：太極即陰陽的智慧，萬事萬物都包含著陰陽兩面。陰陽合一即為太極。學習太極後：
在看待問題方面，我會從正反兩面去分析，沒有絕對的事情，不再執著一面，更加平和。
在對待為人處世方面，做到外圓內方；在夫妻相處之道上，也明白了要以柔克剛的道理。
在看待人性方面，我懂得有善就有惡，皆為正常；遇到對我友善的人，我會懂得珍惜；遇到對我不善的人，我也會以包容之心待之。
▲ 清心與她的茶社學員
在學修方面，對自己要求做到文武雙習、內外兼修，不斷完善，才可以成為更好的自己。
在養生方面，我有研讀《黃帝內經》，一部《黃帝內經》，其實也就是講的調節陰陽，懂得如何維持身體內的陰陽平衡，順應自然之道，就會擁有健康的身體。
盛世太極：作為母親，您讓孩子學習武術、練拳的初衷是？
清心：希望孩子強身健體、擁有勇氣和堅持的力量，同時希望他將來能夠傳承和弘揚——太極，我也希望自己能夠努力成為孩子榜樣的力量，從而影響他的習武之路。
▲ 帶著兒子練劈叉
盛世太極：作為一個工作繁忙的媽媽，在您的朋友圈看到的卻是一種慢調的自律的生活，那您又是如何兼顧工作和孩子的教育，同時保持著慢調的生活節奏？
清心：是的，我雖然享受著慢生活，但卻有著嚴格的自律。我很注重孩子的教育，所以平時會盡量看一些孩子教育類的書籍，而閱讀本身也是我的愛好之一。
工作和孩子的教育並不會衝突，其實，最好的教育就是言傳身教，而身教更重於言傳。想要孩子成為什麼樣的人，就要給他創造相應的環境。比如：我很喜歡中國傳統文化，其中包括茶文化，我希望孩子長大也能喜歡，我就在孩子兩歲時開始，在家泡茶、擺弄茶具，孩子就會被吸引，他跑過來也要喝茶、泡茶，這時候就是潛移默化的教導。
作為父母，你給孩子傳遞一種什麼樣的生活方式，他將來的人生就會是什麼樣的。
盛世太極：您有多重的身份，禪茶、花藝、禪舞、太極、形象禮儀講師等等，它們在您的生活中佔多大比重？如何在多重身份中自由穿梭、轉換？
清心：它們都是我的生活乃至生命中的一部分，沒有誰比重多，誰比重少，我會自如也很享受這種角色的變換。
去年暑假時，我課程排的滿滿，上午教太極、下午教茶道。有人問：你這樣累嗎？一天都在上課。我說：我上午在鍛鍊身體、下午在喝茶，你說累嗎？累不累，在於你是否喜歡和享受你所做的事情，在於你用什麼樣的心態去面對。
以前，我很羨慕演員的工作，可以飾演多種“角色”，體驗多種“人生”。
現在，好像更多的人羨慕我，因為我是在現實生活中，飾演著不同的角色。
有句話不是說“人生如戲”麼，我希望我就是自己人生這部戲的編劇、導演和主演，並努力把它演到足夠精彩。
盛世太極：對於您來說，“人生的樂趣在於，在角色中互換”。對於我們其他的拳友來說，您會想要跟大家傳達什麼樣的生活理念呢？
清心：我一直認為，人生短暫，我希望自己不枉來這人世一趟，希望人生是美好而有趣的。所以，在我的觀念裡，我希望自己擁有的人生是豐富而多彩的——體驗式人生。
我會在不同的角色中互換體驗和感悟，不會刻意追求某一行業或某一領域的成功，但不追求不代表不努力，而是，不要一味的去拼命工作，執著財富名利；或者是一味的玩樂只顧“享受人生”，而是要懂得在工作中生活，在生活中工作，二者平衡合一。正所謂，人生無處不太極，這也是太極所包含的意義。
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