前言
自從當媽媽之後，我一直都覺得自己非常偉大。 在孕期的時候各種不適的症狀，再加上激素水平的不斷攀升，讓人的情緒經常處在不穩定的狀態。
當孩子出生以後，激素的斷崖式下降，更是能引起心理極度的不適，很多女性在這個關鍵的時期都患上了嚴重的抑鬱症。
我曾經看過一篇醫學類文章，女性生完孩子後斷崖式的激素變化如果換成是男性，會把男性直接逼瘋，看完這個我更欽佩我自己了，但是產後抑鬱症也真的是每個家庭必須要重視起來的問題，不然一不小心可能就會發生悲劇，不僅影響家庭和諧，更存在著生命危險。
案例說明
曾經看過一個這樣的新聞，4年前一位寶媽，剛剛升級成為二胎媽媽，結果生產完沒過幾天，就因為孩子吃奶太用力，就用剪刀把孩子的臉給劃傷了。
估計很多人對這個新聞還有印象吧，也相信大家當時都非常的氣氛吧，這是一個母親會做出來的事嗎？虎毒還不食子呢，這高級動物怎麼還控制不住自己的行為呢？都已經是二胎媽媽了，怎麼這點疼還不能忍受呢？這個媽媽將來有何顏面面對孩子和家人啊！當時這個新聞確實在網上引起了不小的輿論。
作為一個過來人，其實我非常理解這位媽媽的行為，她之所以會做出這樣的行為，那是因為她自己承受了很大的心理壓力。大家都看到了媽媽的行為，並沒有看見背後的環境和壓力。
這位媽媽是一位二胎媽媽，因為老大是個女孩，婆婆又重男輕女，就威逼利誘的讓生二胎，結果孩子出生了，婆婆又找各種藉口回老家了，扔下一個寶媽和兩個年幼的孩子，自己又是剛生完，換誰遇到這樣的情況，想必都會崩潰吧。
而這位年輕的寶媽，當時也正是在氣頭上，以及家庭帶來的壓力，再加上產後激素暴跌引起的情緒失調，才不理智的做出這個過激行為，當她冷靜清醒之後也是非常的後悔和懊惱。
事情已經過去了4年了，被媽媽劃傷臉的小男孩，已經長大了，幸虧當時及時發現，孩子肉皮恢復的快，孩子臉上的傷疤也沒有那麼明顯，現在生活的也非常幸福快樂。孩子雖然有了一個完美的結局，但是隱藏在背後的問題卻值得每個人深思和關注。
最近幾年，女性產後患上抑鬱症的數據呈現逐年遞增的趨勢，已經成為大家不得不正視的問題，因為女性患上產後抑鬱後，不僅影響著自己的情緒，更有可能會對孩子造成不可挽回的傷害。
如何避免同樣悲劇的再次發生呢？作為家人又該如何來做呢？
一、分擔產婦的壓力
女性在生完孩子後，由於激素的變化，會引起一系列的情緒變化。而同時迎面而來的是帶孩子養孩子的壓力，這是每個女性成為母親後第一個想到的問題。
新生兒雖然看起來大部分時間都是在睡覺，但是因為新生兒的胃容量很小，所以基本上只能睡上兩三個小時，孩子就會餓醒了，這時候就要給孩子餵奶。而產婦剛剛生產完，身體非常的虛弱，已經沒有多餘的精力去應付這個剛剛降世的小精靈。
孩子的哭鬧會影響產婦的休息，更會給產婦帶來煩躁的負面情緒，那就很容易出現抑鬱症的情況。
寶爸在這個時候，就要扛起照顧孩子的責任，畢竟孩子不是媽媽一個人的，爸爸也一定要擔負起責任。這樣產婦才會安心的休息，壓力自然就會減少，煩躁的情緒也會得到舒緩。
二、家人要多多理解突如其來的小情緒
不管是在孕期還是在產後，由於激素的變化，都會分分鐘影響女性的情緒和心情，並且這個時候思緒也會變得紊亂 ，一會想孩子的將來，一會又想到即將面臨生孩子的劇痛情景，因此產生極度的不安全感，並且會放大身邊所有的小細節，精神也會變得很敏感。
這時候，寶爸作為寶媽最親密的家人，要理解和包容寶媽的負面情緒，耐心的多和寶媽交流溝通，幫助寶媽解除心中的各種疑慮。或者給寶媽講些有趣的事，來分散寶媽的注意力，轉移焦慮的情緒，也可以多給寶媽放一些舒緩的音樂，讓寶媽釋放心中的負面情緒。
三、有求必應有問必答，儘量滿足產物的要求
產婦激素的變化，是男性不能承受的，那麼男性就應該用自己寬廣的胸懷來包容產婦。
在面對寶媽提出的要求，寶爸一定要儘量滿足，畢竟這個時候寶媽的精神非常的脆弱，任何的一個拒絕對於她來說都可能是打擊性的。寶媽需要把崩塌的安全感一點點的重新建立起來，對寶爸的信任也才會一點點的重新恢復。
結語
家庭的建立非常不易，對於女性來說生兒育女是一個艱難的過程，身心上都要承受著各種壓力。所以這個時候，寶爸的態度才是關鍵，只有寶爸用寬容和包容胸懷才能幫助寶媽度過這個最特殊的時期。
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