魯網3月10日訊 “首先，我們在家裡找到一個梨，反覆細地觀察它的大小、形狀、顏色…”3月6日下午，李官小學的1487名同學在網課直播間跟隨心理老師姚姝君一起練習梨子放鬆法。除了有趣味性的梨子放鬆法，姚老師還從調整心態、整理書桌、定個目標和給自己考試四個方面介紹了宅家期間的學習心理策略，幫助學生提升增強自律性，提高學習效率。
疫情發生後，給老師和學生們帶來了一個“超長版”寒假，宅家學習也成了主流，李官小學精心準備了《識別自己的情緒》《應對危機，化為機會》等不同主題的心理輔導課進行線上推送，幫助孩子們放鬆心情，提高專注力，更好地適應居家學習的生活狀態，保持身心健康。下一步，李官小學還將持續開設宅家系列“強心課”，幫助孩子們疏導心理，助力戰“疫”。（通訊員 朱孔山 張棟）
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