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少白頭是現如今困擾著很多人士的一種現象，我們知道正常情況下，人都是在年邁花甲的時候才會出現白髮的情況，但是對於少白頭患者來說，在自己二三十歲的時候甚至是十幾歲的時候就長出了很多的白髮，這雖說不會對自身的生命健康造成太大的威脅，但是卻會在很大程度上影響到自身的外在氣質和形象，所以很多有這種病症的患者都會十分苦惱，甚至有些人因此而暗暗自卑。對此有專家表示，實際上人之所以會出現少白頭的情況無外乎3種原因，下面就由小編帶大家瞭解下具體是哪三種原因，希望對每一個有此煩惱的人有幫助！
年紀輕輕卻“少白頭”？專家：多數是這3種原因，花一分鐘看看吧
第一種原因：營養不良
雖說現如今社會生活水平好了，人們在飲食上是越來越精緻了，但吃得好並不一定就吃的全，相比於前者，人身體所需的實際上是後者，之有人們飲食上均衡補充了，身體才會得到足夠的營養，而少白頭的情況大多數是人們腎臟不能汲取充足營養造成的，我們大多數人應該都知道人的頭髮營養實則大多數都來自於腎臟，而當人的腎臟營養不能及時得到補充的時候，那麼就會造成人們頭髮營養供給不足，此時就可能會產生少白頭的情況，對此建議大家最好在平時多多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，或許對於改善病症有所幫助。
第二種原因：遺傳因素
遺傳原因也是少白頭的常見因素，很多家庭中長輩若是有少白頭的情況，那麼其子女也會有此症狀，對於這種情況，可能恢復起來比較麻煩，但是還是建議大家保護好腎臟的功能作用，畢竟腎臟是滋養頭髮的關鍵所在。
第三種原因：精神壓力大
現如今小孩子或者是作為社會中流砥柱的青年人是往往都會面臨著很大的壓力，小孩子操心自己的學業，青年人士操心自己的工作和生活，但無論你在社會上扮演那種角色，我們都要知道作為人，我們所能承受的壓力是有限的，若是人們常時間讓自己生活於高壓之中，那對人的頭部血管是十分不利的，一旦人的頭部血液循環不順暢了，那麼頭髮的營養也會出現供給不足的情況，此時也會導致人們出現白髮的情況。
少年長出白髮的原因很多，一般來說，和精神緊張，營養不良或遺傳有關，需要多吃一點水果蔬菜，多吃點堅果，注意休息，別熬夜，多吃點黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳等食物。
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