真的有料
一眨眼又到了炎熱的夏天，這夏天口渴流汗的時候眼前有一塊西瓜，簡直是讓人無法拒絕的情景。西瓜水分充足，味道甘甜，不僅能止咳又能消暑，的確可謂是夏天的最好拍檔。夏季我們口渴較快，而且流汗較多，礦物質損失較多，西瓜中水分充足，而且含有部分礦物質成分，夏天吃西瓜其實是很好的選擇，西瓜性涼，對於暑熱的夏季來說正是一絲清涼的選擇。
大部分人吃西瓜都沒有問題，不過也並不是所有人都適合吃西瓜，很多朋友吃西瓜需要更嚴格控制攝入量，否則就會對身體造成更嚴重的後果。西瓜的升糖指數（衡量食物單位時間升高血糖的速度）較高，一般來說，高於55升糖指數的食物就會對高血糖、糖尿病患者的血糖造成較嚴重的影響，而西瓜的升糖指數是72，屬於高升糖指數水果，糖友是不適合食用的，好在西瓜中水分含量較多，“升糖負荷”（衡量食物攝入量與血糖升高之間關係的指標）較低，適當食用，對血糖影響不會有太大，所以從西瓜的含糖量較高，升糖速度較快上來說，有糖尿病、高血糖的患者是不宜吃太多的，推薦一次吃個100~150g以內就差不多了。
另外，由於西瓜中的水分含量豐富，西瓜生津利尿，所以吃了西瓜我們很容易增加排尿量，對於腎臟疾病的患者來說無疑是增加負擔，會加重腎臟負荷，所以，如果有腎病的患者也並不適合食用西瓜。腎臟疾病的患者通常水分代謝能力也較弱，吃了水分過多的食物可能還會發生水腫的情況。最好是不要吃西瓜。
西瓜性偏於寒涼，而且利尿清熱，如果本來腸胃就虛寒，容易腹瀉的人群最好是少吃西瓜，否則吃了之後很容易刺激腸胃平滑肌收縮，更容易產生腹瀉的症狀。體質陽虛偏寒的人群也少吃一些，否則會加重症狀。對於一些由於體寒造成生理週期的痛經情況，最好是不吃西瓜，可能會加重疼痛。西瓜最好不要冰鎮太久吃，生冷食物容易刺激腸胃平滑肌產生痙攣，會更容易腹瀉，或造成腸胃不適，蠕動頻繁的情況。西瓜雖然在夏季的確是消暑的不錯水果，但我們也應當注意攝入量，一次性吃個200g就差不多了，如果一來就吃半個，吃一個西瓜，很容易因為水分攝入過量而造成腹痛腹脹，還可能增加心臟負擔；攝入的糖分一次性過量，對血糖影響較大，對健康不利。一天吃西瓜也不要超過350g，水果並非多多益善的食物，吃多了照樣會對人體不利。
只有營養師知道
每每到了夏天，張大夫也別喜歡吃西瓜，張大夫真的是不折不扣的吃貨一枚呢？哈哈。其實關於西瓜，我們每個人可能都有不同的回憶，張大夫今天就和大家談一個張大夫腦海裡與西瓜有關的記憶。記得那是2001年，那年張大夫正在讀大學，趕上了考試前夕，考慮到校外衛生狀況不佳，學校不讓學生出來買東西吃。那可是炎熱的天氣，我們要解暑啊，怎麼辦呢？除了買冰糕，其實我們還可以買到西瓜的。在學校的外邊，有一個西瓜店老闆，會賣給我們西瓜。但是，價格偏高，我們很多同學會去買，但是張大夫沒去，因為兩個原因，1，窮；2，太耽誤學習時間。但是考完試的那天，我和我的好朋友，兩個人吃了一個瓜。那種感覺，我現在還能回味。
回到問題中來，哪些人千萬不能吃西瓜呢？其實，張大夫認為這個問題問的太絕對了。我個人覺得沒有人不能吃西瓜，只要是適量。但是，張大夫認為以下人群應該儘量少吃西瓜。比如說心功能不全的患者，應該儘量少吃西瓜，因為短時間大量攝入西瓜，會使人體內的水分增多，一方面增加了心臟的負擔，另一方面，不能夠及時排出，血容量的增加則有誘發心力衰竭的可能。還有就是糖尿病患者也不應該短時間內大量的進食西瓜，因為西瓜的含糖量約為5%，短期內大量進食西瓜，有可能引起血糖明顯升高，嚴重者則可能誘發糖尿病酮症酸中毒。
張大夫認為，其實每一種人群對西瓜都不是禁忌，但是還是應該根據自身的具體情況，適量食用。
張之瀛大夫
其實吃西瓜是有排毒的功效我們大家應該都知道，但是為什麼會有一些人不能吃西瓜呢？
小編就在這裡跟大家說一個朋友親身經歷。
有個朋友天生有點體寒，如果是個男孩子就沒什麼大不了，但是偏偏是個女孩子，體寒就造成了不能吃太寒的東西，溼氣重了又會導致生理期不協調，她又特別喜歡吃西瓜，一到夏天，就是半個半個的往家裡買。
西瓜的糖分重，她一個夏天就胖了一圈，而且獎金一個多月的時間，經期沒來，這對生活其實造成了很大的影響了。
本來是一個很愛吃西瓜的女生，今年就沒怎麼吃過西瓜了，連西瓜製品的東西都不敢去嘗試了。
西瓜的糖分高，對糖尿病患者也不是特別的友好，所以糖尿病患者也要少吃或者是不吃西瓜這一類的產品。
不過在這裡小編還是想跟這個提問者說一句，不管他們想吃西瓜，還是不想吃西瓜，能吃還是不能吃肯定都是會有醫生來鑑定的，你要是對自己不放心，就去醫院檢查一下，但是你要是想要問別人的話，我就只想說“雨你無瓜”！
慧選生活
西瓜誰都愛吃，我記得小的時候我最喜歡吃的就是西瓜，在我三四歲的時候，我一個人就能吃掉兩大塊西瓜，每次肚子都吃的鼓鼓的還想吃。
但是家裡人會控制我不讓我吃的太多，小的時候不懂事，還經常為這個和家裡人賭氣，然後一個人躲到角落裡。
夏天的時候有冰西瓜吃的話絕對是一件非常幸福的事情，這比那些碳酸飲料雪糕什麼的要舒服多了，忍不住了我現在就要去吃瓣西瓜壓壓驚。
那些人不適合吃西瓜
夏天的時候感冒的時候最好不要吃西瓜，感冒的時候吃西瓜會讓感冒更加的嚴重，現在空調比較普遍了，很多人夏天的時候都喜歡把空調的溫度調的很低，夏天的時候很容易感冒。
腎方面有問題的人也不適合吃大量的西瓜，因為西瓜裡還有大量的水分，這會增加腎的負擔，因為腎出現問題的時候一下子吃太多西瓜，然後體內的水分排不出去的話會很危險的。
西瓜有利尿的作用，如果你嘴裡有潰瘍的話也儘量不要多吃西瓜，這會使你嘴裡的潰瘍更加的嚴重。
還有糖尿病的的病人是要嚴格控制西瓜的攝入量的，現在西瓜普遍會打增甜劑，含糖量很高，如果糖尿病人吃的太多的話，有可能有生命危險。
西瓜的品種
黑美人
花皮西瓜
早春紅玉
爆炸瓜
黃壤西瓜
我是丁小麥
斷魂鬼椒面
沒有什麼人千萬不能吃西瓜，什麼人都可以吃西瓜，誰不可以吃西瓜，吃了西瓜會死嗎？沒有一個，冬天不可吃西瓜，夏天誰都可以吃西瓜。
有人說糖尿病人不可以吃西瓜，那是胡扯淡，本人2017年7月體檢血糖十點，今年夏天，吃了一月大西瓜，一個十五六斤重，那個甜呀，一天吃的最少有五斤西瓜，血糖一切正常。
京城名醫張一帖
夏天坐在空調房裡，看著電視抱著半拉西瓜，用勺子挖著吃簡直不要太爽。看到這個標題不禁想起外面西瓜的價格，感覺窮人不能吃西瓜（(‾᷄꒫‾᷅)）吃不起啊！！！說正經的啊。西瓜屬於寒性，一般人群均可食用，但是還是有些人是不適合吃西瓜的。
1、產婦，女性經期。
產婦的體質比較虛弱，而從中醫的角度來說，西瓜屬寒性，所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃。經期的女性吃寒性的東西對身體同樣不好。
2、腎功能不全者。
腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭。
3、糖尿病患者。
吃西瓜會導致血糖的升高。病情較重的甚至會出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命。
4、口腔潰瘍患者。
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
最後，西瓜，含糖量較高，本身寒涼，無論是身體健康的人群還是存在慢性疾病的人群，都不建議多吃，避免因為吃西瓜導致腹痛腹瀉等症狀，另外夜間9點之後不建議食用西瓜，避免由於糖類物質攝入過多所帶來的肥胖風險。
【我是詩與枸杞，一個養生的吃貨，愛好美食，喜歡烹飪喜歡吃，歡迎各路資深吃貨，養生愛好者來請關注我，我們一起交流學習】
詩與枸杞
到了夏天，只有吃了西瓜才有過夏天的感覺。大家喜歡買整個西瓜，放到冰箱裡冷藏一小會，然後切開一半直接拿勺子挖著吃，解渴又能解酷熱的感覺。所以很多人都喜歡這麼吃西瓜。
但是有些人是不能吃西瓜的。大家在吃西瓜之前要注意下自己是不是適合吃西瓜，否則會對身體造成一定的損傷，這樣就得不償失了，所以大家要注意下。
脾胃不好的人不適合吃西瓜。因為西瓜屬於寒涼食物的，本來夏天人就熱喜歡吃水分大或者涼性的西瓜。所以這樣對脾胃不好的人更加雪上加霜了，甚至有些人吃西瓜的時候喜歡先冰凍一下再吃一口，感覺冰冰涼涼的特別爽，其實吃完之後會加重身體的寒涼程度，導致身體出現溼氣加重，身體感覺沉重以及犯困等症狀，這些雖然算不上很重的毛病但是久而久之對我們的脾胃包括身體的代謝循環都會出現毛病。所以對我們的身體會形成一種看不見的負擔，這是對脾不好的人的負擔。
那麼西瓜對於胃不好的人也是不好的。西瓜中全是水分，會沖淡胃中的胃液，相當於把胃液給稀釋了，這樣吃的東西就會留在胃裡面不輕易被消化。所以對本身胃腸道不好的人來說，吃西瓜會給胃腸道添加負擔。
此外糖尿病的人也少吃西瓜，因為西瓜雖然水分很大，但是大家都知道西瓜特別甜，因為它的含糖量特別高。所以血糖高的人不要吃西瓜，會加速血糖值的升高。
還有一些人群也不適合，大家吃之前先看下自己的飲食禁忌，再確定是不是能吃西瓜。
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二姐美食
小時候一到夏天的時候就盼望著西瓜，西瓜是夏天的解暑神器，是種健康水果，這種千萬不能吃的說法太絕對，不贊同。只是說可以吃多少的問題，當然，再好的東西你吃的多了，也是不行的。
哪些人少吃西瓜呢？
1.糖尿病患者
西瓜的含糖量雖然不高，但升糖指數GI值卻很高，吃西瓜對血糖的影響較大。所以糖尿病人吃西瓜一定要適量，多了就會導致血糖失控
2.腎病患者
吃太多西瓜，就會導致水分攝入過量，加重水腫。建議有腎病或腎功能不全的人，最好少吃西瓜。
2.口腔潰瘍者和感冒初期的也要少吃
3.有胃腸道疾病或者消化不良的時候，儘量少吃或暫時不吃。
平時在買西瓜的時候不要買太大，最好是現買現吃。如果吃不完，及時貯存在冰箱，要吃的時候最好提前要拿出來解凍。
不要吃太多的冰西瓜，這樣也很容易造成的影響食慾、腹瀉，腹痛腹脹等胃腸道疾病。
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兒科醫生雨滴
糖尿病患者：
糖尿病人最怕的就是體內血糖含量的增加。不幸的是，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。這就意味著，吃西瓜後會致人體血糖增高。倘若是正常人，也沒啥，因為正常人會及時分泌胰島素，使血糖、尿糖維持在正常水平。但糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命。
腎功能不全者：
西瓜的含水量很高，鄉親們普遍可以感受到，吃西瓜的多少與上廁所的次數是成絕對正比的。對正常的鄉親們來說，這沒啥，無非就是多麻煩幾次，多去幾次廁所，多脫幾次褲子，但是倘若腎功能不蠻好的鄉親就不要如此了。
腎功能不全患的標誌性特徵是排水功能大大降低。在排水功能降低的情況下，還吃大量西瓜，無疑就像河水流通不暢還趕上洪澇一樣，決堤是很有可能發生的事兒。表現在人體就是，這類人吃太多西瓜，造成體內水分過多，由於不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。
口腔潰瘍者：
中醫認為，口腔潰瘍是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延無絕期，不易癒合。
體質虛弱者：
中醫認為，西瓜屬於寒性的食物，多吃會損壞脾胃。民以食為天，倘若脾胃不好，吃的食物就不能轉化為人體的能量，其他的一切就會成為虛的。代表性的體制弱的人群是：幼兒、孕婦、月經期女人。提醒一句哈，如若女鄉親們把自己的脾胃搞得過於寒涼，則臉上容易冒痘痘，還容易痛經。
小竹s
西瓜是夏天的解暑神器，它是一種健康水果，沒有“千萬不能吃”這一說，只有相對不適宜吃的。那麼，哪些人不適宜吃西瓜呢？
1.腎病患者，腎病患者體內的水分代謝功能較弱，常常會出現水腫的情況。而西瓜中含有大量的水分，如果腎病患者吃太多西瓜，就會導致水分攝入過量，加重水腫。所以有腎病或腎功能不全的人，最好少吃西瓜。
2.口腔潰瘍者，常犯口腔潰瘍者，多是陰虛內熱體質，如果多吃西瓜，會導致體內水分被大量排出，加重陰液偏虛，減緩口腔潰瘍的復原。
3.感冒初期者，在感冒初期吃西瓜，相當於吃清內熱的藥物，這樣會引邪入內，加重感冒或延長病程。但當出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症時，適當吃些西瓜有助痊癒。
4.糖尿病患者，西瓜的含糖量雖然不高，但它的升糖指數GI值卻很高，吃西瓜對血糖的影響較大。所以糖尿病人吃西瓜一定要控制好量，吃多了就會導致血糖失控。
吃西瓜要注意哪些事項？
1.打開過久的西瓜不宜食用，打開時間過久的西瓜，易滋生大量病菌。吃西瓜應選擇成熟的新鮮西瓜，現切現吃。
2.少吃冰西瓜，冰冷會刺激腸胃，對於有齲齒、牙齒過敏者以及胃腸功能不佳者不宜吃冰西瓜。
3.西瓜不宜吃得太多，西瓜生冷，吃多了會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良、胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉等不適。
