宅在家,八段锦练起来

第一式 两手托天理三焦

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第二式 左右开弓似射雕

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第三式 调理脾胃须单举

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第四式 五劳七伤往后瞧

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第五式 摇头摆尾去心火

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第六式 两手攀足固肾腰

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第七式 攥拳怒目增气力

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第八式 背后七颠诸病消

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来源:中国中医考研,QQ family

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