婴儿什么时候可以学坐？

2020-03-14 07:42:25 佚名

陈泽琴

俗话说，三翻六坐八爬爬。说的就是大部分宝宝的发育成长规律，三个月可以翻身，六个月可以座，八个月可以爬。但是，每个小宝宝都是一个独立的个体，其生长发育受遗传，是否足月出生，营养以及家人的抚养方式等多方面因素的影响，在这个顺序上会有提前或者延后。当时我们家的宝宝就晚了一个月才能坐稳，同样晚了俩个月才会爬。所以如果感觉自家宝宝的发育没有跟上来，也不要担心，这是个体差异而已。

影响宝宝会坐的因素有哪些？

是否早产。出生时候状态，对于大部分宝宝来说都是足月出生的，这样宝宝在出生时候身体发育比较完善。但是有一部分宝宝属于早产儿，可能早产了一个月，那么在出生以后就会需要时间继续成长才能追赶其他的小宝宝。另外早产儿往往由于身体没有发育成熟，免疫力低下，容易生病。在营养的摄取上会受到影响，所以往往在生长发育上如坐立行走方面要相应的晚一些时间。
遗传因素。有些宝宝遗传了爸爸妈妈的文静基因，不喜欢运动，往往也会造成晚坐晚爬。当然孩子的秉性是独特的，每个人是不一样的。有的喜欢运动，有的就喜欢安静，就像现在所说的宅，有的人可以一天坐在位置上不动，有的人就受不了。就像现在的疫情时期，对于许多爱出去逛的人感觉是受不了，而对于宅的人来说没有什么问题，待着也很舒服。当然这些不喜欢运动的宝宝往往在体质上和反应上会有些慢，不运动，腰部肌肉得不到锻炼，自然也不能如期坐稳。
营养因素。对于宝宝发育来说，营养太重要了，也只有这个条件才是我们可以改变的。如早产和遗传我们决定不了，但是在营养上可要跟的上。大部分的宝宝都是母乳喂养，要保证宝宝的营养和食量，如果母乳不够，可以补充奶粉，同时补充鱼肝油等。要保证充足的奶水，新妈妈在饮食上要注意饮食的营养，良好的心情和健康的身体。这里有一样做不好就有可能会影响到乳汁的产量。譬如孕妈妈营养摄取不足，势必会导致奶水不足或者奶水中的营养物质不足，导致宝宝营养不良。而愤怒和郁闷的心情往往会造成回奶，造成奶水不足，生病不仅影响奶水的产量，有可能需要用药会中断母乳喂养。
抚养环境。有一个良好的抚养环境当然可以促使宝宝更好的发育。如果新妈妈比较清闲，或者有专门的月嫂照顾，了解到宝宝的发育规律，不仅营养充分，而且每天通过做游戏，辅助练习等促使宝宝发育快起来，肌肉得到快速的发育，就会较早的坐起来。如果家人与宝宝互动不够，不能抓住宝宝的发育规律进行辅助练习，就会晚一些。

宝宝什么时候可以学习坐？应该如何练习？

宝宝能坐起来是不仅说明宝宝腰部力量强壮，而且由于能坐起来，其视野开始变的开阔起来，对物品的认识开始立体起来，开始分辨前后上下等方位。所以在宝宝的发育中，坐也是关键的一步，经过坐的过程，宝宝才能更好的站立和学走。如果宝宝会坐的晚，往往会站和会走也会相应晚。
大部分的宝宝在六个月时候已经可以坐了，区别于其个体差异，有的宝宝能坐的很好，有的宝宝可能就坐不好，需要大人辅助坐好，总会往旁边倒去，自己也起不来。所以让宝宝学习坐，一般在宝宝五个月的时候进行练习，平常可以拿一些玩具或者做一些游戏，吸引宝宝多翻身，锻炼宝宝的腰部和身体力量。也可以进行拉坐练习。当宝宝平躺的时候用双手拉着宝宝双臂拉起，让他尝试着做一下。动作要柔和，尽量不要拉手腕不要拉手，防止宝宝腕部脱臼。稍坐片刻时候任由他歪倒到一边，不要勉强他长时间坐，这是个循序渐进的过程。

虽然宝宝会坐受多种因素的影响，对于父母来说，不要着急，这些技能宝宝早晚会自主掌握的。如果你希望他早一点，在允许的可以适当帮助他练习，保证营养，那么他也会更好更早一点坐的好好的。不过凡事都有规律，过犹不及，还是要遵照宝宝自身的发育规律给予协助，不可拔苗助长，影响到宝宝健康。

达令育儿

在我们这边流传着一句俗语：三翻六坐七爬爬，说的就是孩子三项大运动的发育历程：三个月的时候会翻身，六个月的时候会坐，七个月的时候开始爬。宝宝四个多月的时候，我带他回娘家，许久没见过孩子的老爸老妈自然是想多亲近孩子，于是我被老妈打发去看电视，他俩守着孩子不停地逗。突然老妈就让我看孩子：看看，才这么小的孩子就会坐了，人都说三翻六坐七爬爬，咱宝儿还没五个月就会坐了。

老妈说的坐，就是后面给宝宝围了两个垫子，然后把娃以坐的姿势放进去，孩子看似坐得稳稳的，这让老妈很自豪。

“妈，孩子还太小，别这么早就让他学着坐，会影响骨骼生长”。我赶紧把娃抱起来。

“那什么时候能让孩子学坐？”二十多年没带过娃，老妈只隐约记得这句流传甚广的俗语，觉得娃该学坐了。

宝宝什么时候学坐，要看身体发育情况

一般情况下，宝宝到了六个月左右，就开始有了坐的意识，大多数宝宝都能在一定的辅助（比如家人或者是外物的支持）下坐上那么一小会儿，一旦撤离这些辅助，宝宝就会倒下。到了七个月的时候，多数宝宝骨骼发育更加完善，就可以独立（没有任何支撑）坐上一小会儿。

但因每个宝宝身体发育情况不同，所以并不一定是孩子满了七个月就一定会独立坐。

宝宝坐需要脊柱的支撑，一旦宝宝能灵活控制头部转动，出现生理性的腰椎弯曲（这个时间大约是宝宝6月龄的时候），就可以考虑让宝宝坐了。

如何正确引导宝宝学坐？

让宝宝学坐，其实并非是家长手把手地教会孩子手怎么放，腿怎么放，其实更贴切一点来说，应该是引导宝宝主动去做，而不是教会宝宝学坐。

给宝宝准备一些玩具

6月龄左右的宝宝开始对周围的一切感兴趣，当家长在陪宝宝玩的时候，可以准备一些能引起宝宝兴趣的玩具，注意：不要把玩具直接放在宝宝手里，而是要放在宝宝周围或者上面（比如健身架），以便让宝宝自己能够翻身，并且在身上够东西的时候让自己坐起来。

给宝宝提供一些支撑

宝宝刚开始练习坐的时候，并不能够维持坐的姿势，家长就可以适当地给宝宝提供一些支撑：比如在宝宝后面放个垫子，让宝宝有一定的成就感也能促使他愿意主动去尝试坐的动作。

宝宝学坐过程中应该注意哪些问题？

时间

宝宝的生长发育有着自己的特点，每个宝宝的情况都是不同的，让宝宝学坐，尽量不要早于5月龄，以免影响宝宝骨骼发育。

避免让宝宝长时间坐着

6月龄左右的宝宝脊椎骨之间软骨盘比较厚，外面韧带较松，所以长时间勉强坐起，很容易导致宝宝脊柱变形，尤其是宝宝刚开始学坐的时候，尽量是随着宝宝意愿让其自然学坐。

做好保护

宝宝学坐的时候，家长尽量不要让宝宝待在危险的地方，比如容易跌落的高处，或者是太过坚硬的地方。

曾经就有个朋友让宝宝在沙发上学坐，结果去拿个东西的时间，宝宝从沙发上摔下来，直接坐在地板上，这种事情是很危险的。宝宝在坐的时候，家长一定要做好相应的监护工作。

其他

一般来说，孩子发育正常，到了6-7个月时自然会坐，如果宝宝过了9个月之后还不会独坐，有可能是神经系统发育有问题，建议到当地医院检查一下神经系统发育。

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欣然育儿

我家宝宝是5个月左右开始训练的

俗话说“一仰二抬三翻四认五抓六坐七滚八爬九十站”。这是一般宝宝的正常生长规律，但是也有一部分或早或晚的宝宝。训练宝坐主要是训练宝宝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量。老人总说不能让宝宝太早坐对腰不好，这种观念现在好像大多都不认同。我怀孕时候听过一个育儿老师讲课说，我们是可以提前训练宝宝的，有助于她的成长。而且宝宝也很喜欢坐，可以开阔宝的视野，使宝宝活动的范围更大，使宝宝探索的世界更宽广。并且宝宝也是有独立思维的，如果她觉得坐累了她自己就不坐，所有我们不要过多担心宝宝会腰疼。

刚开始妈妈让宝宝练习坐的时候先让宝宝仰卧在床上，然后握住宝宝双手腕部，慢慢将其从平卧位拉着坐起来，当宝宝到达一定月龄之后你轻轻一拉宝宝就坐起来了，因为她只是借助你的一点点力量，她自己也会使劲的。还可以让宝宝靠在沙发上面或靠在父母胸前练习坐，用腰凳也是很方便，宝宝坐在上面很开心。我们只要在宝宝练习坐的时候注意保护好宝宝，以免伤到宝宝就可以了。

因为宝宝小，所以练习坐的时间不宜过长，练3～5分钟之后，就可以让宝宝躺下来休息一会儿。腰凳也是一样的，四个月前的宝宝是不可以用的，刚开始也不要让宝宝坐太长时间。联系过程中我们也可以和宝宝互动，时长的夸一夸宝宝，宝宝就会很开心的。当宝宝休息时候我们可以给宝宝揉揉肩后背和腰部，可以让宝宝喜欢上这项运动，宝宝还会以为你在陪她玩。

还有现在抖音上经常有人发爸爸以身示法，给宝宝表演翻身，然后宝宝就跟着学了，家长们也可以试试啊！

有些话1987

当妈以前听老人说三翻六坐八爬，就以为孩子3个月会翻身，6个月会坐，结果当了妈才知道，根本就不是那回事，每个孩子的发育速度不是我们父母能够左右的，因为冬天穿的比较厚。我女儿到了快5个月才翻身。等到真正经历了一遍孩子的成长才发现，有着经验只能听听，实际情况还需要结合自身情况。

婴儿坐的练习分为三个阶段

婴儿自身的能力是一点一点发展的比如翻身是从侧卧到俯卧，从仰卧到俯卧都是一点一滴这样积累下来的，所以孩子学坐也是同样的道理，孩子坐的阶段共分为三个阶段。

阶段一，5－6个月，靠坐

宝宝学坐的第一步就是靠坐，这个时候背部肌肉和宝宝的颈椎都没有完全发育好，所以孩子坐起来的时候如果背部没有支撑就会向后仰，只能说孩子还不具备独坐的能力，不过可以适当的练习让孩子靠坐。

宝宝靠坐需要满足两个条件才能开始练习:

第一，孩子可以从仰卧翻到俯卧。婴儿大运动的发展具有连续性，也就是一个接一个，这是因为大运动发展的过程中孩子身上的肌肉力量是从上到下得到锻炼的，如果孩子还不回翻身，证明背部力量不够，学习靠坐为时过早。
第二，趴着时整个上半身可以抬高90度。趴着的时候孩子的上半身可以抬高90度，完全离开床面，证明宝宝背部肌肉和胳膊上的肌肉得到充分锻炼，已经可以撑起整个身子，这这对于学坐期的孩子非常重要。

因为刚开始学坐的时候孩子经常会倒，如果孩子胳膊有力量，可以撑住，不至于完全倒下去。

阶段二，6－7个月，扶坐

大部分宝宝6个月大的时候是可以坐起来的，但是因为腰部力量不够，后仰变成了前趴，就是坐的时候孩子腰记不起来，坐着坐着就趴下去了。这个时候可以在宝宝胸前放置一个20厘米左右的玩具，比如小鼓，让孩子两只手可以扶在鼓上，孩子就不会前趴了。

扶坐的注意事项:

最好在空旷的床上或者垫子上练习，不要在沙发上练习，很容易让孩子摔下来。我女儿当年就是，以为孩子不会爬没事，一回头都掉到沙发底下了。
扶坐最好在喝完奶半个小时后练习，因为孩子总是会前倾，很容易压倒被撑大的胃。为了避免孩子呕吐，可以睡醒后练习或者喝完奶半个小时后练习。

阶段三，7－8个月，独坐

宝宝完全的可以独坐，不用大人扶，不会后仰也不会前倾，而且坐的过程中还可以转身抓取玩具，证明孩子已经完全可以独坐了。这个时候通常要等到七八个月，所以并不是说孩子到了6个月就完全能够独坐。

很多妈妈说孩子8个月已经可以爬了，对于发育比较早的宝宝8个月可以实现爬行和坐之间的无缝切换。对于发育比较晚的宝宝，完全独坐后可能才会开始练习爬行。

为什么孩子不能过早学坐？

婴儿颈椎呈C型，成人颈椎呈S型，从C到S是需要时间来发育的。

婴儿颈椎发育的第一阶段，3个月左右，孩子的颈椎会出现第一个弧度，在这个阶段宝宝多练习趴和抬头有助于颈椎第一个弧度的形成。

第二个阶段在6个月左右，宝宝的颈椎会出现第二个弧度，也就是胸椎后凸。只有孩子的颈椎出现了这两个弧度之后，宝宝才能开始坐的练习。这就好比房子地基打好了才能开始往上盖。

所以婴儿练习坐最好在5个月之后，时间不要过早，容易伤害到宝宝颈椎发育。

练习坐错误的方法

过早练习，宝宝三个月甚至四个月就开始练习靠坐，时间过早，颈椎压力过大。
靠坐时间过长，靠坐时间一次不要超过半小时，或者时间可以逐渐增加，刚开始练习时间不早过长。

扶坐不给孩子支撑物。孩子坐的时候老是前倾，证明颈椎和腰部力量不够。给孩子一个支撑物可以减轻颈椎压力。这就好比成人腿部受伤可以借助拐杖，如果强行用受伤的腿，反倒影响腿部恢复。

孩子学会坐之前这两个工具要用对时间

婴儿背带

婴儿背带建议孩子会靠坐之前尽量少用，偶尔用一下当然可以，但是避免使用时间过长，因为婴儿背带对宝宝的背部肌肉有要求，肌肉没有发育好，还是尽量少用。

需要坐起来的婴儿车独坐后再用

如果婴儿车不能调整孩子躺下的角度，只能让孩子坐着，而且背部支撑比较软，这种婴儿车最好宝宝半岁后再开始使用。

说到底，尊重孩子发育规律，不要强行揠苗助长。时间到了，孩子大运动发展自然会跟上。

豌豆妈妈育儿

小儿的发育是水到渠成的生理过程，翻身、坐立、爬行、站立、行走等，都有其生长规律，一般来说“三翻六坐、七滚八爬九站周会走”，那婴儿几个月会坐呢？

一、婴儿几个月会坐

按婴儿正常发育规律，若宝宝没有缺钙或是发育晚的情况下，六个月至六个半月的婴儿，开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。

二、如何训练婴儿坐

三、婴儿不宜久坐

婴儿刚刚学会坐时，注意不宜让孩子久坐。因为婴儿骨骼钙质少，胶质多，骨质软，可塑性大，而肌肉又娇弱无力，身体的形态容易发生改变；如果让婴儿过早或长时间地坐着，可影响脊柱的发育和弯曲度，导致脊柱变形。

四、注意事项

不孕科严伟医生

人都是独立的个体，都有自己的成长轨迹，没有那么多的标准答案，老话说的好：“三抬四翻六坐七滚八爬十二走”，但这也只是个经验参考，因人而异，所以婴儿什么时候会坐，可能早可能晚。

我家宝宝现在刚3个月会抬头。教了一下翻身，扭吧扭吧就会了，但坚持不了多长时间，头就往下耷拉，说明她的身体不能承受长时间抬头与翻身的需要。

4个月的时候，在硬板床上，一言不合就翻身。有那么一段时间，不让翻还不乐意，跟你喊。

人都是这样，会了一个技能后，还没掌握好，总是急不可耐的去学下一个。

宝宝在4个月下半段的时候，就想爬，我们也没教他，但她自己就知道往前拱，因为不会用腿和脚的力量，她只会脑袋一趴，屁股一撅，往前挪，有时候挪不动，给她急的真叫。现在看到宝宝爬一下能串出老远，身体硬实，健康，真是好玩开心。

5个月上半段的时候，她的双腿就不老实了，总想用力往上使劲。到中段的时候，真的可以站得溜直了，现在听我妈，可以撑起自己的身体，但还是坚持不了多长时间。但把她放下来坐，自己可以坐一会了。

最近视频，听我妈说，孩子不愿意坐着，就愿意站着，我想这是宝宝在学习适应新技能呢。

今天又视频了，我的宝宝会了一项新技能，用四肢把自己撑起来。先说明哈，她爬还没学明白呢，现在可以自己双手双脚用力，把自己撑起来，然后坚持不住，吧唧就下来，然后再撑，整个过程，她自己乐得不行。

说这些，我只想表明一个观点，就是孩子发展的每一步，都是GET新技术的过程，不是家长决定的，而是由她所处的环境和自己身体条件决定的。

俗话说：“没有金钢钻，别揽瓷器活。”用在这里可能恰当，但当孩子的身体足以支撑她坐、站、走的时候，家长指导教一下，宝宝自然而然就会了。

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学坐，代表着婴儿进入了新的发育时期，看世界的方式由仰着到俯视。一般而言，婴儿从4-7个月开始学坐，8个月的时候，基本可以自己坐稳一会了。

若超过6个月的宝宝，还没有尝试坐起来的意识，家长要引导宝宝进行刻意练习，帮助宝宝多锻炼颈部、腰部的肌肉，强大起来。

婴儿学坐的过程是怎样的

婴儿身体的肌肉发育是按照由上至下的顺序，先从头部开始，至颈部、手臂、上身、腰部，逐渐的强壮、有力气。

从3个月可以抬头开始，说明颈部肌肉已经发育到可以支撑较为沉重的头部，接着婴儿胸部、背部还有手臂的肌肉也发育长大，充满小小的力量。当宝宝可以比较好地控制自己头部时，家长可以让TA靠坐在柔软舒服的沙发背上，从每次坐1-2分钟，到每次可以坐5-10分钟，每天锻炼2-3次。

当长到4个月的时候，终于有力气可以支撑起自己的上半身。

5个月的时候，宝宝可以伸出双手撑着地面，坐十多秒。

随着锻炼的次数增多，宝宝的上身和手臂力量增强，能够用一只手撑着身体坐着，另一只手腾出来玩耍玩具。慢慢地，双手都解放了，不需要用手撑着，靠腰部、腹部和臀部的力量就能坐着。

可能刚开始会左摇右摆的，不太稳。但宝宝是很聪明的，随着锻炼的次数，他们在摔倒中积累经验、增强力量，慢慢就能坐稳了，坐的时间越来越长，最后能完全自己坐着。

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“我家有个男孩子，已经六个月了，每天还是趴着跟个侦察兵似的，宝宝什么时候才能学会坐啊？”

通常新手宝妈宝爸都会因为这类问题而产生焦虑，今天来跟大家分享一下关于宝宝学“坐”这件小事。

一、宝宝多大才可以坐

学会了坐就代表着宝宝的成长又有了大的进步，在民间有句谚语：“二抬四翻六会坐七滚八爬九扶立”大概地描述了宝宝从出生到站立的时间节点，但是并不是特别严谨。

根据孩子的正常成长过程来看，宝宝学坐的年龄阶段为4-7个月，8个月大的宝宝就差不多都可以“坐”着了。

二、怎么锻炼宝宝学坐

根据医学研究：宝宝身体肌肉组织发展的顺序为：头部、颈部、手臂、上身、腰部之后全身肌肉组织成长，孩子变得健康有力气。

想要锻炼孩子熟练的掌握坐这个动作，就要从宝宝3个月开始（或者说宝宝可以抬头后开始），尝试让宝宝靠坐在柔软的沙发上，每次时长为1-2min后面逐渐增加时长，每天锻炼1-3次即可，按照此法宝宝会在4-5个月学会靠坐。

在这期间，孩子有可能也会不听话，不喜欢坐而是喜欢爬，这也属于正常现象，爬也可以锻炼宝宝上身以及腿部的力量，当肌肉得到了锻炼，宝宝在一定时间内也是可以坐的，有些的宝宝在爬一段时间后，是可以自己学会坐这个动作的。

三、引导孩子“坐”的方法

①在宝宝会抬头以后，扶着宝宝背靠在沙发上或者妈妈身上，拿着宝宝喜欢的玩具引导孩子抬头看，渐渐的孩子就会可以离开沙发坐起。

②类似“小板凳”等的支撑物可放在宝宝面前，孩子双手支撑着坐，支撑物也可以是“小鼓”等（也可以使用奶粉罐），在孩子面前用玩具吸引孩子的注意力，让孩子习惯坐的动作，这时候要注意手要放在孩子身后以免孩子后仰。

四、孩子练习坐的注意事项

①不可急于求成，宝宝出生后的发育情况会大不相同，在刚开始的时候，根据宝宝自己的情况，控制好每天练习的时间和频次。

②以完全为前提，在练习的时候一定要有家长在身边，避免发生不可挽回意外。

不孕科沈文华医生

宝宝通常在5～8个月可以学会独自坐稳，6～7个月是大多数宝宝学会坐的时间。等到了8～9个月大时，宝宝就能不需任何帮助，自己坐得很稳了。

通常来说，宝宝练习坐最好的时机是在五个月或六个月大之后。因为未满五个月的宝宝骨骼发育还不健全，如果让宝宝练坐的话，有可能就会伤害到宝宝的骨骼发育。宝宝长到五个月后，身体发育得比较健壮，骨骼也较强，屈伸能力也比较充足，就可以练坐了。

那宝妈们怎么做才能更好地帮助宝宝学会坐呢？

1、先是让宝宝俯卧抬头能轻松持续数分钟，并且可以趴着玩玩具。其次，锻炼能自如翻身，由躺变趴后能抬起头。

2、妈妈先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。当宝宝做这个游戏已经可以偶尔坐一小会的时候，可用手支撑宝宝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。

3、可以让宝宝坐在床头，将靠枕放在宝宝背后，在宝宝身体两侧也放上靠枕，让宝宝尝试坐一会。

4、等宝宝腰部有点力气的时候，可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐，在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好宝宝。