陸興畢
痘印很大程度是不恰當的擠痘、擠痘後的護理方式造成的，還有就是紫外線引起的。祛痘印是一條漫長的路，我從自身的體驗來說，祛痘印主要從內外兩方面來進行。
外用方面：
1、外用藥物治療，常用的去痘印藥物有維甲酸類的維A酸霜、維胺酯維E軟膏、阿達帕林凝膠。剛開始使用的時候，部分患者可以出現紅斑、刺痛、脫屑等刺激反應，所以可以減量薄塗，慢慢提高皮膚的耐受性，一般適應一週以後就可以耐受，皮膚逐漸好轉，並且會發揮到淡化色素的作用。這些藥物通常要在晚上避光使用，白天要做好嚴格防曬。
2、淡化色素的藥物：左旋維C、熊果苷精華、氫醌霜。還有一些醫學護膚品的幼白素等都可以根據自己的實際情況使用。
3、就是現在很流行的果酸治療。刷酸可以干擾細胞表面的結合力，降低角質，形成細胞的粘著性，加速表皮細胞的脫落和更新，對於痤瘡引起的淺表性疤痕和色素沉著都會有良好的效果。但是，像美容院那種調配酸的濃度不好控制，個人的皮膚耐受能力不同，導致的效果差異很大。其實，也可以用水楊酸，可以買市面上的專業線產品，再慢慢建立耐受。刷酸後一定要注意防曬，並且一定要做足保溼的工作。
4、激光治療，有脈衝激光或者1450納米激光，可以有淡化痘印的作用。
內調方面：
1、飲食上，多吃胡蘿蔔、西紅柿、西藍花、白菜、柑橘等蔬菜水果，喝足夠的水，有利於維持皮膚正常代謝，減少皮脂分泌，增強皮膚抗氧化作用，另外多吃富含維生素E的食物，日常可以喝喝綠茶，禁甜食、牛奶等，都利於恢復皮膚本身的功能。
2、充足的睡眠，保持良好的心情，這些都是老生常談了。
3、保持一定頻率的有氧運動，利於皮膚排出毒素，保持彈性。
總之，減少皮脂的分泌，做足保溼和防曬工作，恢復皮膚本身的功能，是最根本的方法。
大王選讀
相信永久花精油可以幫助你很快見到效果哦！
永久花精油是一種非常珍貴、並被熱切尋求的精油，長久以來就因其具有安撫和恢復體力的益處而備受重視。這種稀有的精油是從一種長青草本植物的花簇所蒸餾出來的，被精油使用者視為高貴珍品。永久花精油是進階類精油之一，除了可以修復組織、促進細胞再生、抵抗皺紋，對多種皮膚病症像溼疹、牛皮癬和其他皮膚過敏病症等有很好的效果外，還有其他許多用途，如呼吸系統、心血管系統和骨骼方面的症狀也有很好的效果。
皮膚療效：
這是一款回春的精油，具有很好的修復組織，促進肌膚細胞再生的作用，可祛除皺紋，淡化疤痕，痘印，有助於皮膚潰瘍和傷口的痊癒，對牛皮癬、溼疹、皮膚炎有神奇的效果。還可治療鼻粘膜炎，幫助體內排毒，淨化血液等多種作用。
護膚小妙方
① 淡化疤痕、痘印、祛除皺紋：2-3滴稀釋後塗抹按摩於需修復部位。（可搭配花樣年華、乳香、天竺葵）
一滴精油一分愛
長痘是由於身體內分泌失調而造成的一種代謝紊亂的現象，長多了會影響人的外貌美觀，日常生活中必須注意以下幾點：
1,不熬夜，睡眠充足
2,少吃辛辣和油炸的食品
3,不吃會引起身體過敏和長瘡的食物
4,多喝水，多喝茶
5,要多運動，加速身體新陳代謝
6,保持樂觀向上的心態，多做善事
7,不要縱慾過度
以上幾點是解決內在的問題，要想去掉痘印的話，根據我以往的經驗，建議如下：
1,多喝牛奶，牛奶可以加速皮膚再生，同時有漂白皮膚的奇效。
2,堅持用蘆薈膠或雞蛋清敷面膜。
3,擦拭天然珍珠粉於痘部。
4,多吃西紅杮，黃瓜，檸檬，彌猴桃，百香果等含維生素C多的果蔬。
自娛口琴
1、每天多喝水 。至少清早沒有進食前一定要喝一大杯水，這樣可以清腸胃，給一整天的肌膚打下一個好的基礎開端。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵，經常熬夜對肌膚的傷害非常大，降低肌膚的免疫力，容易滋生痘痘。
4、洗臉的時候，一定要徹底洗乾淨，女生尤其是不要有殘留的化妝品。
5、電腦能少用就儘量少用，當然現在上班大家基本都是用電腦，既然不可避免，那麼至少要隔一段時間休息一下，遠離電腦，睡覺時手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、這個相信大家都知道的，不可以用手擠痘痘，儘量任其自己脫落，這樣不易留痕。當然能不能做到就是另外一回事了。
7、勤換洗床套，枕頭巾等貼身衣物，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、儘量不要在睡前吃宵夜，時間也要在11點之前。有劉海要夾起來，不易造成額生瘡
9、經常用手掌揉臉，促進臉部血液循環。
10、飲食上那就是上火的東西儘量少吃了。
11、許多人都會用護膚品來幫助自己，這個當然是好的，但是也不要亂用，首先要了解自己是屬於什麼樣的膚質，才能去選擇合適的祛痘產品，不能盲目。
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方法/步驟
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酸奶去痘印法使用方法：（1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。（2）塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
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珍珠粉+雞蛋清去印法操作方法：（1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。（2）避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。（3）儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。
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蘋果去痘印法使用方法：（1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。（3）取下，臉用清水洗淨。
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在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖。放在手掌上，加一點點水揉揉，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。在搭配玫汐顏去痤瘡印，堅持一陣子，痤瘡印就會沒有了。
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如果實在不行你可以找中醫調理，以上就是去豆印的有效方法小妙法，小編希望能夠幫助到大家。
注意事項
如有不明還需詢問專業人員
吉祥財子
如有痘印，需判定形成的時間，和深淺程度，根據皮膚痘印形成情況來護理，這時加強敷面及護理按清潔-按摩-補水-特殊祛痘，祛痘印膏 主要以清熱、解毒，殺菌，收斂肌膚，加快皮膚新陳代謝，沉澱在皮膚內的黑色素會隨著細胞一層層代謝，皮膚會慢慢地潔白光澤起來。如果有阻塞在毛孔內的分刺、面皰，也比較容易清除出來，這時須加強敷面、電療，預防細菌感染，儘量少吃海鮮，油炸刺激食物。
千予美妝護膚分享乾貨
維生素E去痘印是公認的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
小小陸生活記
祛痘好方法有：睡前敷個保溼面膜、有效的清潔皮膚、及時的控油保溼、注意飲食。
一、睡前敷個保溼面膜
想要底妝服帖水潤，那麼皮膚的含水量是很關鍵的。像現在到了夏天，許多姑娘的皮膚都會有水油不平衡的問題，白天曬了一天回到家，肌膚已經很疲憊了，如果再不好好保養給肌膚補補水，那麼第二天化妝怎麼能有個好的狀態呢？每晚花5－20分鐘做個補水保溼的面膜，既補充了皮膚水分增加水感度，又放鬆了身心呢。
二、有效的清潔皮膚
洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除汙垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。
三、及時的控油保溼
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保溼乳，保持皮膚的溼潤，是保護皮膚的重點。
四、注意飲食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
擴展資料
長痘痘的原因：
1、洗臉不注意衛生
潔面是最基礎的護膚程序，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了！殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒有注意洗臉方式，臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。
2、長時間對著電腦
現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。
3、化妝品選用不當
很多人在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。
4、先天性油性皮膚
有些人本來就是油性皮膚，臉上油脂分泌十分旺盛。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人臉上就容易長痘痘，右臉頰也不例外。
老姐姐帶你看電影
如果你的年齡在40歲之前，那痘印你不要著急它會慢慢自己消的。如果年紀在40歲之後痘印比較難消，可以去醫院做激光去痘印，效果很快，但是堅決不能曬太陽，一定要做好防曬工作。平時注意補水，做好皮膚清潔工作，不要讓痘痘再次光臨你的皮膚！
大雁520
具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
