我遇到了重男轻女现象,并且因为原生家庭和人际交往怀疑自己抑郁,该怎么疏解?

喬鬆


越长大越孤单,原生家庭的问题在自己长大后都会有 一定的缓解

不喜欢家里的氛围可以搬出来住,当然是要在成年以后

成为大人后还有很多美好的事情等着你!你会拥有自己的家庭,自己的小孩!

人际关系方面不喜欢的人可以不处,不喜欢的圈子不必强融。好好爱自己后你会收获一个全新的世界

多做点自己感兴趣的事情,心情也自然会好起来

加油!!!


界线等地


虽然现在已经21世纪了,但是仍然有很多地方人的思想还没转变过来,重男轻女这个现象在很多地方还是很普遍的。

我是农村长大的女孩子,在我家里也有这样的情况,家里三个女儿,爸妈倒还好,奶奶就是喜欢男孩,坚持要我妈再生才又生了一个弟弟,村里还有很多这样的人家。我也曾因为家庭环境自卑抑郁过,慢慢的我觉得无所谓了,现在长大了,大多事情可以自己做主,不用什么都看家里人的脸色,自己再努力一点,在家里就更有发言权了

前段时间看了都挺好这部剧挺励志的,剧中明玉因为是女孩子在家里也是受尽母亲冷眼,但是她以坚韧自信的性格,踏实努力的为自己翻了个好牌,所以作为女孩子来说,原生家庭带来的阴影确实很大,但是如果一直被阴影困扰,不勇敢的踏出去,以后的日子也不会好过到哪里去。这是自己的人生,还是得靠自己客服以往的心理,慢慢走出来,自信一点,相信没有什么过不了的坎





水果小篮子66


首先,重男轻女是一种封建思想糟粕,必须坚决抵制。重男轻女是一种封建糟粕思想,核心内容是过分重视男性的权利和利益,而忽视女性的合法权益,或者把女性作为男性的附属,这种思想固然有其形成的历史根源,但体现出来的毕竟是一种不平等的人际关系,必须予以摒弃。


其次,关于你问题中提到的怀疑自己抑郁的想法,只是一种人精神处于低谷时的心理暗示。何为抑郁?!根据中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3),按对社会功能损害程度把抑郁症状分为轻度和重度之分,从具体表现症状,又分为有精神性症状和无精神性症状两种。由此,可以看出,判断是否抑郁,有着严格的评判标准和具体指标。我们不能把简单的情绪阶段性的、因特定事情而引发的情绪波动视为抑郁症,这在现实生活中事例很多,这里面很多是一种自我暗示,心里其实很怕是抑郁,然而又动不动把自己的心理活动往抑郁上靠,久而久之,会是自己的坏情绪一直得不到疏解,反而真成了抑郁症,这是很不应该的。其实,患抑郁症的很多人,在平时与人接触中,并不一定就是看着很悲观、很低落、一蹶不振的样子,他们有些在生活中给人的印象是开朗的、外向的,根本看不出来有抑郁的痕迹,但是他确实在抑郁,他的心灵之门是关闭的,直到有一天突然就出事了,这也是抑郁的人隐藏的一个很大的风险。


第三,你因为原生家庭矛盾和人际关系出现问题,对你的情绪造成了很大的影响,这是问题得不到有效解决而引发的正常心理反应。也就是说,遇到这种事情,换做谁都有可能会出现情绪的变化,很郁闷,很低落,甚至会失眠,烦躁,这都是正常心理,我们需要做的就是冷静,就具体事去做科学的分析,多看看书学习一下辩证法,把目前的问题分析透彻,主观客观两方面都要兼顾。还可以跳出这个思维定势,用局外人思想,也就是我们平时说的换位思考,来看这些问题,切忌不能钻牛角尖,一般来说,每当我们想到一种解决方案时,就要尝试去做,不管效果有没有达到,努力去做,只要是积极的努力,你会发现离解决问题近了一步,这就是很好的疏解过程。

还有,就是要学会放下,我们的精力有限,思考问题的能力也是有限度的,就像我们知道的中医看病一样,好的有经验的大夫,一般看病都是有限额的,上午看多少,下午看多少,都有限制,为什么呢?!精力不够,容易产生误判。我们思考问题也是一样,感觉思想走进了死胡同,就要放一放,用一句电影台词,就是让子弹飞一会儿。不要强迫自己去做,思想积郁太多,负面能量就多,适当清空存量,来一个减负的行动,你就会事实没有那么糟糕,如此而已。

可以试试看哦!但愿对你有所帮助。


心底映双红


一个女孩,生长在有兄弟姐妹的家庭,得有一大半以上的都有父母重男轻女的经历,我很同情你,但你不能怀疑自己,要学会自己慢慢走出来,找到适合自己的路,并努力过上自己想过的生活。

原生家庭的痛,我们自己无法掌控,只能自己学会爱自己。我从小就生长在重男轻女的家庭,也深受其害,也曾经很悲观、痛苦、失望,父母是没法选择的,但我们可以选择自己的人生。如果感觉痛苦,那就努力学习,努力工作,多走出去,不要老围着家庭转,该放手的放手,什么时候你学会真正的爱自己了,你就会变得强大了。所以,千万不要怀疑自己,其实在人际关系上有一些缺憾,也没什么大不了,你只管做好自己就好。

中国传统家庭还是存在很多重男轻女的现象,不仅仅是你自己,还有很多人和你有相同的经历,但他们都顽强的在做自己。好好活着,好好爱自己,这比什么都重要,你只要真正爱自己之后,才会发现生活掌握在自己手里。世上无难事,就怕有心人,做个努力上进的人吧!也祝愿你早日摆脱这种痛苦,过上自己想过的生活。以上是我个人的一点看法,希望和大家共勉。




我的退休生活


我也生在一个重男轻女的家庭,但是我一直不认为自己不如男孩,努力学习,努力优秀,努力挣的别人没有的东西,焦虑和忧郁解决不了任何问题,只有让自己优秀了,比男孩子还要优秀了,才能让自己直起腰来,这世界上根本就没有感同身受,这几个字只是煽情骗人的鬼话,你要自信起来,努力让自己优秀,等你优秀了,所有的问题都会消失的,加油~



锦瑟九十九


这个不好疏解,解铃还须系铃人,她父母都对她不善,别人又能怎么帮助她呢?况且会有一大推圣母们会劝:无论父母对她做了什么那毕竟都是父母,都是父母养大的,她不是从石头蛋里蹦出来的,长大了必须得孝!哈哈,郭德纲说:天打雷了离他们这些圣母们远一些,要不会辟着你!


生活扫描仪


但凡农村,几乎都有重男亲女的现象。世俗就是这样,儿子是传宗接代,撑门立户的人,哪怕再是个扶不起的阿斗,父母都会偏袒多些,只不过有的父母做的明显,有的父母做的不明显罢了。就是人们常说的,把爱给了女儿,财产给了儿子。做女儿的,心态一定要摆正。如果原生家庭很糟糕,就能远离就远离,逢年过节的该孝敬老人量力而行,但要你帮衬弟弟哥哥的那有多远死多远。对于经济方面不要指望父母,不要觊觎父母的财产。他们的东西愿意给谁是他们的自由。最主要的要有自己的底线和原则。不要过分亲近和试图用爱感化重男亲女的现象,你自己过好了才是真的。说到底,你硬气反而没人敢拿你怎么样。人其实都是孤独的,抑郁证明你思考过度,其实只要你有自己的圈子,多跟朋友聊聊,多看看书,哪怕多听听音乐,不要纠结这些俗事,过好自己的生活才是重点。



摩羯小鼠


试问80年代独生子女政策那么严的情况下,一部小品《超生游击队》就是呈现出重男轻女的实例,社会普遍存在,包括原生家庭 因为女孩不受待见,或者生女孩的母亲遭到歧视,确实给好多人心中蒙上了压抑,与家人,周围人相处的不融洽,既然生在这个氛围下,不要用别人的眼光或不和谐气氛折磨自己,女孩没错,生女孩的母亲没错,那何必在意别人呢?,努力强大自己想到女人不比男人差哪,,换个角度看问题,现在的女孩子是金贵的,或者说男女比例失调的今天,得庆幸自己是女孩,所以,换角度看事情,不钻牛角尖,抑郁什么呢?


溪源桑柘


我遇到了却是相反的!女儿六个,儿子两个。重女不重男!别人都说老人惯小儿子的多,我家婆婆只有大儿子大儿媳好!老大家叫她做什么都行!小儿子比较老实好像不是她妈生的捡来的!事情没人做就找小儿子。小儿子白手起家做房子她妈啥忙都不帮吃饭在一块吃。碗也懒得洗地都不扫。做饭更别提了!知道小儿子要做房子提前把粮食香油都卖了钱!说起来都是泪!这样的婆婆有德吗?


清风明月fxz


怀疑是自己的主观判断,不能去标签任何事物,那样会很可怕。比如怀疑生病、怀疑出轨等等。如果自己很痛苦和,生活和工作都收到影响,那么就要积极就医;反之则安心生活,多运动多晒太阳。

当我们无法改变家庭观念,生活工作得不到家庭援助的环境下,我们更不能放弃自己,独立可能会让我们遇到磨难,但那是为了将来让自己更好的发光。人生的道路上因为有你的努力和汗水,会更加绚丽夺目!


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