魔法唧唧猫系小姐姐
说说自己的看法。
从人数上说，大多数人无法超越自己的阶层并摆脱原生家庭的影响，但仍有相当一部分人实现了这个超越。从发展阶段看，大多数人完成超越在成年之前就已经奠定了基础，而在成年之后很难有较大超越。这里的成年指三观形成并开始主动踏入社会。
认清这两点，为我们超越自己提供了一些见解。
首先，不要试图思考完全超越的事情，即便是已经超越的人在超越后仍保留以前人生的影子。
其次，多读一些有思想的书，多接触一些有深度的人，这个看个人造化了。
再次，从自己小时候思考自己，思考自己为什么对某一问题有一个比较低层次的看法，是受了别人的影响还是一开始没有多想。找到根源后果断抛弃以前想法，采用新想法思考问题。
最后，有些东西一旦形成是几乎不能改变的，比如性格中某些方面，要合适定位，走出一条适合自己的道路。
总之，思考思考再思考，实践实践再实践。自己也在尝试超越自己的道路上，望共勉。
集卡集训
自卑完全可以通过努力来改变，通过磨炼和成长来摆脱，但是观念问题却是心态的问题，这个可以随着时间改变，随着经历而改变。但是后者难于前者。以下我说下我个人经历，都是实情，也算是给你一点参考
我从小家庭不幸，父母离异，年幼丧父，小学就没钱而辍学。但是我从来没有因此而有过自卑感。
怎么说呢，可能是我个人比较要强，没有家庭的基础，对我来说，也许有个好处，那就是也少了一些后顾之忧。
以前别人问我家庭，我总是怕别人看不起，所以从来都是编瞎话，后来我不会了我直接了当并且轻言淡语告诉别人实情，当别人唏嘘不已的时候，我却是一脸的自信一笑而过，别人对你同情的时候，不免又多了几分赞许和佩服，这就是自信的来源，也许自己并不怎么地，但是这样也是能让自己找回自信的一种开端。
出来时间久了，无论风雨，坎坷，我每每都告诉自己，我没有退路，任何时候，我都不能放弃，别人可以在受苦受累找家人诉说，可以在工作上有点困难就辞职，但是我不能，我不能重蹈覆辙，不能在让自己或者让自己的下一代跟我一样，所以我要努力。
幸运的是，我坚持住了，不算很成功，但是最起码在同龄人中算是稍微好点的，最起码，比以前好多了。
所以，自信，最开始是通过心理暗示达到目的，中间就是让自己没有退路，没有选择，奋勇直前，后来就找到了自信，因为我的付出和汗水，从来都没有白流。我曾经怨天尤人，认为老天对我不公，社会对我不平，后来想想是多么的可笑，命运掌握自己手里，从来没有任何人能够阻碍。
至于你的观念，我能说的不多，我只说一点，如果你的观念是正确的，三观是正确的，不酗酒烂赌，不瞎混逞强斗狠，不是固步自封不思进取你都可以保持。因为每个人都有不同的观念，都有不同的个性，你的观念是万里挑一的，与众不同的，我们没必要顺从潮流，但是要有个性。最重要的，观念也会随着你的成长和努力，自然而然的改变，变得更好。
记住，做人做事但凭良心。做好自己。愿你安好。
回忆带你看电影
不是摆脱，是改变。
一个人的家庭出生，与生俱来，好也罢不好也罢，这些都是先天的，你永远无法选择，只有后天去改变。
自卑感会使一个人缺乏自信心，在做事情上畏首畏尾，难成大器，而这种自卑心理如果由于家庭原因造成的，当长大以后，踏入社会，想改变这种状态，很难，但不是不可能。你要一次又一次冲击自己的底线，只要不放弃，持之以恒，会有意想不到的改变。比如说做销售，干地推一类的工作，每天接触很多的人，而且每个人形形色色各不相同，当你在这份工作上能够游刃有余的时候，你会发现你的自卑心理，你的胆怯和怯场等等，都会得到很大的改变，但如果坚持不下来，就是前功尽弃。
而观念方面，其实也就是眼界的问题，当你没有见过更高的层面，更远的风景，理所当然的会固守你的自以为，而对你所不了解的方面产生不信任的排斥。想从根本上改变这种状态，我觉得，读万卷书不如行万里路，当你有了足够多的见识，你看待事物问题的眼界和水平，就会和以前不在同一个层面了。但这个也需要日积月累的沉淀，不是一蹴而就就能得到有效的改变。
所以，摆脱谈不上，因为一个人的家庭出生，从来到这个世界就定性了，但今后如何，主要看一个人是与命运抗争还是随波逐流顺其自然。
希望你能战胜自我，超越自我，早日改变自己的现状。
俗人手记
这种家庭父母基本上比较强势，对孩子要求过高，喜欢批评、贬低孩子，或者很少认可孩子，在外人面前也是基本上不会表扬孩子。
其实我们心理的自卑或者观念上的问题大多是自我认知的偏差。
基本上就是太过于在意他人的评价与眼光，不会正确的审视自己。
成年人应该为自己的人生负责，不让消极思维所左右。
给建议自卑的人以下几点建议：
- 如果你已成年还住在原生家庭，建议早日搬出来住，学会独立。
- 多去结交正能量的人，他们的能量会感染你。
- 自信是个不断积累的过程，从小事做起。比如“你会修电脑”周围人都不会，你就比周围人有优越感。
- 去做自己害怕的事。很多人都怕公众讲话，如果你能突破自己，抓住每次可以公众讲话的机会，相信你总有一天会克服自卑。
- 去做一项经常需要与人当面沟通的工作，如：销售，这份工作最能锻炼人，无论是心理上或思想上会有个很大的提升。前提是你能坚持下去。
- 多阅读，可以适当的读写成功学的书，对自信的提升有些帮助。
多读改变思维的书，思维是决定人行为动力。
ps：多阅读，人遇到的所有的问题，书中早已给了答案。
认知决定思维，思维决定行为！
终生学习与成长
你可能也听过：好的童年会疗愈人的一生，不好的童年用一生来疗愈。
但没有人界定这两者的界限，我们也无从得知到底什么是好的童年，反而会将不好的童年的经历拿出来对比，然后觉得自己的童年不怎么美好。
所以，我的想法是，先建立起信心。第一、我们既然无法返老还童去改变已经发生的事，不妨尝试去拾起那些让你能够感觉到温情的童年片段。第二呢、和有些生下来家庭就支离破碎、甚至失去父母的孩子相比，能够放学回家喊一声爸爸妈妈是多么幸福。
然后，就是实际行动了。一♥运动：你可以尝试养成运动的习惯，可以是快走、也可以是跑步，总之让自己微微出汗最好。二♥倾诉：我们感到自卑，多是心灵失去了和他人的连接、和世界的连接，不妨向朋友或者陌生人倾诉。三♥学习：想要废除旧的观念，需要建立新的观念，不断的学习，拓展自己的眼界，获取新的技能，让自己变得更优秀。
相信你，只要行动起来，一定能拥有好的身材和志同道合的朋友，丰富的生活会让你不用再想起原生家庭带给你的不愉快的回忆。
三叔耿治
去和小时候的自己链接吧，去拥抱那个小小该。
推荐你看《原生家庭》《家为何会伤人》这两本书。
两本书对原生家庭对我们的影响，有很细致的分析，也给到了解决方案。
里面的很多案例，你一定会看到你的影子，然后采取相应的方式方法，慢慢走出来。
童年对我们的影响是一辈子的。
但很多的父母都在等孩子说谢谢，而很多的孩子都在等待父母说对不起，这就是现实的无奈。
我们去分析原生家庭，不是要去挑父母的毛病，而是为了超越。
加油，祝福你！
正能量慕珂
一个人不自信，自卑最大。
原因是：常常拿自己和别人好的一面比较，所以就看不到自己的好。所以为了让自己越来越自信，以后每天肯定自己3个优点或者三件事，给自己植入正能量！
LI小果儿
让自己变得足够优秀
