每個人的人生就像一段未知且充滿期待的旅程，所處的階段不同，自然風景也就不同，我們也不時經常感慨，為什麼別人不到三十歲就可以身價百萬，就成功創立了自己的公司和團隊，而有些人三十歲還混混沌沌不知道做什麼，這就是一直面試以來，我所發現的找工作人的精神症狀，他們雖然自己的崗位上一直勤勤懇懇，但是卻很嫩獲得成就，甚至而立之年，還處於遊離狀態，不知所措

幸福是奮鬥出來的，人生是規劃出來的

社會是公平的，沒有誰可以隨隨便便成功，看似微不足道的人物，也許他的內心卻隱藏著一個大的能量和未來，那是他自己設定和規劃的，他的每一分鐘所做的每件事情都是為了最終實現想要目標的結果和付出，

制定自己的效率手冊

手冊是一每個人都是一個獨立的個體，都應有獨立的靈魂，我們不該只是一個會呼吸的生命體，一堆肉體，與之對應的，我們應該有自己的思想和世界，有一個豐滿的情緒，深知生命此行的意義，如果還沒有，那我們就缺少人生的志向，缺少信念，缺少目標，我們就如同沒有靈魂，這是一件多少悲傷的事呢 靈魂是幫我們找到一扇通往未來人生的門，確定我們為此而生，為此而活 找到志向，找打靈魂，就像是發現一個吸鐵石和能量包，他會源源不斷吸引我們為自己的目標使命前進，心甘情願的踏上漫漫征途，並長時間忍受求而不得的痛苦，但是，你身在其中，卻可以自我成就，其實，這就是你要去那，無論怎樣，你就是想去的決心

手冊是一種高效的自我管理工具，我最早接觸它是在之前日企公司，每天我們需要記錄自己的工作內容，對每月，每週工作進行拆分，分解到每天，雖然看似繁瑣，但是可以幫助我們搭建自身的底層思考，理清工作事項，有條不絮的完成工作和規劃

• 使用它具體要做什麼

使用自我管理工具之前我們必須秦楚使用它的目的是什麼，比如說，我們是為了把工作完成的更好，

但是，怎麼樣才是完成的更好呢，是在哪方面完成的更好，而且要同時明確好完成的具體時間期限，

如果對上面的問題還不能很好的回答清楚，我們可以先開始使用，因為，成長的路上就是一個不斷自我思考總結的過程，我們完全可以在日常生活使用過程中，一邊用，一邊去理清我們的目標，然後進行及時調整

• 手冊可以做的事情

除了工作目標分解之外，其實手冊可以用在我們生活各個環節

日常管理，工作目標管理，工作日誌記錄，讀書筆記。個人項目管理，健身健康管理，理財金錢管理，旅行日記管理，作息時間管理等

• 約定記錄的時間和頻率

我們要根據不同的目標制定不同的時間，與自己做好約定，具體可以是每週，每月，每天來記錄管理目標，我們要結合自己的目標，對大目標進行拆分，在由小目標分解到月，周，天，就像是我們國家，會制定五年計劃和十年計劃，一個企業想要長久發展，也會制定五年規劃，同理，每個個體，要根據自己的想要和願望清單計劃我們的三年，五年規劃，

根據需要完成的目標計劃，算出每天要完成的目標內容和完成的時間

比如說，我們現在是一個初入職場的白領，我們的計劃是一年內熟悉職場，打造自己專業的職場形象，爭取一年內在本崗位升職加薪，因此，我們需要制定一個充電學習的計劃及一個自我形象管理，健身的計劃， 鎖定了三個目標，而且目標和時間都已經明確，那我們就要看接下來怎麼做，如何實踐 了；

1.首先對自己現階段進行盤點

2.想清楚你要達到的期望目標

3。結合兩點確定我們的差距，差距也就是我們要通過時間和目標解決克服的問題了 結合上述案例，我們要實現的目標是，充電學習，自我形象管理，健身計劃， 具體計劃可以是一年內讀10本書，書目領域應該是自身專業和可以提高職業技能素養的書目等，你非常希望在一年內同時完成以上計劃，就要把目標分解到一年的每一個季度，每一個月

以上就是比較簡單的投入產出，相對於初級階段的我們可以先借用這個作為參考使用，總而言之，你想要的多，做的就要多，計劃一旦制定，就要按照制定的時間和目標走，我們永遠不要跟自己開玩笑，如果你一年下來，你的效率手冊一片空白，那就表明這一年以來你沒有對自己的增值計劃做任何投入和執行，

種瓜得瓜，種豆得豆，即使我們收成不會那麼滿意，但是，你什麼都不種，自然什麼都得不到，你的期望也只是你的幻想而已，因為，你不做任何事情，你的現狀就不會發生改變，之所以那些成功的企業家，他們的成功也是因為一步一步的積累通過規劃達成的，如果我們什麼都不做，我們的人生就永遠不會發生改變

為了克服懶惰，其實我們可以在日常的生活中，將每天的日常工作按照優先級進行排序然後完成，這樣一點點，慢慢進入狀態，當一件事情達到一萬小時就會得到改變，但是在沒有達到期間，我們只有通過這種刻意練習去幫助自己吧習慣養成，

繪製命運地圖

想象一個自己的生平，當生命結束的那一天，你希望別人或者社會怎麼評價你，你想要的一個生齡，距離現在還有多少年，雖然這個問題開玩笑拿來講講救不了了知了，但是當我們真的認真思考時，你也許會覺得有些沉重

我們會發現，原來我過往的三十年並沒有任何成就，混混沌度過了三十多年，可怕的是我剩下的時光還沒有明確的方向，還有很多任務和大事件沒有完成，對完成人生最重要的事和最重要的人，

我們應該試著憧憬琳琅滿目的未來，設想未來我們人生的藍圖，如果你正在經歷一段煩心的事，如果你近況有些不順利，想到未來我們最終的樣子，你還會在意這個嗎，是不是可以忽略它，如果在生命末年 ，你沒有做現在將要抉擇的事，你會有遺憾嗎，如果會，那就去做

制定人生計劃

• 記錄現在的時間，此時此刻，並把現階段的情況進行描述，然後，記錄下次將要更新的時間，比如，一年，三年
• 記錄生命中優先級的實現次序

你的一生中，你想要優先完成什麼要素就要進行優先排序，排序的先後代表你將要實現的先後順序，比如我們的婚姻，家庭，孩子，事業，學習等

• 你想成為什麼樣的人
• 確定什麼年紀完成實現什麼階段目標

這個階段，可以對每個階段的自己充分想象 ，想象的畫面就是我們實現目標時的樣子，無論你嚮往什麼，就記錄什麼，目標最好量化，量化的越清晰，才更利於拆分到每個月，每一天，這一些就是我們在到達那個年齡前，必須要持續完成的工作內容，好似一個願望清單

• 確定好了以上要實現的計劃，接下來就要把人生大計劃拆分到每一天，然後設計每天的日程，包括我們的作息時間，學習時間，學習內容，之所以要明確每天日常，是因為這是每個人都要做的，而且重複做的，如果不能合理安排，就會浪費太多精力，如果你已經有良好的日程計劃，也可以按照自己認為對的執行
• 記錄我們的學業和職業生涯

我們要提早去學習我們賺錢的行業和知識，研究這個行業的規則，套路，你的所知，所學性格特點，人脈資源都會是將你推向一個行業的特點，這也是我們收集社會樣本的重要內容，我們要找到自己的領軍人物，他們到底做了什麼才能達到這個程度，我現在身在何處，以後要貢獻什麼價值，為了完成自身價值 應該具備的資質，證書，能力，應該擁有的人脈段位，這些看似世俗的敲門磚，我們必須一個個去努力得到，只喲得到，才有資格評判、

• 寫下一生要去旅行留下足跡的地方

行萬里路讀萬卷書，這兩件事都可以幫助我們成為想要成為的人，你看到的風景，你經歷的人和故事，都會一直影響我們，每完成一件，在一件一件打鉤，我們就會被打鉤後的成就感和幸福激勵從而貫穿影響我們的接下來目標和決心

整個一生的計劃就這樣完成，無論我們過程我們有多少遲疑和艱難，至少我們要勇於去想象，不斷像那個更好的自己去接近，當我們寫完，回頭看時，就會發現我們所制定的讀書計劃，作息計劃，日常管理計劃，只是我們人生計劃拆分計劃

你也會驚喜的發現，你知道了你要去哪，你做的每一件事都是為了目標完成，長期以往，你就會主動自我思考，填寫它只是一個開始，重要的是要不斷地更新它，獲取嚐到勝利的喜悅，也許過程中也會有爼喪，但是至少，你已經找到了方向，短暫的自我懷疑每個人都有，我們要不停的前進，克服自我，應屆想要的人生