有一颗积极向上的心
交朋友、和搭档搞好联系都需求杰出的沟通，能够说沟通的确很重要，并且也很必要，不与人沟通难免会形成爱情联系的疏远和冷漠，不善于沟通的人能够多听听别人的心声，究竟人与人沟通，更重要的还是心与心的沟通，以诚识人。
沟通的方法有很多种，言语的沟通是咱们日子和作业中最常见的一种沟通方法，很直接，也很有作用，但我觉得其它的也相同具有杰出的作用，比方“浅笑”，能够说是“降服“人的绝佳兵器，它更能突显一个人的心灵，以浅笑示人的人，其心理也是阳光的，其生命状况和情绪也都是健康和积极向上的。在平常的日子和作业中，言语的沟通不在多，而在精，关于一个不善于言语沟通的人，不用故意要求自己必需要怎么着，把该说的说了、该做的做了就行了，究竟人与人不一样，沟通也有差别，把自己放在一个正常的日子状况之中，平心静气的处理身边的人和事，活出自己的一份真，就够了。
皮当瘦肉粥
我就是一个不喜欢主动联系朋友的人，每每接到朋友嘘寒问暖的电话，就心生愧疚。其实朋友在我心里位置挺重要的，我也很重情意，是那种可以为朋友两肋插刀的人，就是平时不主动。自从有个朋友半年没联系过，突然一天得知他走了，我后悔的要死，决定彻底改掉不主动的习惯，一定要隔三差五的问候一下，以免再留遗憾。
一个农村的小姑娘
这个不主动的原因有时候有很多因素。
有些是个性问题、有些是工作性质、有些是家庭原因。
就像我是工作性质和家庭原因，由于我是开店性质没什么时间去联系朋友，所以大多数时间都是朋友过来店里坐坐聊天把我的店当成聚会的地方。还有就是家庭原因结婚后有了孩子自己的私人时间就少了，所以的时间和精力都用在孩子身上，所以我的聚会地点大多数时间是在店里。等店收了孩子睡着了才能出去跟比较要好的朋友聚聚会、喝喝酒、聊聊天。
所以我觉得要想改掉不主动首先自己要多抽点私人时间多参加朋友之间的聚会，只要你不是习惯孤僻你就能感受到与友人相聚之间的乐趣，久而久之你就会习惯向往跟友人之间的聚会。
渔乐视介
现在，打开你的通讯录，给你的朋友打个电话。
不用考虑要聊什么，不用想。直接拨通。是的，就是直接拨通。
就是这样直截了当地迈出第一步。开场白可以是“突然想起好久没给你打电话了”，也可以是“在干嘛”，随便说啥都可以。事实上，随便聊着聊着就聊开了。电话，微信，还是QQ，都一样，打开，写信息，发送。不要犹豫不要想。
你看，这样，你不就主动联系了吗。
人常常不主动联系，要么懒，要么怕，要么忘记了。大部分就是不想联系而已。朋友之间的感情都是靠这些来维系的，时间一长，感情就慢慢淡了。
好了，再打开你的通讯录，给另一个朋友打个电话。干脆利落点击拨打按钮，不要想，不要犹豫。如此再三，就习惯了，每次刚好打开通讯录，就顺便给朋友打个电话。
什么？还在犹豫！！！快打！！！！[大笑]
宅叔仁厚
第一:我觉得从性格上去改变自己，不要太封闭自己，让自己开朗起来，多跟朋友联系联系，比如你遇到困难了，发愁了，开心的事情都可以找朋友去倾诉，听取朋友的意见和建议，去中和自己的想法。别什么事情自己扛！
第二:参加集体活动，比如公司的团建，朋友的聚餐，跑步运动都是让自己变得活泼开朗，这样你就是一个喜欢热闹人，自然就会去找朋友聊天吃饭。
第三:不主动联系朋友，其实可以这么说，不爱表达，不爱说话，内心深处是自卑的孤独的，不妨尝试一下跟朋友敞开心扉聊上半天，心中的委屈倾诉一下。
第四:多留意朋友的动态，比如微博，朋友圈，点赞评论也是你主动联系嫁接方式，话题的展开方式！关心问候一下，也是关系的一种维持。
第五:其实朋友联系不是非要天天见，天天聊，可以一个月见一次吃吃饭聊聊天，都给予彼此的空间，保持适当的联系是维持关系和感情的一种方式。最重要的是彼此之间的交心，真心对待，友谊才能走的更远！
希望这些会对你有帮助，加油！相信你！
今天是植树节，希望大家能在地球上留下自己的一棵树！加油哦！
搞笑的简浩浩
当今社会，这个问题，困扰着很多人。曾经无话不说的朋友。在一段岁月的沧桑分别后，慢慢的变成无话可说，到通讯录里面只是一个记录了。这个时候，我们就要反思自己了，是什么原因引起的。
首先，我们先问问问自己，如果对方没有找你。为什么，你不可以自己先找对方呢。有时候，主动一点。才能真正的让自己走出第一步。
而要想改变掉这种问题。也不是不可以，每天給自己定一个目标。每天拿出二十分钟。制定计划。每天联系两个人。一次十分钟。不宜太长。提前了解对方的工作时间安排，然后再确认在对方有时间的情况下，打电话。也可以在微信上提前了解工作时间。
最好的方法。就是打电话。打电话的语气和气氛，也是微信打字所比不上的。因为你好久没联系别人。突然微信问候之类的，会让人误会你会不会想借钱，或者帮忙之类的。所以直接打电话最好，。
在提前想好，想要聊天问候的内容，不然电话通了。你却无话可说。这样多尴尬。所以说，提前做好功课。想好台词。这样才能进行比较愉快的聊天。时间五分钟到十分钟左右。不能太长。但是也不能太短。聊天结束前。可以顺带一句话。好久没见面了。改天有空出来吃个饭吧。基本上不会拒绝你的。当你经过一两次聊天沟通后。就要真的安排饭局了。不要光说不练。
还有一点。主动联系朋友。有时候是需要金钱的维持的。所以也要在自己资金宽裕的时候，适当的大方一点。
爱尔兰的小平哥
朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话一辈子，一生情一杯酒，朋友不曾孤单过，一生朋友你会懂，还有伤还有痛，还要走还有我。
朋友，生活中的真心朋友，可以倾诉内心的朋友很少。年轻时，我们喝酒玩耍吃饭唱歌跳舞那不叫朋友，只是百无寥寂时消磨时间的工具，只是互相打架的帮手。
当我们结婚了，我们有了自己的家庭自己的孩子，考虑的问题就多了。过去的酒肉朋友越来越少，筛选真的朋友也就最多那么三两个，这些朋友不管你荣华富贵，还是穷困潦倒，不管你混的风生水起，还是混的一无所成，这个朋友都在你身边。
或许我们因为这样那样的原因，不喜欢主动联系你这样的朋友，那个朋友在远方依然关注你，依然通过别的渠道打听你，给你帮助。
我们不需要什么华丽词语，不需要长篇大论，可以拨通手机问声“现在过得好不好”，或者“好久没见想你了”；可以发个微信、Q共同回忆过去快乐或悲伤的日子，或者逢年过节说声“节日好”，但切记不要清明节献殷勤，但真正的朋友即使你在清明节问好，他也是很开心的，至少每个节日都记得。
我们需要利益上的所谓朋友，但那个朋友利益一旦消失，朋友这个概念也就彻底消失了。
因此，真正的朋友不需要也不分主动联系不联系，只是随时想起随时联系就好，不管是电话、微信、Q，还是实地走访，什么时候想起就什么时候联系，随意而不需要刻意，随意了就是真正的朋友，刻意那就另当别论吧
疯人院的男疯子
我是情感助理。怎么才能改掉不主动联系朋友的习惯。第一，你先主动跟他说话，假装你有问题需要他的看法。
第二，每天假装不是特意的给他发送一篇鸡汤文。
其次，如果不喜欢在手机上聊天，那就约他一起出来吃串喝酒！
一般情况下，不愿意主动联系朋友的人，在工作中和生活中是一个特别被动的人。所以，变被动为主动！
又一情况下，就是你也没什么事有求于别人。也许生活能够自给自足，从来不跟朋友借钱。自己有什么事，也就自行解决！
再有情况下，你不喜欢麻烦别人。是一个典型的安静派！喜欢自己独来独往，性格可以说稍微内向一点。但是生活是众乐乐才最快乐。没事就拿起手机发个短信，问候问候。天南海北的随便扯！
觉得什么时候累了，就歇会儿，然后抽颗烟，再继续主动联系。什么事情都是习惯。
跟他也可以这样解释，说清楚，你其实不是个主动的人，不主动并不是心里没有朋友，他只要有脑袋，不是葫芦，下次他就会主动的给你发些什么。
如果实在是牵强附会，感觉累了你就撒手，也不用联系了！当你真的感觉心累的时候，就知道你真的不是喜欢主动的人！
其实这么说，主动联系，是一个人在意朋友的一种方式。我只能给你这个意见：
你在意这个朋友，你就循序渐进的主动联系。
如果你在意这个朋友，而就是不喜欢在手机上联系，而喜欢线下现实聊天，那就直接告诉他，我喜欢面对面聊天，静候你打扰！
如果你不在意这个朋友，那就也别勉强。本来生活已经很累，何必还要为难自己？弄的心累不得安生？
海内存知己，天涯若比邻！朋友无非就是这样！
再好的朋友，也不见得每天都有话聊。只是，虽然不是时时刻刻在联系，但是互相有事时候，彼此有烦恼时候，还能依然如初。这才是真朋友！
心理情感助理L
1：微信联系，这个是最简单的，也是最容易说出口的，同时可以一起发给几个人，你可以打几个文字过去给她，也可以发个语音给她，因为这个如果她忙的话，没有这么快回的，你还有很多时间考虑怎么说！
问问她在干嘛？问问她近来过得怎么样？就这样，只问这两个问题，就可以慢慢的聊起来了！
2：打电话，这个是最直接的方法，在打电话之前你就要想好自己要说什么话，组织一下自己的语言！不然通了电话的话，自己都不知道自己下一句要说什么！开头的话，可以跟上面微信的一样！后面的话，看你怎么去找话题了？要灵活一点！
你可以从你以前比较要好的朋友说起，慢慢的再到其它普通的朋友！胆子是练出来的，你这样做多了，你就慢慢的会改掉，你从不主动联系他们的习惯！
以上是我的观点，希望对你有所帮助，喜欢的朋友可以点个赞，或者关注，谢谢！
靖的生活日记VLog
每个人的情感都需要宣泄口
既然想改掉这个习惯，可能是因为你总是跟朋友诉苦，朋友之间感情受到一点影响了吧。
其实，有些不适合跟朋友说的事情，你可以去群里诉苦的，一些无关紧要的群，一些大家都喜欢一起吐槽的群。总有这样切合你要说的事情的群啦。
还有可以找一些同样愿意诉苦的人去说，我就有个朋友，他也喜欢吐槽，然后我们俩就经常跟对方吐槽自己遇到的奇葩的人奇葩的事情。
朋友真的是可以划分的。有的朋友适合你诉苦，有的朋友适合交流一些工作的事情，有些朋友适合一起出去玩儿。
还有有时候想跟人诉苦，就全部写出来，写好之后，没有发给对方，自己删掉，也算是发泄了。也可以经常给自己一些积极的暗示，多想想自己遇到的美好的事情，很多时候遇到不好的事情，也就笑笑过去啦，不会想着诉苦了。
所以啦，不要苦恼啦，人的情感都是需要宣泄的，去找适合自己的人去倾诉吧，不要闷在心里。
