有雙下巴的人看著非常顯胖，因此雙下巴也是肥胖的象徵，但是實際上，瘦人也是有雙下巴的，除了肥胖以下幾種情況也會導致雙下巴的形成。
1.長時間低頭使用電腦或手機
現代人過度的依賴智能手機和使用電腦，長時間的低頭向下看，因為自身重力等原因會導致面部肌肉活力不斷下降，下巴鬆弛，形成雙下巴。在用手機時，沒有多少人是背挺直，其中大多數人都是脖子向前駝著的， 肌肉無力和內臟壓力使淋巴和血液循環變差，容易腫脹，再加上長的時間看屏幕，眼睛累，血液循環變差，所以導致眼部與面部肌膚鬆弛。
2.肥胖過度
肥胖是雙下巴的主要原因之一。 如果發胖，脂肪就會增多，臉和下巴也不例外，加上隨著年齡的增長，面部的下半部分是很容易堆積脂肪，就形成例了雙下巴。
3.習慣駝背
駝背後，下巴會自然發展向前伸。因此，脖子附近的皮膚會被拉長，臉下部分的脂肪也會一點點的堆積起來，形成雙下巴。
想要消除雙下巴，可以做些簡單的淋巴按摩， 以消除累積的浮腫，按摩鎖骨，還可以促進臉部的血液循環。從下巴的中央到耳下，用手指按一定的方向進行滑動，促進排毒。
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