近几年媒体上报道因果冻、呕吐物、汤圆、花生米让人窒息身亡的事件比比皆是。国内外许多权威资料显示，气道异物阻塞已经成为人类重要的意外死亡原因，且死亡率极高。而互救、自救知识以及预防观念的缺乏是导致悲剧不断上演的症结所在。面对这种情况，必须在第一时间进行急救。
如果患者神志清楚，他会感到极度痛苦，常常不由自主地将他的手呈现“V”字形紧贴在颈前的喉部，这个姿势在急诊医学领域中非常着名，称为“海姆立克征象”。
抢救的黄金时机，一定要抓住！
一旦出现这种危急状况，第一个看见患者出现状况和能够出手相救的人就成了关键人物，在急诊医学领域中我们称之为“第一目击者”。要挽救患者的生命，仅靠“120”是不够的，一般等急救人员到场，也错过了施救的黄金时机了。因此，让更多的第一目击者学会海姆立克急救法是很有必要的。
海姆立克急救法原理并不复杂，就是用外力来冲击腹部和膈肌下的软组织，产生一个向上的压力，压迫两肺的下部，驱使肺部残留的空气形成一股气流，这股气流带有冲击性和方向性，能够在气道内长驱直入，从而就有可能将阻塞气道的异物驱除。
具体做法如下：
1、站立位施救。施救者应立即上前询问“你怎么啦?是不是有东西堵住了?我能帮你吗?”神志清楚的成人会点头并同意施救，这时施救者要站到患者背后，两手臂环绕并抱住患者的腰部;一手握拳，将拳头的拇指一侧放在患者胸廓以下和脐以上之间的腹部;另一手抓住拳头、快速向上冲击压迫患者的腹部，直到异物排出。简单来说就是3个步骤：第一，站在背后环抱其腰;第二，确定冲击部位;第三，向上反复冲击。
大家要注意几个操作要领，第一，是要用拇指侧进行冲击，就是用我们的“拳眼”来进行冲击;第二，是要在患者的胸廓以下和脐以上之间的腹部来冲击;第三，是要向上冲击。
海姆里克急救法示意图1
海姆里克急救法示意图2
2、坐位施救。如果患者处于坐位，施救者只需弯下腰，采用和站立位完全相同的施救手法就能使患者获救。
3、平卧位施救。这时，首先要将患者仰卧，施救者骑跨在患者的髋部，双手重叠，将下面手的手掌根放置在患者的胸廓以下、脐以上之间的腹部，双侧手臂绷直，再用施救者身体的重量，快速向前冲击患者腹部，直到异物排出。
自救也能用海姆立克法
如果自己不小心被食物噎住了，而周围又没有其他人，怎么办?我们可以弯下腰，靠在固定的水平物体上，用它的边缘来压迫我们自己的上腹部，快速向上冲击直到异物排出。椅子的靠背、桌子的边缘、栏杆扶手、窗台的边缘都能成为自救的工具。如果我们实在找不到这样的物品，自己用拳头来冲击自己的腹部施救，也具有良好的救治效果。
通过救治，成人患者能自由呼吸、开口说话、面色转为红润，或者直接看到异物排出体外，都是救治成功的标志。如果施救中发现患者出现心跳呼吸骤停，则需要立即进行徒手心肺复苏，并且大声呼救。
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