只是個笨蛋
跟我一個年紀啊，那就說說我自己吧。
我有時候也會抱怨同事或者是領導，但是一般我都是跟很好的朋友分享，然後分析，也就是瞎聊，但是我從不發朋友圈。我發朋友圈的東西都是一些自己覺得有意義的事情，或者是炫耀技能，比如拍的圖片，視頻什麼的，在網上看到很有道理而且非常適合現在我的話名言什麼的。
我覺得直接發朋友圈抱怨同事，其實他心裡面就是想把這個抱怨的話告訴對方又拉不下臉當面說，只能藉助朋友圈這個平臺傳達出去，而且讓其他人看到。就像潑婦罵街一樣，除了讓對方聽到就是想讓四面八方的鄰居也知道這個事情。他自我感覺很好：“”你看我揭穿了她真面目，原來他是這種人，你看我說的沒錯吧“”，
不過這樣的人身邊肯定沒有真心朋友的，也是喜歡到出說壞話的，就像村裡面的壞阿婆，無中生有，沒事要搞點事，小事要搞成大事。就自己對別人都是錯的，主要讓他抓到你的小辮子，你就難受。
我覺得還是遠離比較好，不怕明的就怕暗地裡搞事，不能得罪他，走多了夜路會撞鬼，遲早會碰到硬頭的跟他槓上的。
林蒙LM
不請自來，我來回答你的問題。
不到三十應該是快到三十的年齡了，而且還是個男人，在朋友圈發牢騷抱怨同事，當我打出這段文字的時候我就在想趕緊遠離這種人，送他一個字：慫。沒出息！
偶爾翻翻剛畢業的時候的QQ空間，裡面我也有一些牢騷抱怨，現在我回過頭來看，我都覺得臉紅，我都覺得醜，趕忙清空隱藏，生怕別人看見自己也懶得看，甚至在問：那是以前的我嗎？當然，25歲以後基本就很少了。
那我們再來看看這種情況到底說明什麼，一個大男人，這個年紀正是養家立業的關鍵時期，卻喜歡發朋友圈抱怨，我認為：
1、成不了大器，沒什麼出息
這個年紀不再是青少年血氣方剛，需要懂得承擔，學會理解和包容，真的有什麼問題也要有這個年紀的男人該有的處理的方式，當面溝通或者飯局解決，而不是發個朋友圈，請問有何意義？是想博取別人的同情還是想罵罵同事，釋放內心的不滿？問題不會被解決，反而顯得自己懦弱、無能！
2、負能量滿滿，速速遠離
這個年紀應該在社會摸爬滾打了幾年，應該知道社會不是他想怎樣就怎樣，也不可能事事如意、人人稱心，理智的看待這個社會的人和事，學會相處之道，把更多的精力和時間放到有意義讓自己進步的人和事上，停止抱怨，多發現美好。他如果在我的朋友圈，我會立馬屏蔽，遠離負能量，你才能看到陽光。
3、自身不夠強大，懦弱無能
發牢騷偶爾一次可以理解，在自己的家人朋友面前釋放一下也是正常，牢騷同事在朋友圈是什麼意思呢？證明自己是個“怨夫”罷了！
做你那個年齡適合做的事，少發點牢騷，少一些抱怨，多一些陽光，多一些正能量。
希望我的回答對你有所幫助。
微觀說事
樓主問得很好，說明平時很用心觀察周邊人和事。不管是不是30歲，作為一個成年人，社會人，經過成長，要有一個理智、理性的心理。抱怨沒有好處，只有壞處，樂觀積極的態度才是人生應有的。
很多人會因為一些小事，抱怨同事，抱怨朋友，抱怨家人，抱怨國家。其實大可不必，人無完人，事無完美。
我們應該學會寬容大度，容忍別人犯錯。抱怨只會增加人與人之間的隔閡，使相互之間產生怨恨。沒有人可以不犯錯，沒有人可以做到人見人愛。所以，在你包容別人的缺點或衝動時，別人也可能在同時包容你的缺點。
寬容是一種哲學，是一種人生態度。它會讓你樂觀，不對困難發生為難情緒，不對未來產生懷疑看法。它會讓你順順利利地走向未來。
作為一個3O歲不到的年輕人，更應該用年輕活潑的心，用接受一切的態度去學習、共勉、共進。而不是去抱怨不公平的事，所謂不友好的同事，偶有冒犯你的他人。用對了態度，你就可能成功了一半。
寬容、豁達、樂觀，是我們每一個人的正確生活態度。
919hsh
首先不到30，是多大？剛畢業？還是二十八九？如果是二十八九歲，那應該是褪去了幼稚以及剛出校門的那種無知。這個年紀如果再在朋友圈公開發牢騷抱怨同事的話，只能說他心智還不成熟。
因為都已經上了幾年班了，社會什麼樣，基本應該是有初步瞭解了，社會本來就沒有絕對的公平，更何況職場呢？職場就是優勝劣汰，弱肉強食，所以如果被同事坑了，那隻能說自己能力不足，需要從自身找找問題，畢竟你無法改變別人，那隻能改變自己。
那對於遇到職場不公的事時，應該怎麼辦呢？就自己默默承受委屈嗎？
當然不是，你也可以抱怨，但不應該在大範圍抱怨，更不應該在有同事或領導的朋友圈抱怨，因為那樣只會讓人看到你消極的一面。
正確的做法應該是分析原因，為什麼自己會這樣？怎麼才能下次不這樣？然後嘗試去改變，職場中就如逆水行舟，不進則退，所以你不去積極尋求改變，那最終只能被淘汰，所以分析過後要嘗試改變。
最後記住一點，無論生活、職場多麼苦，都要以一顆積極的心態應對，因為生命本就短暫，不要讓自己再在苦悶中生存了。
隨性Degage
三十歲的人了，心智不該停留在十七八歲了！抱怨別人的同時先要審視自己。人無完人，每個人都有缺點，做什麼事情都站在對方的立場考慮一下，要有同理心。如果同事做得確實不對，可以適當地提醒或者溝通一下，一味地抱怨只會適得其反！沒有不透風的牆，當別人告訴他你總是抱怨他時你們的關係只會越來越差，相處不下去。
八月桂花盛開
你好樓主，我不知道你是男生還是女生！但是如果馬上30歲的人了，應該慢慢的學會沉穩，學會處理人際關係，一味的發牢騷只能影響你和同事的關係，弄得自己心情也不愉快！不如嘗試換一種方式！俺也沒啥文化希望能幫到你
修傢俱的小麼子
這種人沉不住氣，久而久之，大家認為他是危險分子，不敢靠近。
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守常得真
我的回答在下方視頻，希望能對你有所幫助。
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與魚兒為伴
希望對你有所幫助……
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小汪先森
我覺得那什麼這屬於一個人的習慣我就不願意發發那些覺得很矯情啥事自己扛有啥過不去的找朋友聊聊再加上現在年輕人壓力大，理解吧
