Lisaℒℴѵℯ

书法，尤其是毛笔字，作为老祖宗留下给我们的宝贵遗产，是中华民族的瑰宝。当因当今社会科技的进步、网络的普及、多媒体广泛融合等原因，人们对书法的重视程度确实普遍下降了许多。加之现在少部分价值观偏差的人为了眼球效应，不择手段在网络上传播一些怪诞书法，也在一定范围带偏了书法的正统，影响了人们对书法的热爱。但无论社会如何发展，我们如果能持之以恒地去练习好书法，对于我们的生活肯定会受益匪浅，乃至改变我们的整个人生。

一是修身养性

练习书法，注重的是“精、气、神”和“身、手、眼”的全面协调配合，同时需要一定的文化底蕴。所以在日复一日练习书法的过程中，我们的身体、气质、涵养、思想境界等方面都会得到有效提升，从而达到修身养性的作用。

二是提高应试成绩

这方面主要是针对学生、又主要是指钢笔书法。可想而知，同样水平的一篇作文或同样一段文字表达的答案，字写得十分好跟十分不好，阅卷老师给的分数是多少会有些差别的，包括英语书写也是如此。而且，一般从小字就写得好的学生，学习成绩往往是不会太差的。

三是产生经济效益

虽然现在鉴于开篇提到的一些因素的影响，当代书法家作品的市场价值是不复以往风光了。但一个人如果不以经济价值为初心，心无旁骛练习书法达到一定境界水平，那他的书法作品价值迟早肯定是能体现出来的。

马乔爸爸

人的需求是丰富多彩的，限于我们各种各样的生活条件，不一定会达到全面的发展。例如，我喜欢艺术，但是没有经济来源支持发展自己的艺术天赋，只好做与艺术无关的工作，去养活自己，这样，艺术的天赋就得不到发展。有些人，一直到退休之后，才会去发展自己的艺术梦想。

书法虽然在现代条件下，对生活没有什么实际的具体帮助，但是，书法世界也是非常丰富多彩的一个文化大世界，如果我们有幸能够学习书法，应该说得到的快乐是无法用赚钱多少来衡量的。

首先，练习书法帮助我们有一种写字的自信。

我们大家都知道，汉字确实比较难写，绝大多数人写英文，可以毫无悬念地写好，但是，把汉字像写英文那也轻轻松松的写好，那是不太可能想象的事情。写汉字确实有难度，所以，汉字有书法，是要学习的。写好汉字也是一种超越自我的心理暗示。假如我们可以超越书写汉字的难度，当然是一种非常难得的快乐。

• 四川师范学院书法专业招生考试

根据我们对历史上写字的大概率分析来看。假如有100 名学生同时学习书法，并且有优秀的老师教授书法，那么，仍然有接近50%的同学，还是觉得写不好汉字，所以，对于写好字，所有人多多少少都是抱有敬畏之心的。

根据今天的抽样调查：目前汉字书写水平较九十年代以前，普遍有所下降。也就是说，现在的每一个会写字的中国人，书法水平都越来越下降了！而且，由于“写字”不动手，认得字写不出来字的情况也是比较突出的。

由于我们忽视书法学习，中国孩子的记忆力能力也受到一定程度的影响，有所下降！这是非常惨痛的！

• 中央美术学院招生现场

但是，从另一个数据看：今天学习书法的群体也是历史上占据了绝对高数据值的。例如，目前中国书法家协会会员达8000人，全国各基层书法协会会员超过40万人。全国各种书法培训班参培人数累计超过3000多万。包括中国老年大学和青少年书法培训班。

2020年1月，参加四川师范学院书法专业的考生1700人，比2019年的报考人数多了一倍！2019年中央美术学院书法专业招10名本科生，报考人数达1442人！2019年，报考中国美术学院人数79000人次，仅杭州市就有61000人报考了中国美术学院，其中书法专业最为火爆。

我们从这些数字就看得出来，现在直接受到书法培训的总人数和自学书法的总人数，起码在6000万人左右，这就相当于中国盛唐时代全国总人口都受到了书法培训！

如果按照清代4亿人口和有机会受教育1%来计算，今天受书法培训的总人数，也超过了清代所有读书人的总和！

所以，我们说书法的地位是在重新被我们认识的。

其次，学习书法的过程，也是加深对中国传统文化和汉语语言文字的深度认识过程，这就比在语文中学习文字要有具体感的多。学习汉字书法，也会增加青少年的记忆。

生活需要审美，书法学习也是一个审美的过程。书法好了，审美能力提高了，你就是一个高素质有品位的人，这对你的工作和学习是有最直接帮助的。

学习书法还可以锤炼认真的态度和顽强的毅力。练字必须认认真真一笔一画的去写，写字是比较辛苦的，要用自己的业余时间来练，这就需要我们要付出比常人更多的时间和精力，还要不畏酷暑炎夏，长期坚持。大量的事实证明，认真学习过书法的人，他们的工作能力和工作质量都非常好，这是对社会工作质量的无形贡献，也是学习书法以后的所产生的社会劳动质量和劳动价值。

所以，我们不要把练字看的好像无足轻重，虽然不是天天实际上需要书法，但是，学习书法培养我们的能力，是在任何情况下都可以体现出来的。

千千千里马

当今社会已经进入智能化社会，各种各样的电脑，手机智能化程度越来越高，更新换代也越来越快。而且社会的各行各业都在积极倡导无纸化办公，人们更多的时候用不着用手写字了，书法作为一种艺术形式越来越被边缘化。

可是，我认为越是这样越应该好好学习书法，重视书法教育！

首先写得一手好字就是自己的一张最好的名片，常言说“字如其人”。再之把字写好了也是对别人的尊重。

其次现代人大都是“低头族”一有时间就抱着手机，不是游戏就是看网页，乐此不疲。我看还是学学书法更好，以心教手、心手双畅，自得其乐岂不美哉！

再次学书可以养智、立德、修心，锻炼人的意志。米芾在《海岳名言》中说：“一日不书便觉思涩，想古人未尝片刻废书也”。足见古人对书法的重视。

最后书法可以养生。随着不断的学习书法，可以达到“入静”的状态。入静分为浅入静和深入静。浅入静时大脑皮层高度休息，气息吐呐非常均匀；深入静时脑海里空空如也，心无旁骛，达到心就是笔，虽一点一划全身力到。这样久而久之，对养生也是有好处的。

身似浮尘

练书法可以修身养性，让人耳濡目染，接受熏陶，静心 沉稳，平和书法可以让人心情平静，可以修养身心。总结一下练习书法有以下好处：

一、健康长寿。

古往今来，绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，明代文征明90岁，历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁，武则天82岁，宋高宗赵构81岁，乾隆89岁。东汉以来,约有150位书法家，平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁,但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97岁，沈君默89岁,被称为“南仙北佛”的北京孙墨佛109岁。上海苏局仙110岁。综上所述，书法家大多长寿。

二、练字锻炼身体。

字习书法者须天天临帖，而在临帖时须将全身之力通过腰、肩、臂、手的协调之力聚于笔端，在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼，日久天长就可在练字的同时不经意中強健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质。朱德元帅晚年得了胳膊酸麻症，严重时连拿筷子吃饭都成了问题，后在董必武的健议下，每天奋笔书写大字数小时，半年后胳膊恢复了正常，至近百岁而寿终。

三、练字调理气血。

由于人在书写时精神集中，心无杂念，高度放松，凝神入静，心、脑、手完全集中在对点、画的揣摸和书写，呯吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀，气息通畅即“通则不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理，即百病不生。”临帖时要对帖上的每一个字进行分柝基结物构点画，创作书法作品时要对章法布局进行恰当的安排，还要对墨的浓淡，运笔的节奏，落款及铃印的位置进行慎密而周到的思考，而这一切都会脑细胞起到新陈代谢的作用，您的脑细胞每天得到除旧更新就会耳聪目明而思谁敏捷而不会得老年痴呆症.我的书法班70-85岁的老人有六人，现在依然精神焕发而乐此不疲。

四、写书法，提升思想境界

精神的愉悦和精神享受是每个人面临的大课题。当你烦躁时,郁闷时，无聊时，伤感时，拿起毛笔任情挥洒,自然会心地净明而海阔天空,何其美哉实！如果你能更上一层楼，书法水平小有长进,加入到书法协会社团组织中，得到书法高手的指导而茅塞顿弁，在与书友互相切磋中技艺日进，进而你的作品逐步参加市、省、国展或获奖,作品被有识之单位和朋友所收藏，其喜悦之情非一般人所能体会。在长期临习古人字帖和与古圣先贤的对话中，你会被他们精美的书艺和崇高的人格所折服，从而提高自巳的优秀品格，会修练出与人为善、宽容社会的良好品质和儒雅。

五、广见博识结交朋友

随着你的书法水平越来越高，在全国各地参展、获奖，您会认识本省、市及全国地比自巳水平更高的书友，在切磋书艺中也会增长很多见识，在创作作品时要一品读古今诗词佳句更可增加学识，“读书破万卷，下笔始有神”。每天快乐地忙着，多好！书法是一种抽象、想象的线条艺术，毕加索曾经说过：“如果我生在中国，也许不是位画家，但肯定是位书法家。”凡艺术都有吸引人、感染人伪魅力，如楷书的庄严稳重、草书的跳跃飞动、隶书的宽博大气、篆书的婉转缠绵，令人冥思神飞，通过沟通书法心得可以广交朋友，艺术就象香水，在洒向别人的同时感染自己。

六、创造价值。

今日头条里有好多书法爱好者，书法家，我加了一些书法高手的关注，看着他们的作品有种想要拥有的冲动，想要买几幅作品放在家中欣赏，像我这样喜欢书法的也很多，他们会去购买一些作品，书法家的作品有收藏价值，在书法作品交流中也体现了书法自身的价值。

青春岁月505

对于这个问题，作为练习书法多年的书者，我来谈谈自己的拙见。

书法是我国的文化瑰宝，是最能代表和体现中华民族审美意识和文化传承的、独特的传统艺术的表现形式之一。中国书法以其独特的书体笔法，结构和章法的书写，被赞誉为“无言的诗，无形的舞，无图的画，无声的乐”,从古至今一直都是最具美感的艺术作品，深受世界各国人民的喜爱。

但是，在现代社会，尤其是进入到21世纪以来，由于计算机、手机等的普及，人们的书写形式发生了很大的改变，这对中国书法的传承也有很大的冲击，有很多人写不好字，不会写字，也就更谈不上练习书法了。

作为一个书者，我认为练习好书法，对于现代生活仍会有很大的帮助。第一，对于绝大多数的普通人来说，书法艺术是我们中华民族的文化瑰宝，了解与学习书法艺术，从大方面来讲就是重视自己国家的传统文化，并为它的血脉传承做出自己的贡献，从小方面来讲，练习好书法,可以提高自己的艺术欣赏和艺术情操；还有学书法能使人沉着冷静，遇事不慌，因为在学习过程中能够培养人的专心，细心，耐心和毅力等优秀品质，从而提高自己的整体素质，这是其他学科无法替代的，常言道“宁静致远，静能生智”。

第二，对于年轻人来讲，学习书法对他们的人生规划与事业目标更有帮助。俗话说“自如其人”，字是人的门面，一手好字受益终生。书法具有广泛的实用性，学书法，最基本的活动是写字；学书法，最简单的要求是把字写的规范整洁清楚，使人乐于接受。虽然现在所处的是一个快节奏的科技时代，论便捷性，电脑敲字永远代替不了手写文字，一手好字，尤其是硬笔书法写得好，一定会给你的职业生涯产生巨大的帮助作用，同时练习书法养成的勤奋不息，孜孜不倦。更会使你受益终生。

第三。勤练书法，有益健康。这点对于亚健康的工作一族和老年人群尤为重要。古人云“写字用于养心，愈病君子之乐。”可见，写字的过程是一种高雅的艺术享受，练字时的凝神聚气，力送笔端，注于纸上，能够“散心中郁，舒胸中气”，因此对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，像练气功一样，久而久之可使人灵智焕发，健康长寿。

最后附上笔者最近练习的几幅作品，请各位书法爱好者批评指正并共勉。

张根喜GX

让人生多一种选择，产生幸福感

• 在北京辛庄，有一个叫"墨僧"的人，他做了一件有趣的事情。
• 免费教村里的老爷爷，老奶奶写书法。
• 经过一段时间的练习，这些老爷爷，老奶奶都喜欢上了写毛笔字。
• 墨僧是这么看这个问题的，他说：“传统文化的力量，经典的力量，通过书法可以传递出来。”
• 有一位老奶奶，刚开始练习写字的时候，手一直发抖，握笔的时候也抖。但是经过一段时间的练习，她喜欢上了写书法作品。每次都很认真去学习，觉得是书法改变了她的晚年生活，找到了新的兴趣，生活变得有味道了，过日子体会到了幸福。

通过专注当下，放松心情

• 很多人在这个快节奏的时代，生活和工作中，需要面对各种各样的压力。
• 写书法，是一种放松心情的方式。通过写字，将平时散乱的心，到处乱跑的心，收回来，回到当下的事情上，能够专心去写字，感受到，手与笔，笔与纸的接触。
• 其实只要心收回来专注只做一件事情，就可以达到“静”的状态，心情就会放松。
• 一个朋友说，每天最放松，最开心的时候就是写字的那会儿。

有机会认识一群志同道合的朋友

• 可以通过书法展、抖音、微博等网络平台，认识很多对书法有兴趣的朋友。

拈花一姐

感谢您的提问。

毛姆有一本书叫做《阅读是一座随身携带的避难所》，那么对我来说，书法是一片自我安宁的心灵净土。

互联的世界，便捷的通讯，敲击的按键，嗖嗖的语音，我们享受现代社会带来的便捷的同时，忘却了一些东西。你是否遣词琢句，珍重的写下一封家书；你是否小心翼翼，微笑着写下给朋友的祝福；你是否有过接收信件的喜悦；你是否有过闻到墨香的宁静；你又是否收到过喜欢的他或她给你的小纸条，上面或俊逸或娟秀的字迹让你心动。

书法的确是我国优秀的传统文化，除了作为独特的表现艺术，更承载了几千年的人文精神。从仓颉造字始，文字就是用来记事的，就是用以承载我们的喜怒哀乐，悲欢离合。也正是在这样的承载中，产生了书法艺术。

我们看到钟繇《宣示表》中的小心，看到王羲之《丧乱帖》中的悲痛，看到王献之《思恋帖》中的遗憾，看到了颜真卿《祭侄文稿》的悲壮，看到了苏轼《寒食帖》的苍凉；我们自然也看到《快雪时晴帖》的愉悦，《韭花帖》的惬意，《古诗四帖》的狂放，《自叙帖》的举止自若。

所以，对我来讲，艺术的山峰固然可攀，内心的宁静才最是可期，我想这也许才是书法对于我们现在的生活最大的帮助。

点一盏灯，品一杯茶，为你爱的人，写下几行温暖的句子。

向来痴—镜心斋

练习好书法，对于现实生活中有哪些帮助？

中国书法是汉字的书写的艺术，是书写者情感的表达，书法作品是作者心灵图画，是中国文化核心的核心，学习书法对现实生活还是有很大帮助。

1、更加热爱中国文化。中国书法是中国传统文化，练习时就要更深入学习、了解书法史，也会为历代名家创造的业绩叹服，为博大精深的中国文化自豪！也更加爱国！

2、书法能让自己内心宁解。现在生活节奏加快，书法让我们静下来，只有静下心来，才能思考一些问题，才会看准方向，才能做出正确决策。静能生慧！静下来，也能专注做好每一件事。

3、增强自信心。长期练习书法，只要坚持，每天都有不同收获！如果能创造作品，参加展览等，取得一些成绩，也会更加自信地学习，去面对生活。好的作品，也能给别人带来别人带来愉悦。

4、敏锐的观察和洞察能力。学书法，我们经常临帖，对临，我们得认真观察读帖，也会很仔细地分析笔法，结构，章法布局等，就要大的意识和注重细节的能力。

5、增强文化素养。常练、常学，引领我们进入书法世界，去了解历史、诗词、歌赋，研读名作，也会提高升我们的文化素养。

6、促进身心健康成长。书法也是全身运动，手、脑配合，正确的坐、站姿、气息运用，全身都投入、大脑也更为活跃，身体也更键康，书法家很多长寿！

7、书法也是人的第二张脸。字如其人，好的书法，一定给人好的形象，也会让人刮目相看！

8、如果学生从小就练习书法，会对学生全方面都有帮助。静心、耐心、恒心、专心学习的心态、永不放弃的精神，良好的坐姿，会促进身心体健康成长。对中国文化的了解，学习也会增加民族自豪感！

练习书法对我们生活有很大帮助，希望更多人一起来练书法，热爱书法！

书法学习钦

练习书法的好处:

一、字是“门面”，一手好字，受益一生

书法具有广泛的实用性。学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。

二、书法可以修身养性

学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质，这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。

三、书法可陶冶情操

书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待；必须勤奋不息，孜孜不倦；必须加强修养，拓宽意境。

四、书法有益健康

书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。写字能祛病健身。

国军

书法是中国传统文化的重要组成部分。流传下来的历代书法名作数目繁多，代表着各个时期所达到的艺术高度。中国的许多艺术形式都是从书法延伸出来的，如中国画、篆刻、碑帖等。

书法教育应该及时跟进

。在互联网进入人们生活之前的很长历史时期，中国人把写得一手漂亮字作为判断一个人文化水平的标准。带齐砚台、毛笔、墨去学校上书法课(那时叫大字课)是许多“50后”、“60后”童年的美好回忆，从描红模子开始，到临写字帖，或多或少地实践和了解了中国书法。

随着键盘和鼠标替代纸笔，大多数“80后”、“90后”已经不习惯提笔写字了，不少人写出的字歪歪咧咧，没款没型。这是书法教育缺失的结果。科技进步与传统文化的继承之间没有矛盾，任何时代都需要欣赏和传承美的事物。学习书法对于审美观、艺术观的形成，对于传承中华文明都具有重要意义。书法是“半气功”，写字时要排除杂念，让心沉静下来。在生活节奏不断加快、工作压力不断加大的今天，练习书法，不仅可以提高文化修养，还能达到放松身心的效果。

书法作为一项艺术实践，可以很好地培养少年儿童的精神气质，促进文化修养的提升，帮助他们更好地了解、感悟中华优秀传统文化。有关部门尽快编写一部完善的中小学书法统编教材在全国中小学校推广，这是学生、老师及家长的共同期待。世人公认中国书法是最高艺术，就是因为它显示惊人的奇迹——无色而具图画的绚烂，无声而具音乐的和谐，引人欣赏，心畅神怡。”书法不应局限于书法家和书法爱好者中间，它可以以多种方式走近普通人的生活，给人以文化熏陶和享受，给人以凝神放松的时间，给成长中的青少年注入精神养分。

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